【導讀】：性生活多久一次才科學最健康呢？根據美國《悅己》雜誌指出，性生活根據夫妻雙方的要求，不需要固定的模式。下面就和小編一起來看看吧。
每晚一次。專家點評：讚歎你的過人精力，但千萬別“爲了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裏，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
每週兩次。專家點評：這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裏克· 詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次。專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家 瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言， 質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日熱情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，性愛自然水到渠成。
每月一次。專家點評：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次性愛對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關係仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
