針刺足三裏的方法，足三裏在我們的人體中是一個重要的位置，平時儘量在專業中醫師的指導下進行相應的按摩或者是鍼灸類的治療，幫助身體的放鬆。以下看看針刺足三裏的方法。
針刺足三裏的方法1
1、位置:足三裏穴位於膝蓋前外側下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。
2、作用:足三裏號稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三裏,勝吃老母雞” 之說。刺激足三裏穴,可使胃腸蠕動有力而規律,增強消化功能,增進食慾;改善心臟功能。
調節心律;常按揉足三裏穴能預防和減輕很多常見病,如胃十二指腸潰 瘍、急性胃炎、胃下垂、嘔吐、腸炎、便祕、膽囊炎、膽腎結石絞痛及糖尿病、高血壓等,並對解除急性胃痛效果明顯。
3、操作:主要可以從鍼灸按摩等方法來實現。我們先來說說針刺吧。足三裏這個穴位,用針刺法可以分爲直刺和斜刺兩種。所謂直刺,就是毫針與穴位呈垂直方向。
對於足三裏穴的直刺,需要稍偏向脛骨方向,直刺1-2寸,以有麻電感向足背反射爲得氣;如果是斜刺的話,是向足尖方向斜刺,可進針2-3寸,以酸脹感向下擴散到足背,有時向上擴散到膝爲度。
4、雖說足三裏是人體長壽養身的要穴,但也要適得其法,操作時注意度,不可過激。鍼灸足三裏必須由專業人員操作,以免出現斷針、滯針等危險情況。
針刺足三裏的方法2
鍼灸
直刺法
稍偏向脛骨方法，直刺1—2寸。針刺感覺：有較強的酸脹感覺。
斜刺法
向下刺法：向下刺入，進針2-3寸。針刺感覺：酸脹感向下擴散到足背，有時向上擴散到膝。
灸法
用艾條艾灸雙側足三裏穴，每次灸15-20分鐘，艾灸至局部皮膚髮紅，有溫熱感，艾條緩慢沿足三裏穴上下移動，以不燒傷局部皮膚爲度。
溫鍼灸
即針刺和艾灸的結合，是在毫針針刺足三裏，得氣後於針柄上捻捏艾絨或套置一段1～2釐米的艾條，燃點加溫。多用於強身保健。
按摩
用大拇指或中指按壓足三裏穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
穴位注射
脾胃功能差，急慢性腸炎的患者，可以在正規醫療機構進行足三裏穴位注射。用注射器抽取5毫升維生素B12，選定足三裏穴，消毒後進行穴位注射，注射過程中可以根據針感強弱，適當提插行鍼，酸脹感適中爲度。注意注射後半小時內不可用水擦洗。
針刺足三裏的方法3
足三裏穴怎麼找
足三裏是人體的健康大穴，位置在於小腿處。在查找的過程中，應該是膝蓋骨外側下方凹陷處往下約四橫指就是足三裏的位置。也可以通過其他的方式來查找，像用右手心按住膝蓋頂部五指朝下，中指頂端外向一指的位置就是右腿的足三裏。
臨牀上可以通過對於足三裏的刺激包括按摩、針刺等方式，可以通過足三裏穴位來調節經絡來調節身體的免疫力，增強人體的抗病能力。
足三裏是足陽明胃經的穴位，位於小腿外側面犢鼻下三寸，簡便取穴方法是找到小腿的外側面，膝蓋的凹陷處，也就是所說的膝眼，用自己的食指、中指、無名指、小指並排，然後食指近拇指的一側緣靠近膝蓋的凹陷處，小指的外側緣與脛骨的交叉點，就是足三裏，也就是離膝眼有四橫指的距離，是足三裏的位置。
或者有更簡便的方法來取穴，就是站立彎腰，同側手虎口圍住髕骨外緣，其餘四指向下，中指指尖處就是足三裏。足三裏之所以取名爲三裏，它可以理上、理中、理下，能夠燥化脾溼、生髮胃氣，可以治療腹部的'疾病。
另外，對於疾病也可以很好的調治，像患者出現的陽痿、女性出現功能性子宮出血、盆腔炎，還有高血脂症、高血壓、胃下垂、十二指腸潰瘍、胃炎等等都可以通過該穴位來進行輔助治療。
足三裏是中醫的一個穴位，是足陽明經的主要穴位之一，是常用保健穴。足三裏位於小腿外側凸三寸，脛骨前緣一橫指，在髕骨韌帶外側凹陷處，我們用手從膝蓋處開始沿着脛骨向下在脛骨突然凸起處向外一橫指就是足三裏位置。
三寸指手指併攏，以中指橫紋處爲準，四指寬度就是三寸、一橫指就是一寸。
從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結。
以此線爲底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裏穴。足三裏穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
怎麼找足三裏穴位
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，指尖處即爲此穴。
按摩足三裏穴位的作用與好處
1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪。
2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
3、常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風溼熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。
4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
溫馨提示
每天用大拇指或中指按壓足三裏穴位一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
