晚上總是睡不着覺喘不過來氣，身體有時候有問題會做出一些反應，這時候要及時就診，關注自己的身體健康狀況，調理身體狀態，下面小編整理了晚上總是睡不着覺喘不過來氣。
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1、夜間陣發性呼吸困難，即有心臟病導致的心衰時會出現的症狀，一般會伴有雙下肢浮腫，不能平臥，需端坐呼吸方能緩解，嚴重時可能咳泡沫樣痰；
2、睡眠呼吸暫停綜合徵，也可稱爲鼾症，多見於那些肥胖、鼻部疾患的患者，因長時間呼吸停頓而憋醒，嚴重時就會出現你說的憋着再也醒不了的危險情況，這樣的患者往往還有睡眠障礙或白天嗜睡的現象；
3、胃食管反流病所致，夜間反流物刺激咽喉導致咽喉肌羣受刺激後緊縮，出現吸氣性呼吸困難，或因氣體反流但又不能自口咽部排出，於是出現氣頂的症狀，這種憋醒時可能伴有劇烈刺激性咳嗽，也可有喉鳴；
4、支氣管哮喘發作，多伴有肺部喘鳴現象，有時也可能由鼻分泌物向氣管引流而致，也會伴有劇烈咳嗽。你是哪種情況呢？建議去醫院做相關檢查，尤其應該做24小時動態心電圖、食管阻抗-pH以及睡眠監測。
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你好，呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變、體液代謝和酸鹼平衡失調等由於身體內某些器官發生疾病也可引起胸悶。治療治療胸悶需注意精神心理治療，即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的'情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。所以周圍的人應在其入眠過程中減少噪音，保持安靜的環境。
打鼾者白天不要過度勞累，睡前泡一下溫水澡、按摩來舒緩身心，也不要進行刺激的活動，使精神放鬆。睡覺時可以嘗試側睡，因爲仰睡或 是趴着睡都會使呼吸道不順暢。平時避免吸菸喝酒，這些也會使肌肉鬆弛堵住呼吸道。睡前禁吃鎮靜劑藥物，以免加重對呼吸中樞神經系統的抑制作用。
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晚上睡覺出現胸悶喘不過氣，一般考慮下面幾種原因所引起：
一、冠心病臥位型心絞痛，此類患者會在夜間臥位的時候，感覺到胸悶氣短，甚至發作胸痛，心電圖可見到心肌缺血表現，在服用鈣離子拮抗劑藥物以後症狀緩解。
二、慢性左心衰，此類患者會發作夜間陣發性呼吸困難，在夜間平臥位的時候，迴心血量增加，交感神經興奮就會導致心臟負荷的加重而出現胸悶、心慌、氣短、憋醒的症狀，坐起後症狀會自行的消失。
三、如果排除器質性的心臟病，就需要考慮到心血管神經症，此類患者會時常覺得胸悶、氣不夠喘，伴有情緒焦慮，心煩、失眠等神經衰弱的一些表現，危險性不大，無需特殊的治療，只需要調節好情緒，調整好睡眠狀態即可。
