婦科注意個人衛生指的是哪些，當女性朋友去看婦科的時候，婦科醫生經常建議說，要注意個人衛生，那什麼是個人衛生呢，婦科注意個人衛生指的是哪些，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
婦科注意個人衛生指的是哪些1
主要包括以下幾方面:
1、勤換內衣褲;
2、避免不好的性生活習慣，如月經期間ML，ML前後不清洗生殖器等;
3、在清洗會陰和陰道時，需要使用專用洗劑，避免破壞陰道的酸性環境。
平時一定要注意個人衛生情況，保持外陰清潔，每天至少要清洗外陰一次，清洗時要用溫水，可以使用少量的浴液。性交前注意雙方的清潔，特別是男性衛生。
頻繁發作的外陰陰道炎婦女，內褲應及時進行消毒清理。可以將其煮沸5~10分鐘以殺滅病菌。
注意性生活，要有節制，每4~5天一次爲佳。
特別注意月經期、流產及產褥期的衛生，使用消毒的衛生用品，遵照醫生規定的時間禁止性生活和盆浴，不要太過於勞累。
儘可能的避免衛生條件比較差的酒店、旅館等場所的浴池、浴巾、坐式馬桶等公用物品。
飲食適宜清淡爲主，忌辛辣刺激。控制情緒，加強鍛鍊，增強自身免疫能力。
生活要有規律，勞逸結合，避免處於長期壓力工作中。以免破壞自身免疫系統的抵抗能力。因爲自身抵抗能力強時，這些病菌並不會致病，而免疫力下降時纔會發病。
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爲什麼你明明很注意個人衛生，還是有婦科炎症？
婦科炎症到底是什麼
婦科炎症是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎症（外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎、性傳播疾病等），女性的生殖器官通常發生不同的急性和慢性炎症，在受到各種致病菌侵襲感染後發生的炎症。
炎症不及時治療，除可能導致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，會帶來許多併發症，對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統都會產生不良影響，甚至導致某些部位的惡性病變。若是妊娠女性，可引起宮內感染、產道感染等影響新生兒，造成流產、早產、先天發育畸形、智力低下等嚴重後果。
婦科炎症有哪些症狀
1、陰道炎
陰道炎的患者常常會出現白帶增多和尿頻尿急以及尿痛的情況。同時患者會感覺到外陰有不同程度的瘙癢和灼熱以及相應的疼痛感，對於情況比較嚴重的患者來說，還會出現發燒的情況。如果是不同種類的陰道炎，白帶的性狀都不一樣，所以可以將白帶作爲判斷陰道炎的依據。
2、尿道炎
尿道炎也是婦科炎症中的一種。對於急性尿道炎的患者來說，尿道外口會紅腫的現象。而且女性患者尿道的分泌物會很少，患者常常會感覺到尿頻、尿急和尿痛的情況，還有一部分患者會出現尿血的可能。而慢性尿道炎，病變的主要位置是在後尿道和膀胱頸以及膀胱三角區。
3、附件炎
對於急性附件炎症狀比較明顯的患者來，常常會出現發燒和寒戰以及下腹劇痛的現象。而且慢性附件炎的患者會出現了不同程度上的腹痛或者小腹墜脹和牽扯感，患者會覺得時輕時重，還常常會出現白帶增多、月經失調以及腰疼等的情況。
婦科炎症是怎樣引起的
過早進行性生活或性生活不潔。初次性活生活年齡小也會導致婦科炎症，年齡太小，女性的生理功能還沒有發育完全，這個時候的抵抗疾病能力不強，加上膜破裂，增加患病的風險；性生活是病菌傳染的最好時機，很多病菌都是在性生活的時候引起交叉感染的。
手術操作後感染。女性在生活中難免會遇到婦科手術，在術、子宮頸治療等進行的時候，使用器械消毒不徹底或者手術護理不當，都有可能給病菌入侵提供有力條件，誘發婦科炎症出現。
清洗過於頻繁。清潔陰道是一個好習慣，但是不能太過於頻繁，因爲陰道里面是一個酸性環境，過度清洗陰道會破壞這個酸性環境，裏面生存了很多有益菌羣，頻繁清潔陰道就會使這些菌羣減少，增大了陰道的危害性。
婦科炎症有什麼危害
當婦科炎症發病以後，如果不能得到及時有效的治療，那麼這些炎性組織就很容易會殺死精子，或者阻礙精子正常進入輸卵管與卵子結合，會間接導致女性不孕症的發生。因此說到婦科炎症影響這個話題，如果備孕中女性發生了婦科炎症，必須要及時引起重視及時治療。
婦科炎症不僅會使患者的'身體長時間處於炎症侵害的環境中，同時也會對患者的免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統都會產生不良影響，對女性的身體健康造成極大危害。
如果婦科炎症發病後得不到及時有效的治療，那麼炎症可能會在女性機體內相互蔓延以及交叉感染，最終引起其他諸多併發症出現，情況嚴重的甚至會導致某些部位發生惡性病變，從而導致難以逆轉的後果。
婦科炎症如何預防
如果是外陰陰道炎或由性傳播的性疾病治療期間，應該禁止性生活，一方面可以避免性交時的摩擦使陰道充血炎症加劇，另一方面可以防止交叉感染，形成惡性循環。如果一定要進行性生活，則必須使用具有防止感染性疾病傳播作用的避孕 套。否則，必須在治療結束下次月經乾淨後複查，確定炎症治癒後方可恢復性生活。
注意月經期、流產及產褥期的衛生，使用消毒的衛生用品，遵照醫師規定的時間禁止性生活和盆浴，不宜過於勞累。
不要盲目使用沖洗液，女性陰道爲酸性環境，有自淨作用，長期用洗液清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，增加感染機會盡可能避免使用衛生條件比較差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式馬桶，以免消毒不嚴交叉感染某些病原體。
生活要有規律，勞逸結合，不要使自己經常處於高度緊張狀態，以免破壞自身免疫系統的抵抗力。因爲婦女平時陰道內就有細菌存在，身體抵抗力強時，這些細菌並不致病，而當抵抗力下降時，就會發病。
