【導讀】：有腳氣是一件非常尷尬的事情，不脫鞋都還好，萬一遇到需要脫鞋的一些情況，那是非常丟臉的。誰會受得了腳臭呀。那麼腳氣到底是怎麼引起的，我們一起來看看。
出現腳氣一般有很多種情況，可能是不注意衛生呀，可能是什麼傳染呀，不過最根本的原因是受到了真菌感染。引起真菌感染的原因主要是和生活中不良的習慣有關，患上腳氣是非常難受的，很多人的日常生活和工作都受到腳氣的影響，十分尷尬，所以患者一旦出現腳氣問題，就應該及時去尋找方法治療。
1、總是穿不透氣的鞋子
鞋子裏面其實是有很多細菌的，如果不注意清潔，長期憋在不乾淨不透氣的鞋子裏，那麼很大可能會引起腳氣。鞋子被淋溼之後沒有來得及更換、總是穿不透氣的鞋子、腳部長時間處於潮溼狀態下，會受到細菌和真菌的感染，潮溼溫熱的環境正適合於真菌的生長，最終引起糜爛型的腳氣。
2、和其他人共用生活物品
個人的衛生是非常重要的，當我們和他人共用物品的時候是非常容易感染的。去公共遊泳池或者澡堂時和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗腳盆等，會受到真菌的感染，從而引起腳氣。其實腳氣的傳染性很強，儘量不要和其他人共用，去公共場所時不妨選擇一次性的，以免和其他人出現交叉感染。
3、和個人角質有關
在雙腳上有很多的角質層，在裏面所含有的角質蛋白細菌和真菌感染提供良好的營養，尤其是有大量汗液滋潤時，更加快了向腳氣進展的過程。所以要做到勤洗腳，保持鞋子和襪子的透氣性，鞋墊和襪子要勤換勤洗。
4、汗腳
這是跟人自身的體質有關的，有些人天生就比較愛出汗，腳出汗多了就會變成汗腳，再加上一直憋在鞋子裏，很容易形成腳氣，爲真菌在鞋內的繁殖提供了有利的條件。因此，腳部容易出汗的人，應該在睡覺之前養成泡腳的好習慣，定期將自己穿過的鞋子放在太陽底下暴曬，殺死內部殘留的細菌。
1、用艾葉煮水來泡腳
需要準備100克幹艾葉放在水裏面煮開，然後倒在盆子裏面降到40℃的時候在泡腳，泡腳20分鐘。艾葉和紅花搭配在一起，能夠改善局部的血液循環，緩解末梢神經炎以及手腳麻的情況。加入20粒花椒能夠緩解腳臭、腳出汗以及腳氣的問題。
2、醋花椒泡腳
一把花椒放在醋裏面浸泡12個小時，把腳清洗乾淨之後，把醋泡花椒的水倒在盆子裏面泡腳30分鐘，醋具有軟化角蛋白的功效，使用此方法來泡腳能夠殺死真菌，同時也讓腳部皮膚變得光滑和細膩。
除了上面說的這些，保持自身的清潔也是非常重要的，鞋子一定要進行的洗刷並且晾曬在太陽處，這樣可以更好的殺菌。襪子也是非常重要的，一定要每天都進行換洗，這樣子纔能有效的治療腳氣。
