牙線多久用一次比較好，現在人對於自己牙齒越來越注重，現在有很多人都知道用牙籤來剔牙對於牙齒來說是沒什麼好處的，因此現在很多人都會改用牙線，那麼。牙線多久用一次比較好呢？
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牙線多長時間用一次
對大多數人來說每日使用一次牙線就夠了，使用的最佳時機推薦在晚餐後睡覺前。刷牙前或刷牙後都可以用牙線，一定要做到的是：使用牙線後應漱口，將脫落的碎屑沖洗出。
牙線：用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二箇中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當有緊而通不過的感覺時，可做前後拉鋸式動作，通過接觸點，輕柔地到達接觸點下的牙面，同時將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內。
牙線的種類
牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線(如薄荷味牙線、水果味牙線)和無味牙線，帶狀牙線。這些牙線都有共同點：他們都是柔軟，富有彈性，使用方便。
帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫可以推薦最合適牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個品種的牙線，直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個人的偏好。
用牙線有不同的形狀，如發泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊來幫助你學習使用牙線。
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助於清潔牙結石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線並沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發現含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕鬆。因爲它是由特氟龍製造的，這意味着它不會粘在從你的牙齒之間，它運動起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍製成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對於牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
四、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。
五、帶狀牙線
這是厚度比常規類型厚的牙線，主要用於牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動。
六、振動牙線
振動牙線易於使用，並有額外的優勢。.但是他們也比其他傳統牙線更昂貴。
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牙線最好是每日一次，晚飯後使用。
牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。
有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應儘量使用牙線，這有利於口腔健康的長期維持。
牙線的選擇：選擇牙線屬個人喜好，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。
使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
牙線在市場上的出現，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發的其他疾病。
牙線目前在發達國家的使用已經是極爲普遍 ，是人們居家旅遊不可缺少的生活必需品，而飯後使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯後漱口一樣，成爲日常生活中必不可少的一個程序。
與牙籤相比，由於牙籤較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫裏的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習慣。
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一、牙線多久才能用一次？
事實上，我們每次吃完飯之後都是可以用牙線的，因爲這時候大家食物裏面的殘渣有可能會停留在牙縫裏面，如果不將它去除，有可能會導致蛀牙的現象。因此在進食過後，大家不妨用牙線將異物剔出來，對於牙齒健康來說是十分有幫助的。
二、大家在使用牙線的時候需要注意些什麼東西？
1、要選擇適合自己的牙線形狀。
很多朋友或許會認爲牙線都是一模一樣的，所以在購買的時候就隨便拿着就可以了，那事實上很多商家是根據牙齒的形狀還有各個方面設計出了針對不同人羣的牙線的，所以我們不能盲目的覺得牙線就只有一種。
要根據自己實際情況去購買牙線，否則的話有可能會對於我們的牙齒有所傷害，如果實在不知道自己需要購買哪種的話，可以諮詢自己的牙醫，不要盲目的購買，否則的話得不償失。
2、用其他東西代替牙線
雖然說勤儉持家是我們中華民族的傳統美德，但是我們不能爲了省錢而自己製作一些牙線，有的朋友會隨便的拿一些東西代替牙線來剃除牙縫中的.異物。衆所周知，專業的牙線是經過獨特的設計以及消毒的，所以在使用上面會比較安全，如果我們盲目的使用自制的牙線的話，有可能會對於我們的牙齒有所傷害。
3、反覆利用。
對於一些人來說，他們會爲了省一點錢，所以，反覆地使用牙線，那實際上用過一次之後的，牙線裏面會藏有很多細菌跟污垢，即使清洗了也不能完全達到百分之一百的清潔。如果經常這樣的話，有可能對於牙齒來說會有一點傷害，尤其是在患有牙齒疾病的時候，千萬不要重複利用，否則的話會傳染到其他的牙齒。
4、牙線繃的太緊。
事實上，我們在使用牙線的時候都需要繃在手上面，那麼有時候會纏的比較緊，這樣的話就會容易引起我們手指裏面的血液循環，因此大家在使用牙線的時候要特別注意，否則會傷害到自己。
三、如何使用牙線？
其實方法十分的簡單，我們只需要拿着帶棒的牙線，對着鏡子然後將細線慢慢的摩擦進牙縫裏面直到牙齦，但是需要注意的是不要太大力，否則都會被傷害到我們的牙肉。鋼牙線與牙面成一個圓弧狀的時候，才能增大清潔面。我們可以從最簡單的門牙開始一直清理到裏面，如果感覺到牙線太髒建議再換一個，不要吝嗇這一點小錢。
