【導讀】：夏季悄然來襲，對於那些患有腳氣的人來說卻是莫大的折磨。不僅難受了自己也影響了旁人。腳氣是一種真菌傳染病，不進行預防的話很容易“中招”。以下7個禁忌可以有效擺脫腳氣折磨。
1忌：鹼性物質
洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
2忌：腳部潮溼
悶熱潮溼的夏季，雨水較多，許多女性因爲穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因爲足部潮溼，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。
3忌：悶氣鞋襪
一些鞋襪，因爲悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦乾身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經常暴曬，保持乾燥。
4忌：髒臭鞋櫃
鞋櫃是“清潔盲點”，很多人都不會定期打掃鞋櫃，再加上裏面塞滿了各種穿過的鞋子，這讓鞋櫃變得又髒又臭。鞋櫃要經常清掃、清洗和消毒。鞋櫃應該分成隔斷，將外穿鞋和家居鞋分開，避免將戶外灰塵帶入室內;成人兒童的鞋子分開，成人腳病較嚴重，兒童很容易被感染。還可以在鞋櫃中放一些活性炭，不但能吸走溼氣，減少細菌滋生，還能遮蓋異味。
5忌：劣質指甲油
醫生經常接診到因爲塗抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由於劣質指甲油會損傷甲板，如果已經被真菌感染腳氣就可能因爲讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。
6忌：共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳後應淋浴衝淨，並用乾淨毛巾擦乾，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。
