【導讀】：眼罩很多人都在用，不僅是爲了幫助睡眠，還有修飾作用，那一般眼罩裏的藍色液體是什麼？眼罩裏的水是什麼水？眼罩裏藍色的水對身體有害嗎？
那個裏面的液體是託瑪琳液體，不會對人體有害，假如接觸皮膚後，可以用水沖洗，不會有傷害。
因爲那種眼罩裏的液體是恆溫的，帶上後可以舒緩眼部及眼球的神經，平時我們的眼睛長期工作的時間裏是呈血狀態的，（不充血當然就是翹辮子啦。哈哈哈）所以液體眼罩有利加快血液的循環，讓眼球得到放鬆，而且可以幫助眼球減壓。其原理很簡單，就像身體其他部位受到外傷導致血腫，利用冰敷可以減緩疼痛。但是眼睛的組織很脆弱，不能長時間用冰敷，太過極端的溫度會傷害到眼部及眼球組織，所以眼罩內的恆溫液體，既可以減緩眼睛因爲長時間而導致的疲勞，而又不會傷害到眼球及眼部組織。
1、促進睡眠：刺眼的光線總是讓人難以入睡，眼罩有利於遮擋阻礙睡眠的光線，排除多餘的干擾，爲睡眠營造一個舒適的環境。
2、眼罩有助於緩解用眼疲勞，但是最好不要將眼罩冷卻。這是因爲眼睛是一個十分敏感的器官，冷卻的眼罩容易對眼睛產生劇烈的刺激作用。直接表現就是，摘下眼罩之後，會出現暫時性的視力模糊的情況。
3、現在的眼罩有很多風格，比如時尚、卡通、卡哇伊等等，所以眼罩的作用已經超出了幫助睡眠的範疇，多了幾分裝飾的作用
4、長期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用，尤其是睡眠不佳、神經衰弱的人更應該通過戴眼罩來改善睡眠，不僅能使身體得到休息，還能預防眼袋和黑眼圈的出現。
戴眼罩的壞處：液體眼罩長時間佩帶會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力。
建議你千萬不要戴着它睡覺哦，對你的眼睛非常有害，壓迫你的視神經，一晚上下來保證你的眼睛模糊不清，傷害你的視力，我一個朋友的親身經驗。醫生提倡自然睡.
戴眼罩的注意事項
1）儘量不要將眼罩冷卻，容易引起眼部不適。
2）定期清洗眼罩，預防細菌滋生，影響眼部健康。
3）合理調節眼罩的鬆緊帶，避免勒得太緊，影響到眼部的血液循環。
