活動不參加的委婉說辭

活動不參加的委婉說辭，都有的時候一些不必要的活動，很多人是不想參加的，因爲很多時候很多上班累了一天，但是不想參加活動怎麼拒絕比較好呢，下面是活動不參加的委婉說辭

活動不參加的委婉說辭1

一，用肢體語言來表達“不”。

搖一搖擺一擺手，後指一指桌子上的文件或補一句說：“你知道的，老闆安排加班。”不管對方知不知道加班，也不會追問事實，工作重不重要人所共識。

二，委婉拒絕，給對方一個臺階。

直路不敢走就選擇拐彎，不管惹不起還是惹得起，給人留個面子不傷和氣。

可以先同意後找個理由說服，你可以這樣回答：“參加活動，太棒了，好久沒有參加過什麼活動，可是……”再找一個什麼理由說出來就行，雖然遭拒絕了，還是會理解的，又沒傷和氣，只是表示了遺憾。

也可這樣說：“沒問題，但是妻子出差了，孩子需要照顧，等下次有機會一定叫上我。”婉轉拒絕了，只有等待下次了，至少可以減少幾次這種類似的活動。

三，敷衍式回答。

把問題引到別件事情上，告訴對方“不是不想去，而是工作一大堆，你看這些工作還有一大堆，做人太難了……”採用情感共振，表示了無奈，獲得了同情或同感，活動參不參加已經不是主要矛盾了，沒人再爲難了。

四，答非所問。

你可以這樣回答：“過會我還要參加一個會議，時間快來不急了。”讓對方感覺你真的是一個大忙人，不好意思再催第二次了，會知趣的離開。

五，使用商量的口氣。

不管是同事、朋友、還是上司，都可以這樣說：“今天太對不起了，我實在太忙了，抽不出時間來呀！看來只有下次了，謝謝你的好意了，我心領了。”讓對方感覺你挺尊重他的，不會太多勉強和爲難自己。

六，先拒後回敬對方。

對於比較重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒絕，等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下，讓對方心理舒適些，也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。

可以這樣回答：“真的.不好意思，我有好多工作上的事要趕在今天做完，這次沒能參加活動，實在抱歉，改天請你吃一頓來賠罪。”

七，對於公司或上司安排的活動，可要注意回答方式了。

公司和上司是我們惹不起的，隨便拒絕就表明了自己的態度，給人感覺你是不重視這項活動，有意還是無意也讓人不理解。

對於這種情況可以這樣回答：“張總，我還要加班，雖然明天是週末，真的參加不了這個活動。

下週有一個客戶要籤合同，有好多資料需要補全，不過請您放心，我在家也要加班補全，不誤事的。”如果上司要自己參加活動，也可以藉由公司要的那份文件資料不全，時間上來不及了，這次活動就不參加了。

拒絕是一門藝術，爲了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人來困擾，學會拒絕可以讓自己輕鬆些。

活動不參加的委婉說辭2

1、表示沒時間，只要是不喜歡參加的聚會，不用說自己考慮一下之類的話，那樣會給人一種拿腔作勢的姿態，直接告知對方，自己真的沒時間參加，並對此表示遺憾；

2、真誠講出自己的理由，不用把理由編造的那麼完美，當然也不能告知別人自己不喜歡參加，找個一般人能接受的理由，要根據自身情況講述；

3、假裝讓自己更加忙碌，別人邀請你參加不願意參加的聚會時，可以用你的忙碌告訴對方，真的是分身無術，你需要馬上做的事情實在太多，就算心參加，也沒有一點時間參加；

4、表示病在身，表示自己不是很舒服，需要休息；

5、直接告知不願參加，面對不想參加的聚會邀請，面對能理解你的人，可以直接輕輕的告訴對方，自己真的不想參加。

遇到這種問題也是一個讓人特別困難的問題，因爲你要拒絕一下朋友聚會也要表達出來自己和同學之間的這種好的感情。

我認爲如果想要拒絕朋友聚會，一定要明確地表達出來自己的思想，或者是說明自己這一段時間是沒有時間的，這種情況下你的同學就不會再邀請你去參加朋友聚會了。

雖然說你沒有去參加朋友聚會，但是你依然可以給同學送一點小禮品代表你的這個心意，我認爲這種情況下你的同學就不會再埋怨你沒有參加朋友聚會了。

活動不參加的委婉說辭3

照顧家人

告訴對方家裏有人需要照顧，具體可以是：媽媽感冒頭痛；奶奶一個人在家，行動不便；家有小孩子我走了無人看管等。一般這樣的理由比較容易被人接受，還顯得有愛心。

聚會衝突

告訴對方今天自己還有其他應酬，具體可以是：有要好的朋友結婚要我去幫忙；哥訂婚要去參加；爺爺今天大壽等。這樣的藉口可能會讓對方想到你在權衡同學感情和其他感情時的一些偏向，所以說要顯得真誠一點，才容易被他人接受。

個人事務

每個人都有自己的生活，朋友聚會真有可能是因爲有事參加不了，如公司開會，手頭事多，工作在身，個人相親等瑣事，這樣的理由說的時候要顯得自己很爲難，想去但實在去不了。

個人感情

同學時代總有一些不快讓人心有芥蒂，有人請你去參加朋友聚會你可以說不想碰見誰誰誰以免尷尬，還是算了吧，具體的尷尬原因可自行腦補。最後加上一句“算了，我真的不想去”頗有殺傷力。

身體原因

感冒生病吃壞肚子是常有的事，告訴對方自己這幾天吃壞肚子或者感冒渾身乏力實在不想外出，真的很抱歉。只要對方不是強迫症，很有可能會放你一馬。

說出實情

再好的謊言終究會是謊言，不如干脆說出實情免得事情複雜化。直接告訴對方自己不願意參加朋友聚會，當然只限告訴能夠理解你的人，理解你的人會幫你說服大家的。

失去聯繫

好吧這也算一個方法，打電話不接，發短息不會，對方最終會失去耐心的。回頭問起來可以告訴他自己換號了或者當時手機壞了。