【導讀】：呵護子宮健康是每個女人都必須要做的事情，但是如何去做，對於很多女人來說卻是一個難題。
1.經常游泳
經常游泳不僅能減肥健身，對子宮也有好處。它可以增強子宮的宮縮能力，在女人分娩時不至於那麼痛苦。
2. 找個愛乾淨的男友
其實女人的很多婦科疾病都是拜男人所賜，因爲很多男人不愛乾淨，在進行性生活時，將細菌帶入女人體內，造成交叉感染。所以，一個愛乾淨的男友是何等重要。
3. 不要憋尿
這一般發生在起夜這件事上，因爲多數女人都比較膽小，晚上就算想上廁所，也不敢起來，或者是冬天的時候太冷，所以就乾脆憋到天亮再去上。這樣很傷身體，並且還會引起尿路感染。
4.儘量不在久坐
這條主要針對上班族，因爲工作的原因，不得不在辦公室坐上一天。但是如果可以的話，在工作一段時間後就起身走走，動一動，促進血液循環。
5.別太貪涼
夏天一到，很多女孩子就跑着冰淇淋不撒手，在空調房裏不願出門了。你一時時感覺爽到了，但是子宮卻很受傷，它要不停的承受這些涼氣，最後導致宮寒。
