女模特標準三圍，衆所周知模特的身材要求是比較高的，想要成爲模特那就要求自身的條件要很高才行，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看女模特標準三圍的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
女模特標準三圍1
女模特的三圍比大約是85：60：85，有五公分的空間彈性。
最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍90cm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標準。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般爲胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm，有的模特較胖，但臀圍不超過標準2cm也還可以錄用。
其他比例：
1．上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。
2．大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3．頭身比例——頭長爲身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身爲最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
擴展資料：
好身材的標準：
1、腰腹部：馬甲線搭配性感之眼。
“馬甲線”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不僅沒贅肉，還有鮮明的肌肉線條，如同肚臍兩側兩條直立的肌肉線。因爲看起來很像馬甲，因此被稱爲“馬甲線”。
如果想讓腰腹部看起來好看，首先還是要做中低強度的有氧運動。比如，卷腹訓練，和我們常說的仰臥起坐不同的是，不需要壓住腳背靠腰部和大腿肌肉發力，而是利用腹部的直肌發力。在整個過程中一定要保證腰部不起來。做動作之前呼氣，讓胸腔回收，動作結束之後躺下時再吸氣。
中國醫學科學院整形外科醫院李發成表示，通過有氧運動能夠消耗多餘的脂肪。“每次運動時間保持在35~45分鐘，而且要確保運動時我們的心率達到減脂心率的標準纔能有減脂的效果。”
李發成解釋，我們可以用(220-年齡)×(65%~80%)計算減脂心率。65%~70%主要針對減脂。70%~80%主要用於提高心肺功能。
2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感輪廓。
骨感美、動態美，盡在蝴蝶骨的張合之間。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，當雙臂微微張合，兩片薄骨在皮膚下清晰可見。
千萬不要小看“蝴蝶骨”的作用，練好“蝴蝶骨”，還能還你一個柔滑透亮的'美背。健身教練唐斌介紹，很多圓肩駝背的人，後背也往往伴隨着不少肌膚問題，他們的後背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不僅能讓肩胛骨下角更翹，還能緩解後背肌膚問題，同時，讓女性氣質凸顯。
蝴蝶骨並非不可養成，只要持之以恆，虎背熊腰也能變成輪廓鮮明的骨感美背。
3、腿部：三點一線塑造對比感。
美國內衣秀維多利亞的祕密的模特腿都非常直，幾乎做到了大腿、小腿、腳踝“三點一線”。
但正常人會有一些生理彎曲，大小腿夾角約在15°。除腿本身，腿的直和細其實和其它部位也有密切關聯，比如臀部和腳踝。“從視覺的角度，翹臀能讓大腿顯得更細，而光裸的腳踝則能在細節凸顯腿部線條‘軟’和‘硬’的兩面。”
唐斌解釋，如果想要讓大小腿變直變細，要把大小腿和臀部三個地方一起練，才能事半功倍。
4、胸部：豐滿圓潤形如木瓜。
完美堅挺的胸部是女性 成熟、性感的標誌。所謂木瓜胸是指胸型飽滿，乳房的長度大於乳房的圓周半徑，側面看像一個木瓜，以乳 頭爲準，乳 頭以下較爲飽滿。但這種乳型容易外擴和下垂。
“適當的力量訓練，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中國醫學科學院整形外科醫院整形科主任醫師李發成解釋說，職業女性長時間使用電腦會使頭部向前探，肩部向內側收攏，胸廓就會變小，長期保持這個含胸姿勢，會造成胸部的萎縮。
胸部訓練可以促進肌肉強健，但建議每週兩次就可以，如果運動過多會導致肌肉疲勞過度，對胸部鍛鍊反而起不到效果。
女模特標準三圍2
普通人如何成爲模特
想要成爲T臺模特，對自身的條件其實非常高。最基礎的也就是身高條件，女生的話最低標準也必須在170以上。其次就是骨骼必須纖細，骨架可以大，但必須薄。否則容易顯得粗壯。此外，各種比例都必須不錯。頭一定要小，這樣頭身比頭肩筆纔好。腿也一定要長，光長得高如果腿長比例不行也白瞎。而必須瘦這點大概就不需要我來強調了，已經是衆所周知的了。當然，肥可以減，而前面提到的那些先天條件可改變不了。
除了身材，對於臉部也有要求。大家仔細觀察就會發現，T臺上的超模們很少有非常符合傳統審美的。因爲作爲模特，更多的是爲了展示產品，而作爲一個專業的優秀的模特，必須要可塑性非常高。所以傳統那種大眼睛高鼻樑的美女反而不一定能成爲一名T臺模特。受時尚界青睞的往往是五官不是特別大，臉部留白較多，骨骼較立體的長相，因爲臉部留白多可塑性較高，能適應不同風格。
如果自身條件確實符合了，想要入門的話，平時可以先多留意一些類似的兼職或者招聘信息，可以試着去接觸這個行業。另外，可以報讀一些培訓班，或是選擇相關專業。這樣有了專業的培訓講解與引導，有助於你走好臺步，增強業務能力。隨後，可以留意似乎有沒有相關的模特經紀公司招人，試着去面試。而一旦簽好公司後，公司會幫你安排各種活動通告，你也就算是慢慢入行了。
