女孩怎麼練纔有氣質，女孩在想要有良好的氣質，需要練習很多方面，坐姿就是很重要的一個方面，女生本來就是優雅的代言詞，稍稍一注意自己的儀態就能夠變得很有氣質，下面小編告訴大家女孩怎麼練纔有氣質。
女孩怎麼練纔有氣質1
1、要有一個良好的站姿
現在很多的女孩子站姿都有問題，總是喜歡駝背，這樣會顯得很沒氣質。我們平時所說的站有站相，坐有坐相，就是說我們在生活中，自己要嚴格要求自己，挺胸擡頭，眼睛平視前方，胸部自然就會挺起，微微吸一口氣，讓小腹輕鬆收縮進來，保持自己呼吸，平穩進行，不要剋意的去強求自己的吸氣和呼氣。
2、坐着的時候也要保持良好的坐姿
女孩在想要有良好的氣質，需要練習很多方面，坐姿就是很重要的一個方面，稍不注意可能就會有走光的危險。坐姿其實要求不多，基本特點就是上身正直，稍微往前微傾，臀部坐在椅子的三分之一處，切忌：千萬不要一坐下就往後靠，這樣很容易走光，兩腿自然並籠，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，讓腿部自然下垂即可，女人切記不要有二郎腿的動作。勤加練習，養成習慣就好了。
3、學會擁有自信
女生本來就是優雅的代言詞，稍稍一注意自己的儀態就能夠變得很有氣質。尤其是帶着自信的感覺，給人一種一切都在你的掌控之中的樣子。自信是一個女人的根本，無論是在哪裏，都要帶着自己的自信，帶着自己的.微笑，帶着自己的尊敬，像陽光一樣照耀別人。
4、穿適合自己風格的衣服
衣服不在於有多麼昂貴、多麼奢侈，最主要的是適合自己才行。服裝是展現女人氣質與品位的最直接的表現形式。女人的穿着不一定要很貴，但一定要很質量，並且很合身。還要穿出自己與衆不同的風格。
5、有自己的思想
長得好看的女生，如果沒有自己的思想，只會聽別人的，別人說什麼都聽，就好比一具沒有靈魂的空殼，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主見，不能隨波隨波逐流，人云亦云。有主見的女人，眼睛裏散發着自信的光芒，不自覺地吸引着別人。
女孩怎麼練纔有氣質2
站姿：
所謂站有站相，坐有坐相，擡頭眼睛平視正方，胸部自就會挺起，微微吸一口氣，讓小腹輕鬆收縮進來，（千萬別用收吸氣，防止呼吸不勻），保持自己呼吸，別克意強求自己吸氣和呼氣。
長期堅持這種方法，某天你會發現自己在不知不覺中已做到，無論你在哪裏，你都能保持這種如空姐般的站姿。
坐姿
女人對坐姿一定要特別註定，稍不注意可以能會有走光的危險！
坐姿其實並沒有太多的求，其基本特點就是上身正直，略略向前微頃，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往後靠，容易走光哦），兩腿並籠，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，讓腿部自然下垂即可，（女性質最忌二郎腿姿勢）
平進可能在坐下只略加註意即可，時間久了就自然成爲一種習慣！
走姿
女人走路還是優雅的，由於女人生的婀娜多姿的身段，讓一個女人走起路還是顯得很迷人的。
走姿首先源於站姿，當你站立不動時，需要走動的話，只需輕輕擡起腳步，邁出輕鬆的步子即可，（先起左腳右腳依個人習慣即可）走路時眼睛平時正前方，面帶微笑，無需左顧右盼，像找什麼東西似的，目不行斜視，自信而有堅定，不快不慢，穩穩當當一步一步走
平時上下班都可以加以練習，久而久之，你就能走出很自信的感覺！
服裝
服裝是一個女人品味的最佳表現形式，雖不一定要很貴，但一定要很質量，並且很合身，
這個穿起來能襯托出一個自己的好身材，一般連衣裙、T恤、小西裝、風衣、禮服等！
切記：做有氣質的女人，最好別穿的太潮或時尚，偶爾放鬆穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人類最好的良藥，時刻記得保持微笑，有些禮公司規定，微笑時必須露出7顆牙齒。其實微笑並不一定有些誇張的要求，只需記住兩點就好，1，笑不露齒，2笑不出聲，
女人最忌笑時用手捂着嘴笑，這樣即不衛生，也不雅觀，嘴解輕輕上場，就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心靈之窗，每個女人都希望有一雙大大的眼睛，看起來水汪汪的，晶瑩剔透，
很有靈氣。
與人交流時，眼角一般平視對方，鼻子以上部位，一般在對方臉停留3-5秒爲宜，切不可一下盯着對方看；同時眼睛要中流露出的自信、可靠、親切的感覺
語言
最後一點就是一個女人的語言，有條理，說話口齒清淅，聲音清脆，切忌罵人，滿嘴髒話，與對方說話時，儘可能用普通話，少用家活話（除非是老鄉，很熟，）
