怎麼防止抽血暈倒，抽血的時候，如果出現了暈厥，這是暈血或者暈針的臨牀表現，在抽血前，做好心理準備，抽血前幾天要休息和調整好心態，下面來看看怎麼防止抽血暈倒。
1、進行適當的心理調節。產生暈血反應其實是一種心理的反應,有些人本身出於對暈血的害怕,加上抽血時會伴隨有些許疼痛,藥用棉花上的藥水味等,這些都會導致患者在心中形成一定的心理陰影。有時候患者會感覺到噁心嘔吐、眼花,因此,這部分患者進行適當的心理調節是非常重要的。
患者本身可以這麼想：看看那些堅強的小朋友,他們在抽血時也沒有很害怕。抽血其實也沒那麼可怕,也沒有太大的疼痛,就像被蚊子咬一下的痛覺,沒有什麼大不了的。這樣一想,大部分患者的暈血反應就會大大地降低。
2、抽血的時候不要直視抽血的位置。眼睛儘量看周圍或者是選擇閉上雙眼,如果看不到血從身體靜脈抽出,心理就不會有過多的抽血反應了。這也將大大降低患者暈血的可能,當然，抽血時無論是別人的血還是自己的血,爲了不暈血,還是儘量不要看抽血的過程。
3、做深呼吸。在抽血的時候,有部分患者會由於鼻子聞到了藥用棉花的藥水味而產生噁心嘔吐的反應。這時候，希望患者在抽血前到空氣相對比較清新的地方進行深呼吸,這也會有利於減少暈血的發生。
4、掐人中。在抽血時,發現有暈血的患者,家屬或者是護士可以選擇掐住患者人中的方法。這將有利於患者處於相對清醒的狀態,不會過度驚慌失措。有暈血病史的患者在抽血時儘量有家人在旁進行陪伴,這也將有利於他們不發生抽血時暈血的情況以及及時做好救護措施。
5、患者在抽完血後應該進行適當的休息。尤其是在抽血後有噁心嘔吐情況出現的患者,更應該在抽血後選擇平躺的方式進行休息。這將有利於其身體的血液循環恢復正常,也有利於暈血的症狀儘快消失。
6、在抽血時，也應當注意不要做劇烈運動,以免引起抽血後供血不足的情況。有研究表明，在心情平靜的時候，患者不容易產生暈血的情況。
1、體檢抽血後暈倒怎麼處理
很多的人們有這樣的一種症狀,就是看到血之後會暈倒,尤其是自己抽血之後,暈倒的機率更大,那麼抽血後暈倒是暈血嗎?大多數的人們出現暈血是由於頭暈、心悸等原因,這就要求大家一定要積極的做好相關的護理工作,可以選擇抽血的時候把臉扭過去,不要看抽血的過程,這樣是可以緩解暈血的症狀的。
暈血症又叫“血液恐怖症”,是指病人由於見到血液而產生的暈厥現象,主要表現爲頭暈,噁心,目眩,心悸,繼而面色蒼白,出冷汗,四肢厥冷,血壓降低,脈搏細弱,甚至突然意識喪失。施救時應首先將患者平臥,喂飲溫開水或糖水,休息10-15分鐘,一般可以恢復,必要時需給予藥物搶救治療。暈血症非器質性疾病,而是一種心理疾病,屬於恐懼症中的一種。恐懼是人類最原始的情緒之一,與焦慮不同,恐懼是對於真實存在的威脅的.一種適應性反應。
2、體檢出現頭暈是怎麼回事
很多人在做體檢或者健康檢查抽血後,會出現頭暈等問題,而出現這種情況的時候,並不排除是貧血情況,因爲現在生活當中,很多人會出現貧血,所以說大家在一起進行抽血或者是做一些檢查的時候,對這些常識也應該重視,如果有任何的異常狀況,自己無法判定話應該注意諮詢醫生。
明顯的貧血,是由於體內血紅蛋白減少,血液攜氧量過低,大腦和主要臟器供氧不足導致的。並且體內循環血量降低,一過性低血壓。休息可以自我調節,是四肢的血液集中供應到軀幹和大腦的主要臟器,纔會有四肢無力等症狀。
平時應注意飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。可配合滋補食療以補養身體。
3、體檢是什麼
體檢是體格檢查的簡稱,指通過醫學手段和方法對受檢者的身體檢查。是醫療的診斷環節,是針對症狀或疾病及其相關因素的診察手段。
暈針的相關因素分析
1心理因素
精神緊張是靜脈採血病人發生暈針的主要心理因素，病人由於心理恐懼，情緒緊張使迷走神經興奮及亢進，內臟器官血管擴張，引起心率緩慢，心肌收縮無力，造成大腦供血不足，導致血管性暈厥。患者由於精神過度緊張、恐懼，反射性引起迷走神經興奮、血壓下降、腦供血不足而發生暈針。多發生在青壯年、年輕女性，此類患者平素體健，很少到醫院打針吃藥，適應環境、心理承受能力、自我調節能力相對較差。
2環境因素
治療場所若空間不足，氣候乾燥，悶熱，氣低，室內空氣不流通，聲音嘈雜等環境因素可促使暈針的發生。
3體質因素
一般發生在體質虛弱的病人（如心臟或血管方面疾病的老年人）或病患處於勞累、飢餓、嚴重腹瀉、大出血等體力虛弱時期。
4疼痛刺激
靜脈採血時對皮膚神經末梢產生刺激，引起疼痛，全身高度緊張，反射性引起廣泛的小血管擴張，血壓下降，腦供血不足，發生暈針。護士不能有效緩解患者的不良情緒，或者用激烈的言行刺激患者，會加重患者的不良情緒，促使患者出現暈針現象。
