在家怎麼降溫退燒，發燒是我們比較常見的一種疾病。寶寶的身體素質較差，稍有不慎就可能會出現發燒的情況，給寶寶的健康帶來了極大的隱患。下面看看在家怎麼降溫退燒及相關資料。
在家怎麼降溫退燒1
退燒分爲藥物退燒以及物理降溫的方法，當體溫超過38、5℃，需要使用退燒藥物進行退熱，常用的藥物包括洛索洛芬鈉、撲熱息痛、美林等。如果患者體溫不超過38、5℃，臨牀上可以給予物理降溫的方法，例如溫水擦浴、退熱貼等。溫水擦浴可擦拭額頭、腋窩、腳心、手心等。
同時要完善相關檢查，評估是何種疾病，何種治病菌感染而引起的發燒，並做出針對性的治療。如果患者由於病毒感染而出現的發熱，可使用抗病毒或者是清熱、解毒的藥物，例如蒲地藍、奧司他韋等。如果患者是由於細菌感染而引起的發熱時，需要使用抗生素進行治療，例如頭孢克肟、阿莫西林、阿奇黴素、左氧氟沙星等。
感冒發燒後，如果體溫沒有高於38、5℃，可選擇物理降溫或藥物降溫的方式在家退燒。但針對於超過38、5℃的高燒現象，一般需前往醫院進行相關檢查和治療。
1、物理降溫：如果發燒溫度沒有高於38、5℃，且不伴隨其他不適症狀，可選用物理降溫法自行在家退燒。一般可使用溫熱的溼毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝及膕窩等血管豐富的部位，以幫助降低體溫，達到一定的降溫效果；
2、藥物降溫：如果體溫持續不退，可在醫生指導下服用相關退熱藥物，比如對乙酰氨基酚膠囊、布洛芬混懸液等，能起到降低體溫和治療疾病的作用。
如果服藥後得不到改善，或體溫持續升高，需及時就醫，並進行相關檢查和治療，以免引發高熱驚厥或其他嚴重併發症。如果是細菌感染造成，可靜脈滴注抗生素來進行治療，比如注射用青黴素鈉。
在家怎麼降溫退燒2
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
3、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
4、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應爲標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的.不適感。
5、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕着，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆裏，敲成小塊，用水衝去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
6、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
7、蛋清退燒
碰到這種發燒的情況，很簡單，打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然後找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清塗在上面或浸透紗布，然後貼到孩子額頭上，過一會兒換一下。也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的。
就是杯口小點，把雞蛋清倒在裏面，用紗布把酒杯包起來，然後用杯口對着幼兒的額頭慢慢打圈塗抹，基本上一個蛋清差不多塗抹完了時，燒也就退下來了。一般情況下半小時內就能退燒，效果很靈，也不受罪，去試試吧。大人也可以。
8、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
9、用退熱貼：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
10、冷襪子水療法
準備棉襪和毛襪各一雙。發燒時，棉襪浸溼套在腳上，再將毛襪套在外面，也就等於穿兩層襪子。當發燒時，棉襪會很快就幹了。此時，將棉襪浸溼再套上，如此重複，兩小時內會退燒。不過要注意的是，如果症狀沒有好轉，還是要去尋求醫療協助。
11、用藿香正氣水
買來藥房最便宜的藿香正氣水，用藿香正氣水給孩子退燒。
將藿香正氣水的塑料包裝剪開，滴入棉球，充分溼潤，以不溢出爲準，將棉球放到孩子的肚臍裏、用創可貼將棉球固定在肚臍裏，然後哄孩子好好睡覺。第二天一早，孩子已經退燒，將創可貼和棉球取下即可。
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1、冷敷法：這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。
3、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,亦可用二鍋頭酒兌水1/4,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約爲37～40℃。
再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭後可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候。
體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重複第二次，如此重複三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。
4、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。
5、多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
6、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚爲方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。但是不建議用於6個月以下的嬰兒，因爲嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。
7、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
