【導讀】：馬拉松比賽原本是一項象徵健康的運動，但近幾年總有關於馬拉松選手猝死的消息。近日在港馬賽道上一名男性不幸猝死，在跑道上他突然倒地昏迷，後搶救無效死亡，下面一起來看看。
港馬是香港馬拉松的簡稱，有着亞洲最難賽道的稱呼，據悉，近幾年來已經有多名跑着在港馬的賽道上不幸身亡。昨日，又有一位李先生在今年的港馬賽事中在跑道上突然倒地昏迷，後因搶救無效死亡。
1月25日，據中國香港媒體確認，一名參加2018年港馬10公里賽事的李先生在跑道上突然昏迷倒地，心跳驟停，在送往東區醫院治療後情況危急，經過三日搶救，最終不治身亡。自2006年起至今，這已經是第5位在港馬不幸身亡的跑者，特別是從2012年之後的6屆比賽，這條賽道已經“奪走”了4位跑者的生命。
港馬比賽路線因爲橋多、隧道多、起伏大等因素而被跑友們稱爲亞洲魔鬼賽道，全程42.195公里由尖沙咀彌敦道起步經昂船洲大橋 、南灣隧道 、汀九橋 、 長青隧道 、西區海底隧道 ，最後抵達銅鑼灣維多利亞公園結束，“叄橋叄隧”的線路設計虐心指數可以達到五顆星！
專家解析馬拉松致死原理多爲心臟問題。
研究者發現，在馬拉松途中心臟過半數部位都會因爲血液流動下降和炎症介質增加而停止活動，這種暫時性的心臟受損現象，可能是造成促使的原因之一。很多心臟專家都強調，即使很多經常跑步的人，也不代表就肯定能遠離心臟病。
科學家現在認爲，最佳的健康養生方法應該是類似人類祖先狩獵活動的運動，即多種短時間高強度運動的組合，而非馬拉松等單純的長跑。正確的健身運動計劃應該具有挑戰性，但又不能過量，而且，其間必須有充裕的時間讓身體康復。因爲運動量太少，則無法讓身體受益；運動量過大，則跟馬拉松一樣可能傷害運動者的心臟。
每個人在長跑過程中都會出現運動極點，就是比賽進行中，人體感到最“難受”的階段，心跳和呼吸加快並感到肌肉無力，意識中會出現放棄比賽的念頭。這種狀況往往在長跑進行到半程時出現，人們常說咬咬牙就挺過去了，這種處理方式很不科學。經過專業訓練的選手也許可以挺過去，但不經常從事長跑運動的人，往往容易在這個時候出現狀況，此時跑友應該適當放慢速度，減小身體的負擔，等到身體適應後，再選擇是否恢復速度。
