秋天爲什麼要做面部補水，秋天的時候空氣會變得比較乾燥，容易出現細紋、幹紋、還有痘痘的發生。因此補水是我們平時護膚中非常重要的一個課題，以下分享秋天爲什麼要做面部補水。
秋天人體需要加強補水主要是因爲秋天天氣轉涼皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，角質層缺水，皮膚就會變得乾燥，再加上秋季紫外線照射時間長就很容易導致皮膚容易缺水。
另外乾燥的空氣和轉涼的溫度會讓皮膚鎖水能力下降，乾燥的皮膚可能會變得粗糙、緊繃、暗沉，如果不及時進行皮膚補水保溼，會因缺水而引起的小細紋滋生等問題。
因此專家建議在乾燥的秋天可以多飲水以保持皮膚的溼潤，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值。
在每天不同時段內有着不同的補水保溼的竅門，下面教給大家三個不同時段的補水保溼方法:
1、7:00-8:00--早間這個時段是比較適合用噴霧補水的，因爲肌膚在睡眠的.8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最乾渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。
2、13:00-15:00--午間利用辦公室的加溼器來爲肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最爲倦怠的時候，加溼器不僅可爲肌膚補水，滴入2滴風油精更能起到提神醒腦的作用。
3、20:00-21:00--晚間是肌膚修復的階段，所以回家後一定要儘快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變"老"。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因爲之後肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。
秋天補水的方法
溫水洗臉
洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，專家認爲，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫。
這樣的溫水既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環。
選對護膚品
首先要儘量選擇成分及功能相對單純的產品，因爲功能單純在一定程度上表明其成分單純，這樣的護膚品相對比較安全。第二，不要一味地選擇水質地的產品，需要水油兼顧。因爲除去補水外，"鎖水"這一環節同樣重要，補水保溼需要兩步走，面霜也是必不可少的。
洗完臉後儘快用化妝水、面霜補水，化妝水有完成清潔程序和平衡皮膚酸鹼質的雙重功能，它能調節皮膚因洗臉而形成的微酸性現象，所以在洗臉後最好儘快使用化妝水補水，並且使用面霜鎖水哦。
秋季皮膚補水的重要性
1、臉部保溼可避免起皮
皮膚乾燥就很容易起皮，所以我們一定要對臉上的皮膚進行一個補水保溼，有規律地爲面部皮膚保溼可以有效地避免皮膚起皮。
2、臉部保溼可避免皮膚初老和產生皺紋
臉上的皮膚如果沒有得到一個有效的滋潤的話，皮膚就會變得非常乾燥，從而產生皺紋，這個時候使用愛桃肌桃花保溼面膜對皮膚有一個補水的作用，讓皮膚產生彈性，就能夠自然的對抗臉上細紋的產生，防止皮膚衰老。
3、臉部保溼可避免出油
臉上皮膚缺水的時候，它就會排出油脂來對臉部進行一個保護作用，適當的滋潤後，皮膚自己會調整，出油情況更少。
4、臉部保溼可加速色素沉着的代謝
如果面部有色斑或其他面部皮膚問題，皮膚保溼工作做得好的話，這些色素會很快代謝掉。因爲皮膚在膠原的保護下，修復代謝速度更快。
那在秋季我們應該如何補水呢？
1、每天多喝水
在秋天，對於皮膚的保養一定要保持它的水分，進行補水，而且補水其實非常的重要，一定要給皮膚補充水分，要多喝水，每天喝8杯水是一個最基礎的要求，從身體內部進行補充水分。
2、敷愛桃肌桃花保溼面膜
皮膚特別乾燥的時候，我們一定要敷補水面膜來對皮膚進行補水，每天晚上9:30之後敷補水面膜對皮膚的效果會更加的好，它會促進我們皮膚的一個吸收，讓皮膚擺脫皮膚缺水脫皮的現象，擁有一個水嫩細滑的肌膚。
3、注意飲食
食用蔬菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等果蔬、更多的維生素C、維生素E等，有助於促進皮膚膠原蛋白的合成，保護皮膚免受乾燥環境的影響，從而保持皮膚的保溼。補充適量的蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養物質，以滿足皮膚的需要。
秋季補水的重要性
由於天氣轉變的原因，空氣變得乾燥，氣溫降低之後導致人體的代謝活動也由此降低。如果不注意補水保溼的話，皮膚可能會因爲乾燥缺水，產生脫皮甚至皸裂現象。因此，一定要好好的做好秋季補水工作。
補水面膜可以天天用嗎
在皮膚非常乾燥的情況下是可以每天使用補水面膜的。如果皮膚比較嬌嫩，並且不是很缺水的情況下並不建議每天使用補水面膜，會給皮膚帶來一定的負擔，過度的補水不利於皮膚健康。
臉上噴礦泉水能補水嗎
可以補水，但效果並不好。礦泉水噴在臉上的補水方法，只能暫時緩解皮膚乾燥現象，因爲礦泉水分子很大，是很難進入肌膚內部的，因此只能在暫時緩解面部皮膚乾燥的情況。
皮膚補水的好處
健康的皮膚應該是光滑潤澤而富有彈性的。這與皮膚中含有充足的水分有着密切的關係。皮膚中含水量達到25%的時候皮膚纔會呈現出潤澤光滑狀態，而皮膚缺水的話，皮膚中的水分含量可以下降到10%左右。
