有的時候,我們可以用幽默的方式拒絕他人不合理的要求,這種方式不僅可以達到拒絕的目的,同時也不至於讓對方難堪,還能在輕鬆的氣氛下讓彼此都不會覺得有壓力。
1. 拒絕的理由要真實
在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用瞭解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因爲感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。
其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事;因此而傷害交情的並不多，倒是有的人說話含含糊糊，模棱兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關係的破裂。
2. 不要傷害對方
每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關係的緊張。因爲人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行爲。因此，與人交際時，務必遵循這一原則。
3. 用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的`反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友;自己並不強迫他接受反對的意見;你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的。
另外，拒絕人還有三要素：
拒絕要早：時間拖得越長，對方越覺得有希望。所以拒絕一定要儘早，絕不可模棱兩可、猶豫不決，要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備，去進行另，一場交涉。
態度要堅定：避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態度。
選對場合：拒絕別人時，一定不要在人多的地方，否則會讓對方尷尬。在小場合拒絕人時，至少保存了他的自尊。
五個得體的拒絕方式要知道
1、首先要自尊、自信、自我、講原則
不敢拒絕、不懂拒絕、不善於拒絕，多半是因爲不自信，怕得罪人，怕給自己的未來人際關係帶來不利。要知道，靠討好、低姿態換來的關係很脆弱，且沒有意義。我們可以主動熱心地去幫助一些真正有需要的人，但沒義務去一味順從別人。
不論出身背景、能力高低，最起碼的自尊、自信要有，在工作生活中積極上進，堅持自己的個性，講原則、守承諾。自信有時意味着“不輕易順從”，你不需要直接拒絕別人。別人在瞭解你的'爲人處世之後就不會輕易對你提出那些無禮的、甚至會侮辱你尊嚴的要求。
2、面對長輩、上司的不合理要求，應通過溝通來拒絕
面對長輩、領導的不合理要求，我們要看場合，不可當面頂撞。心理上敬重他們，行動上顧忌他們應有的威信。可以找一個適當的時間私下溝通，說出你的想法、意見，告訴他們恰當的拒絕理由，相信他們能理解。
3、面對蠻橫無理的要求要不卑不亢、當面拒絕
這主要是面對那些小肚雞腸、不懷好意之人，同事、朋友、普通的人際交往都有可能遇到，被無理欺負、要你做雜事時大可直接說“不好意思，我很忙”、“抱歉，可以請別的人嗎”等一笑而去，不予計較。如果對方出言不遜，你大可大大方方回敬他一句“狠話”，讓對方不敢再冒犯你。但注意使用文明語，萬不可與對方糾纏、吵架。
4、面對“客氣禮貌”的請求時要委婉地拒絕
有些請求看似非常合理、客氣，實則像“糖衣炮彈”，不答應的話恐拂了雙方的面子，答應的話則會違背自己的心意和原則。此時只好採取迂迴式，先不要一口答應或拒絕，告訴對方你先看看有無時間、是否方便，讓ta知道你去盡力，最後實在不行再把難處說出來，對方也不好說什麼。
朋友、同學、同事需要我們時，我們自當盡力，但如果是觸犯原則的事，需要把原因和厲害關係說明，纔不至於傷了感情。
5、面對自己無能爲力的要求時禮貌拒絕
樂於助人是好事，但是也要盡力而爲。生活中會遇到許多人、許多事，恰好你又是一個熱心善良的人，於是大家有事都會想到你，甚至理所當然要你幫忙。能幫的儘量幫，不能幫的也不要太爲難自己，禮貌地拒絕那些超出你能力範圍的事，不要太在乎所謂的“美名”，不要介意別人一時對你的“不滿”，問心無愧、胸懷坦蕩就好。
注意事項：
敢於拒絕，維護自己的自尊，不要讓“順從”成爲一種習慣
善於拒絕，不患得患失，真正的朋友不會因爲你的“拒絕”而離開你
一、委婉拒絕他人表白句子
１．過意不去，感謝你。儘管大家沒有在一起，可是你的心我能牢記在心。
２．愛這個東西確實很飄渺，並且彼此之間互相都不掌握，你喜愛的不一定是真真正正的我。
３．我認爲大家如今最關鍵的事情便是學習培訓，期待在之後你可以找到你最令人滿意的另一半，感謝。
４．感謝你的喜愛，可是或是要跟你說聲很抱歉，你去晚了，我已經有喜歡的人了了，祝你幸福尋找更強的。
５．很抱歉，我沒法接納你的性別。很有可能你確實不太掌握我，儘管你要沒女朋友，可是我已經談戀愛了了。
二、女生拒絕男生的委婉話
１．大方得體
假如你討厭這一異性朋友，那麼就不必老是說一些不明不白的，應當臨危不懼讓他人看見你的心態，含糊不清的讓雙方都難受。
２．當斷則斷
有句俗話說的當斷不斷反受其亂，因此你確立瞭解這個人並不是你喜愛的型那麼就應當立刻回絕，不必給人一個模糊不清的回答，這會讓他人造成幻覺。
３．看情況講話
回絕一個人，實際上是需看你應對的這個人是如何的性情，終究不一樣的.人性情不一樣接受程度就不可，有的合適婉轉的有的合適立即一目瞭然的，有的則合適玩笑的那類。
４．告知另一方剛完畢一段情感，還不願這麼快逐漸一段新情感。
如何委婉的拒絕別人的表白？回絕另一方，對他說自身都還沒徹底從之前的黑影中走出去，如今不願逐漸一段新的情感，那樣對大家都沒有益處，時間能夠痊癒一切，想自身漸漸地從黑影中走出去，如果可以的話，大家還能夠做朋友。
