真正的自信來源於哪裏，在日常生活中，相信很多人都希望自己能擁有自信，自信的女人是最好看的，但是有些人從小就很自卑，其實自信是一個不斷完善自我的過程，下面小編分享真正的自信來源於哪裏，一起來了解一下吧。
真正的自信來源於哪裏1
1、對自我界限擁有清晰的認識
中國人很多心理問題都來源於越界，意思就是界限不清。自我界限的不清晰導致我們有時對自我認識不清晰，會過度取悅他人，不會拒絕他人。
真正的自我界限，是自我意識的一個方面，指人們意識到自己和其他人或事物之間，存在一定的界限。並且，自己與其他人或物又都是互相獨立存在的不同個體。
自我界限的認識就是對自我充分的認識，每個人都是不同的，每個人個性也是不同的，性格在某種意義上來說，沒有好壞。當我們懂得自我的獨特性的時候，我們就會意識到自己價值，也會發自內心的接納自己，而不會盲目與他人比較。
另一方面，認識到自我也是對他人尊重的基礎。所以孔子纔會說己所不欲勿施於人。也就是我們能夠以自我去揣測與度量他人，從而與他人進行有效的溝通，可以說對自我界限有清晰的認識，這是我們建立自信與自尊的基礎。
2、自我進化，不斷完善自我
自然界有一個生存法則進化論，意思是物競天擇，勝者生存，這種自然進化論是大自然演進的方式，也是人類能夠從遠古人進化到現在最大的動力，而且這種進化論也推動着人類文明不斷的更迭。
作爲人類的個體也必須遵循這種整體進化的力量，通過這種力量的演繹實現自我成長與進化，不會自我成長與進化的人自然而然會在時代中淘汰，而那些自我成長與進化也是自我信心不斷增長的根本力量。我們必須明白，人無完人，但是每個人都可以通過對事情的修煉，磨練自己，讓我們變得更爲完善。
王陽明強調人生就是一場修行，我們需要在事上磨，在各種經歷中不斷反思與改善讓自己變得越來越好，這樣我們纔會越來越有力量。
3、追求內在的成就動機
第三個方面，自信的人往往是建立在自我內在成就動機上。心理學發現，人有兩種成就動機，一種是外在的成就動機，比如金錢、獎勵等等。還有一種成就動機是內在成就動機，比如對自我價值實現的渴望、追求卓越的動機以及幫助他人等。通常來說，外在的成就動機不具備可持續性，而只有內在的`成就動機纔會讓一個人變得卓越，富有成長力，也纔會變得更爲優秀。
喬布斯的內在成就動機是讓創意改變世界，釋迦牟尼所的內在成就動機是化解世界的苦難，所以一個人內在成就動機纔是一個人可以走得更遠的重要持續動力，也是一個人可以找到自我節奏的重要意識。通常來說，內在成就動機有長期性、可持續性、不易摧毀的特點。往往自信的人都是建立追求內在自我成就動機，這種內在的成就動機是我們找到內在的使命，也是我們自我存在的重要價值與意義。
真正的自信就是建立在這三個方面，自我界限的清晰判斷，自我持續的進化以及內在自我的成就動機，這三種動力纔會帶領我們走向更爲美好的人生。
真正的自信來源於哪裏2
增加自信心速成培訓
鏡子技巧是由美國心理學家布里斯托總結而成的，這一方法簡單、有效，可以使你增加信心，強化激情。
具體做法如下：
站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，後跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受。然後凝視眼睛深處，告訴自己會得到所要的東西，大聲說出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂將喜歡的口號，精彩的格言寫在鏡面上，只要它們確實代表你曾設想、並希望實現的某些事情即可。
如果你準備去訪問一位極其固執的人，或拜見一位曾使你感到害怕的上級，那麼請運用鏡子技巧，直到你相信能夠不慌不忙。如果邀請你去作演講，那麼務必對着鏡子作一番練習，用拳頭敲另一隻手掌，或其他自然灑脫的手勢來使觀衆接受你的觀點。
當你在鏡子前站好，就反覆對自己說，你會獲得巨大成功，世界上沒有任何東西能夠阻止。這樣做並不可笑，因爲，任何滲入潛意識的設想，都可能在生活中成爲現實。
眼睛作爲心靈的窗戶，它們不僅泄露你內心的思想活動，而且比想象的更能表達你的內心世界。一旦開始實踐鏡子技巧，眼睛就會產生一種你從未想到的你所具備的力量，你會獲得一種銳利的目光，使別人以爲你正在注視着他們的內心世界。眼睛遲早會把信念的強度真切地表露出來，以贏得人們的讚賞。眼神能反映出一個人在現實生活中所屬的階層、所處的位置。所以要訓練你的眼睛，使之充滿信心，而鏡子則能幫助你。
鏡子技巧在許多方面的運用，已經取得十分令人滿意的效果。如果你走路的姿勢很糟，或者無精打采，在大鏡子前練習，將有神奇的功效，鏡子向你顯示別人看到的你的模樣。你可以對着鏡子改進姿勢，塑造成任何符合審美標準的姿態。
