【導讀】：奈李是李子吧，味道清甜可口，其中以九峯奈李中的黃金李最爲可口，那麼，奈李是什麼水果？奈李吃多了有什麼害處？下面和小編一起看看吧。
奈李是李子
奈李爲喬木植物，樹冠呈半圓形，果實較大，果皮黃綠色，核小肉厚。奈李是園奈李的一個變種，原產於中國福建，有青奈和花奈兩個類型，是一種喜溼、喜肥、喜水的果樹。
九峯鎮盛產水果，尤其奈李出名，九峯奈李以清甜可口、肉質鮮嫩而讓人嘗後餘味無窮。
凡到過九峯的人，以沒嘗過九峯奈李爲最大遺憾，而凡吃過九峯奈李的人，無不對其讚不絕口。
九峯獨特的夏季溫差造就了九峯奈李的獨特風味。黃金李爲廣東獨有的一種水果，將普通奈李進行套袋等特殊技術，兩個多月後，便成長爲黃金李，具有顏色金黃、爽脆、清甜多汁等特點，“而最重要的是，由於長期有袋子套着，黃金李既沒有蟲害，也沾不到一點農藥，是絕對的綠色放心食品。”套過袋後的奈李，果子呈金黃色，如水晶般剔透，十分誘人，同時，這項技術也使使果子的產量與價值得到了大幅度的提高。套袋可以 解決鳥類的侵襲、病蟲害的危害 以及風雨 陽光的損傷。
黃金奈李是薔薇科李屬植物，其實就是奈李，在其生長期套上密封袋子，成熟後呈金黃色，被廣東省樂昌市九峯鎮當地種植農民稱爲黃金奈李。
其果實7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。
李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”
如果吃多了就會損傷了脾胃，就會引起腹脹等現象。
特別是對於不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現象。
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。
從中醫養生觀點認爲，李子不可多吃。由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。
尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
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