下雪天小常識，下雪的景很美，這是冬季的一個特色，但同時也要注意安全，因爲雪的原因會造成很多意想不到的意外，對小孩子尤其要注意，下面和大家分享下雪天小常識，希望大家喜歡。
下雪天小常識1
心：雨雪天如何調節心情
氣象條件及其變化不僅影響人的生理，對人的情緒方面的影響也非常明顯。
醫學專家發現：雨雪天氣之所以影響人的健康，主要是因爲雨雪天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低，人體神經細胞也就因此“偷懶”，變得不怎麼“活躍”，人也就會變得無精打采。
因此，雨雪天裏要善於調整心理情緒、保持心情舒暢，克服因天氣造成的負面心理。
吃：雪天多吃什麼
補充富含和的食物。人怕冷與機體攝入某些較少有關，補充富含和的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括、、海帶、紫菜、蝦等；含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬、黃豆、芝麻、黑木耳等。
多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅等，這些食物中富含及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。
多及適量護陰食物。爲使“陰平陽祕”，防治上火，冬季還宜配食鴨、鵝、藕、木耳等護陰之品，尤其是一些體弱多病、精氣虧損的中人，以求陰陽平衡。另外，每天還應補充，多吃、等生津類水果。
適量增加辛辣禦寒食物。吃辣的可以祛寒。中含有素，生薑含有芳香性揮發，胡椒中含胡椒鹼，它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食慾，還能促進血液循環，提高禦寒能力。
腳：雪天怎樣給腳保暖
病從腳起，冷從腿來。與其他部位相比，兩腳最易受寒。兩腳受寒後，對全身都有一定的影響，可導致全身體溫下降，打亂各個部位的正常生理機能。尤其對上呼吸道的影響更大，一般可引起感冒、炎、不良和婦科病等。
因此，下雪天腳部保暖尤應加強。踏雪後，最好用熱水泡泡腳。如果在雨夾雪的天氣，或者積雪融化了，即使穿上保暖的鞋子，不久就會溼透，易凍傷雙腳。這時不起眼的塑料袋就能解決大難題。你可以在襪子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔熱。
行：雪天滑倒手腕別支地面
人們雪天出門時，走路、騎車速度都別太快，最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋，尤其不要穿高跟鞋。如果突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因爲這種摔倒姿勢最容易造成手臂。
病：雪天 “ 十防 ” 御
一、防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞對老人來說最重要。建議的老人下雪天最好不要出門。
二、對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來波動，使升高，促發腦溢血。要注意發現先兆，如突然眩暈、劇烈、視物不清、肢體麻木等。
三、防心臟病：包括心絞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纖維蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠狀血管。病變的冠狀動脈遇冷收縮，使血管閉塞，導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛。
四、防道潰瘍：在副交感神經的反射作用下，使胃產生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病復發。
五、防呼吸道：包括感冒、咳嗽等。
六、防煤氣中毒：利用煤氣洗澡或用煤爐取暖，都可能引起一氧化碳中毒。
七、防虛脫：長時間用熱水洗澡，很容易發生虛脫而暈倒。此時應讓虛脫者平臥，並口服溫鹽水。
八、防晨練病：天氣寒冷時一些人堅持早鍛鍊，因身體未適應露天環境，很容易發生心慌、胸悶或低反應。
九、防燙傷：用熱水袋給老人或取暖，因他們對溫度不敏感，很容易發生燙傷。
十、防錯誤禦寒方式：包括門窗緊閉不通風、鑽進被窩矇頭睡等。
下雪天應注意什麼
補充富含鈣和鐵的食物
人怕冷與機體攝入某些較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的'伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括、、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁、蝦等；含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬、黃豆、芝麻、黑木耳和紅等。
多主食及適量溫熱食物
首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦仁、、紅棗等，這些食物中富含及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。
多水果及適量護陰食物
爲使“陰平陽祕”，防治上火，冬季還宜配食鱉、龜、鴨、鵝、藕、木耳等護陰之品，尤其是一些體弱多病、精氣虧損的中人，以求陰陽平衡。另外，每天還應補充水果，多吃、等生津類水果，對抵禦冬季乾燥有好處。但癌症病人注意要加熱吃 並且不能過量。
多及時增加維生素 A和C
再者要保證的供給，特別增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。其中維生素C，主要來自新鮮水果和，維生素A主要來自動物肝臟、胡、深綠色蔬菜等。
多攝取含蛋氨酸
芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素， 寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
下雪天小常識2
1、提前熱車，清除車身積雪
早上出門發現車輛已被厚厚的積雪覆蓋，這時先不要着急走，應先把車子打着火，一邊熱車一邊把車身的積雪清掃乾淨。因爲對於雪天駕車來說，良好的視線是保障行車安全的重要因素。
2、起步輕柔緩慢
雪天應儘量溫柔、平穩、緩慢起步，不然很容易出現前輪打滑的情況。手動擋車主應延長離合器的半聯動時間，適當採取高檔位起步，自動擋車主可以選擇雪地模式來駕駛。
3、低速行駛保持車距
雪天路面溼滑附着力低，行車危險係數增加，所以車速要降低，並增大行車間距，防止車速過快導致追尾。如遇突發情況，請不要猛打方向盤，避免車輛失去附着力而出現側滑。
4、剎車注意“腳法”
冰雪路面行車，最大的禁忌就是狠踩剎車，就算你愛車的ABS、ESP功能再強大，也不能百分百保證行車安全。最佳的制動方式是先點後剎，利用發動機牽制力，等車速下降後再逐步加大剎車力度。特別強調的是剎車儘量在直道完成，轉彎時請不要踩剎車。
5、善用車內的除霧裝置
雪天空氣寒冷潮溼，再加上車內外的溫差較大，因此車內玻璃容易起霧，嚴重影響司機視線。這時我們就要合理使用車上的除霧裝置，來確保視線良好，提高駕駛安全性。
6、注意行人及騎車人
下雪開車難，其實下雪騎車更難，不僅地滑容易摔倒，而且騎車人爲了保暖會穿上很厚的衣服，戴上很厚的帽子，因此視線很難得到保障。作爲司機的我們就應該理解、避讓他們，給對方留出一段安全的距離，萬一突然摔倒，也有充足的剎車距離來保障他們的安全。
7、停車也要有講究
雪天停車要選擇安全的地方停，儘量不要停在樹下，萬一雪壓斷了樹枝很容易砸傷車輛。最好不要停在路邊，如果有車輛發生側滑或騎車人摔倒，以免給自己的車輛造成不必要損傷。
下雪天小常識3
下雪天開車防滑攻略 雪天開車技巧和注意事項。
1、行車前，請檢查輪胎、刮水器、蓄電池、防凍液及機油是否足夠，同時清除玻璃上的冰雪，檢查時若發現異常而又無法處理時，最好不要出車。
2、行車中，將車輛控制在安全時速範圍內，按情報信息板及標誌牌上預告的車速行駛，或者以低速行駛。
3、與前車保持好縱向行車距離，雪天行車時間距應爲乾燥路面的2-3倍。特別是在進入橋樑路段之前(高速公路上的結冰路段多發在橋樑上)或隧道口(出隧道大多是下坡，又是山區,氣溫相對較低，易結冰打滑)，更有必要提前減速，切忌急剎。
4、保持中低速沿着前車的車轍行駛，注意控制車速均勻，防止時快時慢，一般情況下不要超車和急轉彎等。
5、在冰雪彎道上行駛時，要對減速或停車有高度的預見性。遇到情況需要減速或停車時，要提前採取措施，換入低速擋，需制動時，要提前採取間歇性制動、緩踩制動踏板的方法，切忌將制動踏板一腳踩到底或使用手制動過猛、過急。
6、雪厚度超過車軸，又無前車車轍時，不能勉強行駛，及時報警求助。
7、保持車輛前後擋風玻璃的良好視線。
8、路面結冰時，應將車輛立即駛到就近的服務區或停車場。及時安裝輪胎防滑裝置或用雪地輪胎。在高速公路上使用防滑裝置，一定要嚴格遵守高速公路有關部門規定，因爲防滑裝置不是絕對的安全裝置。
9、如遇前輪滑溜，應及時鬆開剎車，修正方向;如遇後輪滑溜，就向滑溜的一方糾正方向盤;如遇動力滑溜，汽車進入旋轉狀態，不要慌亂採取措施，等汽車停穩後重新起步。起步時，在沒有防滑鏈的情況下，可採用半離合試探起步。注意只能輕踏加速踏板，要掌穩方向盤。若驅動輪空轉，無法起步，則需在驅動輪下墊一些隨車泥土，以提高附着力，再起步。
