【導讀】：山莓是一種營養價值和藥用價值都很高的水果，也就是我們常說的樹莓，具有解毒、消腫、治腎虛等功能。由於山莓和覆盆子長的十分相似，所以很多人分不清，其實兩者還是有很大區別的。
山莓又叫樹莓，是日常生活中不太常見的一種水果，但山莓的營養價值高，並且還能夠入藥，下面就跟小編一起來看一下山莓有哪些功效和作用吧。
活血止血
山莓的根具有很好的活血作用，也有很好的止血效果，山莓可以起到祛風利溼的作用。如果有人有吐血或便血的情況都可以服用山莓的根，山莓的根對於腸炎和痢疾也有好處。
治療疾病
具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等症，可以治療風溼關節痛以及一些跌打損傷，對於女性的月經不調以及白帶異常也是有好處的。
消腫解毒
山莓的葉子具有很好的消腫解毒作用，可以須知山莓的葉子來治癰癤腫毒。
1、生長環境不同
山莓和覆盆子外形雖然相近，但是它們的生長環境有很大的不同，山莓多生長於一些山坡和小溪邊以及樹林附近，中國東北地區的遼寧與華北的河北、山東等地，是樹莓的主要出產地。而覆盆子則多長在一些海拔比較低的灌木叢中，它多出產於長江以南的溫暖地區，福建、廣西等是覆盆子的主要出產區。
2、食用方法不同
山莓和覆盆子的食用方法也有很大的不同，山莓在每年四五月份成熟以後採收，可以直接洗淨以後食用，也能製成果酒供人們飲用，而覆盆子雖然也可以當成水果，但是它卻很少被人們直接食用，而多會被人們當成一種中藥材來使用，它入藥以後可以固精縮尿也能清肝明目，更能當作一些中藥的藥引子，可以增加其他中藥材的藥效。
3、功效不同
山莓與覆盆子的功效也有不相同，山莓的主要功效是爲人體提供營養成分，它含有多種維生素和微量元素還有一些酸性成分和糖類物質，人們食用以後可以滿足身體對多種營養成分的需要加快身體的正常代謝。而覆盆子的功效則主要以藥用功效爲主，多用於人類腎虛咳嗽以及陽痿和泄瀉等疾病的治療，具有出色的固精補腎功效。
4、口感不同
樹莓一般都是用來當做水果食用，而覆盆子更多的是作爲一種中藥材。如何分辨覆盆子和山莓呢？最簡單的方法就是看它們是否是空心的，空心的就是山莓，而實心的就是覆盆子。另外，山莓也比覆盆子柔軟一些，覆盆子看起來更加結實，我們還可以放在嘴裏嘗一嘗，覆盆子的酸味更甚一些，也能分辨出來。
