大肚子孕婦需要注意什麼， 大家也都知道，一般孕婦都是需要十月懷胎之後，才能讓寶寶健康的來到這個世界，在此期間孕婦在生活上也有很多地方需要注意，以下了解大肚子孕婦需要注意什麼。
懷孕大肚子需要注意以下幾方面：第一是注意休息，不做劇烈的體育運動，不從事重體力勞作；第二是加強腹部護理，以免腹部遭受外傷；第三是注意改善飲食結構，多吃營養價值高的食物，比如牛肉、牛奶、雞肉和瘦豬肉等，確保體內所需的營養元素充足，以利於胎兒在宮腔內更好的生長和發育；第四是注意保暖，根據天氣變化添減衣物，以免受涼影響健康；第五是定期去婦產科進行產檢。
孕婦應注意的問題
危險信號1
陰道出血
陰道不明原因出血，預示着寶寶可能會有危險！
潛在危險 宮外孕
當受精卵在子宮體腔以外着牀時，醫學上稱爲異位妊娠，習稱宮外孕。宮外孕是婦科急症，如不及時診治，可危及生命。在妊娠早期，孕婦如果發現有少量陰道流血，就應警惕宮外孕的可能，及時去醫院。患有輸卵管炎症或做過輸卵管手術的準媽媽更容易發生宮外孕，因此應倍加小心。
潛在危險 流產！
所謂流產，是指妊娠不足28周，胎兒體重不足1000克而終止妊娠。陰道出血是流產的最主要症狀之一。如果準媽媽發現自己在妊娠尚未滿28周時發生陰道流血，這是寶寶給你傳遞的“危險信號”，表明寶寶有先兆流產的可能。
這時，準媽媽也不必太過緊張，最簡單的方法就是左側位臥牀休息，精神放鬆。如果情況沒有改善，反而嚴重，則需要及時就醫。如經過治療，出血停止且腹痛消失，說明胎兒能夠保住；否則，可發展爲難免流產。
寶寶爲什麼留不住？
那到底是什麼原因造成流產呢？主要有以下5個方面：
1、胚胎髮育不正常，是早期流產（孕12周以前流產)的最常見的原因。
2、準媽媽患有全身性疾病如貧血、慢性腎炎等，或有生殖道畸形，或受到病毒感染，都可能會導致流產：
3、外界因素，如準媽媽腹部受到外傷，或性交刺激子宮收縮。
4、內分泌功能失調：如準媽媽體內黃體功能失調及甲狀腺功能低下。
5、免疫因素：母體妊娠後，由於母兒雙方免疫不適應而導致母體排斥胎兒。
從以上原因可以看出，有些流產是完全可以預防的。懷孕後注意避免劇烈運動，孕早期應停止性生活，注意勞逸結合，提高全身抵抗力，這樣可有效減少流產的可能性。
潛在危險 前置胎盤，胎盤早剝！
孕婦在孕晚期如果出現前置胎盤或胎盤早剝的現象，通常會突然出現陰道大量出血。此外，子宮頸長息肉或是癌症的發生，也會出現陰道流血現象，需要及時就醫。到達醫院後，醫生先要檢查胎兒的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在，只是有所減弱，可能要立即將胎兒產下。
危險信號2
不明原因的腹痛
在懷孕過程中，孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都爲正常。但如果是突如其來的腹部疼痛，並且是痙攣性的，這就需要引起重視。
在孕早期，劇烈的下腹疼痛並伴有陰道出血，可能是宮外孕或先兆流產的預警。如果是宮外孕，腹腔出血會導致一陣一陣如撕裂般的強烈疼痛，陰道出血；若是先兆流產，孕婦的腹部會有明顯的下墜感，腹部疼痛不是很劇烈，陰道有出血現象。一旦出現上述症狀，孕婦需及時去醫院就診。
危險信號3
胎動減少
胎動是胎兒生命的最客觀的徵兆之一，是胎兒給母親發出的信號。因此，孕婦經常掌握胎動情況，可以瞭解胎兒的安危，及時發現問題。
在通常情況下，妊娠16-20周，胎兒開始了能被母親感知的明顯的胎動。隨着孕周的增加，胎動也在增加。在孕30周後一般正常胎兒每小時的胎動不少於3次，12小時內的胎動數約爲30-40次以上。但臨近足月的胎兒，胎動減少是正常的，這可能是與胎兒睡眠狀況有關。
胎動可受很多因素的影響，妊娠月份、羊水多少、孕婦的姿勢等都能使胎動有所改變，但這些變化是屬於正常範圍。孕婦可採取早、中、晚各測一次，以每次1小時的辦法計算胎動。
如果每日做不到3次測定，可選擇晚上臨睡前固定的時間測定1小時，當胎盤功能發生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當，遇外界不良刺激時，則可能引起不正常的胎動。若在1小時以內胎動少於3次，或12小時胎動少於10次，則說明胎兒有宮內缺氧危險，應去醫院檢查，及時處理。
危險信號4
子宮增長過緩
宮底達不到孕周應有的高度，這是胎兒宮內發育遲緩的信號。
很多胎兒宮內發育遲緩的原因不明，一般認爲與遺傳因素、胎盤與血管因素、母親營養及母體妊娠合併症或妊娠併發症有關。孕婦的體重從孕13周起至足月，體重以平均每週增加350克的速度增長。從孕13-28週期，孕婦體重的增加是以自身重量增加爲主，孕28周後則以胎兒的體重增加爲主。
孕28周後，如產前檢查發現孕婦的宮高低於該孕周宮高的第10百分位數，就有胎兒發育遲緩的可能。最後要由有經驗的醫師根據宮底高度測量和B超檢查的結果來綜合判斷並確診。如確診爲胎兒宮內發育遲緩，應遵照醫生的建議進行合理的治療。
如屬於孕早期不良因素所致，胎兒的體重、身長、頭徑均相稱，各器官細胞數都減少，一般無有效的治療措施，這種胎兒出生後有神經發育障礙。如因孕中期的不良因素所致，胎兒的身長，頭徑與孕周相符但體重偏輕，如不治療，這樣的胎兒出生時常伴有低血糖。孕28-36周是胎兒體重增長最快期，每週增長150-200克，此期間爲胎兒宮內發育遲緩的最佳治療期。而且治療越早，效果越好。
tips
預防胎兒宮內發育遲緩
孕婦應採取以下措施預防胎兒宮內發育遲緩的發生：
1、妊娠合併症的患者，應儘早到醫院檢查，不適宜妊娠者，儘量在孕早期終止妊娠。
2、孕婦應保持精神放鬆。
3、加強營養，合理飲食搭配，特別是保證高蛋白食物的攝入。
4、減少大運動量活動，如果上班太遠太累應注意休息，減少體力消耗。
5、懷孕早期，避免與有毒有害物的接觸：如輻射、寵物等。
6、儘量不服藥，如果用藥也要在醫生指導下服用。
危險信號5
臨產提前
懷孕中晚期，如果出現腹部脹痛、破水，或者陰道見紅，子宮強烈收縮並引起下墜感，肚子明顯變硬，這些是早產的跡象。如果孕婦在妊娠滿28周到不滿孕37周間分娩，我們就稱爲早產。導致早產的常見原因有：
孕婦合併急慢性疾病，如心臟病、重度營養不良和性傳播性疾病。
孕婦患有生殖道畸形或合併子宮肌瘤。
雙胎妊娠、羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等因素，容易誘發早產。
早產兒因未成熟，出生後容易出現各種併發症，如呼吸窘迫、顱內出血、低血糖等，因此，死亡率遠高於足月兒。據統計，除去致死性畸形，75%以上圍產兒死亡與早產有關。早產兒即使存活，未來的身心發育也會受到一定影響。因此，準媽媽要定期作產前檢查，對可能引起早產的因素給予充分重視，儘量避免早產的發生。
如未到足月，已經出現不規則子宮收縮或少量陰道流血，醫生會指導孕婦用藥以抑制宮縮，儘可能使妊娠繼續維持。如宮縮變規則，且經醫生檢查發現宮頸管張開，此時早產已不可避免，醫生會採取措施來提高早產兒的存活率。
危險信號6
預產期超過兩週仍不分娩
若平時月經週期規則，妊娠達到或超過42周（即超過預產期2周)，醫學上就稱爲過期妊娠，其發生率約爲8-10%。
妊娠過期，胎盤有兩種變化。一種是胎盤老化而出現退行性改變，使胎盤絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進一步使血流量減少，供應胎兒氧和營養物質減少，使胎兒不再繼續生長，羊水減少，容易缺氧或死亡；另一種是胎盤功能正常，過期妊娠的胎兒繼續長大，在分娩時因胎兒過大，胎頭過硬，可造成難產。因此，過期妊娠的圍產兒死亡率明顯增高。
孕婦在接近預產期時應到醫院進行產前檢查，如果超過預產期仍未出現宮縮，應到醫院作進一步檢查，此時進行胎盤功能檢查和胎兒狀況的檢查，對於制定處理方案是很必要的。如超過預產期10天仍未分娩，則應住院引產。確診爲過期妊娠，且胎兒大、顱骨較硬、羊水較少，尤其是對於有其他妊娠併發症者，醫生可能會建議以剖宮產的辦法來終止妊娠。
危險信號7
莫名瘙癢
在整個妊娠期，孕婦可能出現許多症狀，瘙癢即是其中的一種。妊娠期瘙癢常從腹部開始，遍及全身，尤以下腹、手心、足心爲甚。孕婦的皮膚上沒有皮疹、皮損，只有抓痕。嚴重者可見鞏膜、皮膚黃染，但是沒有腹瀉、食慾減退等消化道症狀。
這是一種妊娠期特有的以瘙癢和黃疸爲特徵的併發症，對胎兒危害特別大。胎兒常突然死於宮內，尤其在出現宮縮後，醫學上診斷爲“妊娠期肝內膽汁鬱積症”。
該病的產生，可能是由於妊娠以後孕婦體內產生大量的雌激素，影響了肝細胞的功能，造成了體內膽汁排泄的障礙。膽汁鬱積在肝細胞的周圍、皮膚下面、胎盤絨毛血管的周圍。由於皮下組織的膽汁鬱積刺激神經末梢，引起全身皮膚的瘙癢；胎盤絨毛血管周圍的膽汁鬱積，會引起孕婦和胎兒之間的血液循環障礙，宮內胎兒處於低氧狀態，容易發生胎兒生長髮育緩慢，遇有“風吹草動”即可使胎兒死亡。
因此，孕婦一旦出現瘙癢症狀，就應告知醫生，並化驗檢查肝功能和黃疸指數。及時發現異常，及早處理。若患者孕周尚小，應加強胎兒監護（包括數胎動、測臍血流等)；如近足月，就要住院接受觀察，因爲妊娠期肝內膽汁鬱積症可隨時危及胎兒的生命，必要時需提前作剖宮產終止妊娠，使胎兒脫離不良的宮內環境。
危險信號8
羊水量
羊水是維繫胎兒生存的要素之一，羊水過多或過少都可能是胎兒病變的警訊。一旦經檢查發現羊水量異常，孕婦需提高警覺。
羊水的功用，除了撐開子宮壁、提供胎兒生長髮育所需的自由活動空間外，還包括子宮遭受外力衝擊時的緩衝、維持溫度穩定，陣痛時藉着水囊傳導壓力從而協助擴張子宮頸等。因此，羊水被視爲胎兒的“生命之水”。
羊水主要是由孕婦子宮裏胎盤組織滲透液及胎兒的尿液所形成，並在懷孕十週時開始出現，之後隨着懷孕週數的增加而增加。一般足月時正常的羊水量約爲800~1000毫升，如果羊水量多至1500毫升甚至2000毫升以上，就稱爲羊水過多症。胎兒會喝羊水，羊水過多有可能意味着胎兒無法吞嚥羊水、尿液製造增加或是胃腸阻塞。
另外，羊水過多還可能預示着胎兒中樞神經系統、心血管等方面的異常；如果羊水少於400毫升則稱之爲羊水過少症，可能顯示胎兒腎臟或肺部發育不完整。
孕婦應注意的問題
有個健康的寶寶一直是已婚夫婦的共同願望。但在懷孕前，你必須在孕前準備做好工作，選擇合適的懷孕時間，父母都應該在調整好身體後做好懷孕的準備。在孕期準備期間，要注意不允許的父母的飲食。不健康的飲食習慣會降低成功懷孕的機率。即使寶寶懷孕了，也很可能影響胎兒的正常發育。
近年來，不孕不育現象越來越頻繁，這讓很多想生孩子的家庭陷入了深深的擔憂。當然，這不是不治之症。沒有必要過度絕望和焦慮。成功懷孕有許多預防措施。
你需要選擇合適的懷孕時間，這樣不僅可以提高懷孕的機率，而且對寶寶負責，減少疾病的傳播和畸形的機率。很多夫妻婚後都想馬上懷孕，這是不可取的。懷孕前你需要做好充分的準備。接下來，讓我們來了解一下，對於一個想要懷孕的準媽媽來說，什麼時候和什麼時候應該遠離。
心情不好的時候不要懷孕。當人們處於情緒低落和焦慮的狀態時，會影響精子和卵子的質量。即使懷孕成功，也會因情緒不穩定而影響母親的激素分泌，使胎兒煩躁不安，影響其正常發育，甚至導致流產。
很多女性平時喜歡喝咖啡，不喜歡吃早餐，吃得很不規律，其實這不僅對她們的健康有害，而且降低了懷孕的機率。所以想生孩子的女性朋友要注意了。孕期飲食習慣和孕期營養準備對妊娠的可能性和嬰兒的發育非常重要。
如果你想有一個健康的寶寶，你不能忽視你的日常飲食。接下來，讓我們來看看媽媽們在孕前準備中應該吃些什麼。
熱是人體不可缺少的元素之一。充足的'熱量是身體健康的保證。在每天正常成人2200大卡的基礎上，再加上400大卡，供給性生活的消費。同時，可以爲懷孕節省一些能量，從而製作精強卵壯，爲成功懷孕和優生創造必要條件。
擁有健康的卵子會增加成功懷孕和好孩子的機會。如果你想要一個健康的寶寶，你必須在懷孕準備期間注意你的生活習慣。多注意飲食、運動、性生活等方面。接下來，小編告訴你如何飼養健康的雞蛋。
生活的意義在於運動。適當的體育鍛煉可以幫助女性提高身體素質，保證卵子的質量。因此，女性從計劃生育之初，就應該定期進行一段時間的體育鍛煉。根據他們的個人愛好，他們可以進行適合於他們的身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、軟體操、游泳、Taijiquan等，以提高身體器官各部分的能力，爲懷孕奠定堅實的基礎。
有人說，準媽媽心情不好時出生的孩子會變得難看，所以要記住，準媽媽在準備懷孕時，甚至在懷孕後的整個懷孕期，都要有一個平和的態度，這不僅有利於受孕，而且對寶寶的健康也有很大的好處。當然，平時運動和營養也是必不可少的。注意飲食平衡，改變不良生活習慣，保證充足睡眠。母親的健康可以保證嬰兒的健康。
孕婦的注意事項有什麼
1、左側臥，是孕婦的正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因爲隨着懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
2、洗澡時間不宜過長
洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流入人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。澡如果孕婦洗時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。如果胎兒時間過長，就會影響神經系統的生長髮育。
因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘。
3、孕婦不能抽菸
抽菸己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響，特別是在懷孕的前3個月。
4、孕婦不能泡熱水澡
醫學界早己證明，準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。因爲高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。
5、孕婦慎吃藥
孕期4-12周是胚胎器官發育的重要時期，準媽媽如果因種種原因必須用藥，應諮詢醫師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應儘量避免。
孕婦的食譜有什麼
1、孕婦食譜：萵筍炒蝦仁
主料：萵筍1根、基圍蝦150克。輔料：朝天椒1個、杭椒1個。做法：萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的丁；基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉醃片刻；青紅椒各切成圈；蒜姜切碎。坐鍋，下蝦仁滑炒，盛起。鍋中留底油，下蒜姜爆香，後放萵筍丁翻炒一下，接着下青紅椒炒勻，待鍋中萵筍丁色變深綠，放鹽味精調味關火，最後放蝦仁，依靠鍋中餘溫把二者味道結合起來。
2、孕婦食譜：雞蛋羹
主料：雞蛋2個。輔料：香菜2片、蒸魚豉油1茶匙、食鹽1/3茶匙、香油數滴、水適量。做法：雞蛋磕入碗中打散，加入一點點鹽攪勻。加入約3個雞蛋量的水，攪勻，滴入幾滴香油，這一步可以過濾掉氣泡，我覺得不太影響所以沒有過濾。蓋上蓋子，沒有碗蓋的話可以蓋保鮮膜，扎2個小孔，冷水上鍋，蓋鍋蓋大火燒開後，中火蒸15分鐘。。蒸好後，放入2片香菜葉子，要是用香蔥代替會更好，倒入蒸魚豉油即可。
孕婦緩解靜脈曲張的方法有什麼
1、不要提重物
重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐
總是躺着，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
4、遠離酒精
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、最好採用左側臥位
在休息和睡覺的時候，採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的症狀。
6、避免高溫
高溫易使血管擴張，加重病情。
