爲什麼失戀總是讓人難受，失戀，是青年這一時期最常見的，也是最危險的一種創傷，幾乎每個人失戀都會經歷頹廢的階段，很難走出來，那麼下面給大家分享爲什麼失戀總是讓人難受。
引起失戀痛苦的原因
1、戒斷反應
當一個煙鬼、酒徒突然戒菸戒酒時，他們會很難過。原因是，他們的身體習慣了尼古丁或酒精的刺激，突然沒有了這些東西，身體必然會一時難以適應。吸毒者更是如此，剛戒毒時，他會痛苦得死去活來。
剛失戀時，人也有戒斷反應，這會讓人很痛苦。有人說、“我痛苦正可以證明我失去的是多麼偉大的愛情。”遺憾的是，這是不能證明的，因爲不偉大的愛也一樣會帶來戒斷反應。這和吸菸者相似。
科學家發現，男女親暱時，腦中內啡肽含量增加。內啡肽是種類似鴉片的化學物質，可以使人產生快感。失戀時，內啡肽含量突然變化，使人心情痛苦。如果失戀很突然，戒斷反應會很強；如果失戀是在一段時間內形成的，戒斷反應就弱。
假如你是個失戀者，一定很痛苦。你要先想想這個戀人對你來說是不是好。如果你發現，你明知他(她)不好卻又離不開他(她)，想去找他(她)重修舊好；你發現你怨恨他(她)但離開時卻又痛苦。這時，你要提醒自己這是戒斷反應，要頂住，就像戒酒甚至戒毒的人一樣，堅持頂住就是勝利，戒斷期過去以後，痛苦就會漸漸減少。
2、自信心受損傷
失戀讓人痛苦的另一原因是它挫傷人的自信心。一個異性不愛你，這很容易讓你認爲你自己不可愛、不優秀、不值得別人愛。何況當你質問“爲什麼你要離開我”時，你的'戀人還不得不找出理由來，說你這裏不理想，那裏有缺點，這更是對自信心的沉重打擊。因此，失戀的人不僅失去了一個戀人，還失去了自信，失去了獲得愛的信心。
失戀會使人憤怒，因爲失戀者會認爲對方在貶低自己，但是更不幸的是有些失戀者不會憤怒，他(她)們把火引向了自己，爲此自責、“一定是我不夠好，所以他(她)才離開我。”這種思想對自信心挫傷極大。一次嚴重的失戀，會使受傷者很長時間不能去愛，因爲受傷者已懷疑自己能否被愛，或是否有能力去愛。
因此，我們可以看到一些失戀者會迴避異性，或者雖然仍舊和異性交往，卻不敢輕易地戀愛。大齡未婚者中，有很多人是因爲一次失敗的戀愛而蹉跎了青春。
還有些失戀者會“狂熱”地戀愛，一個又一個地換情人。他們認爲自己有了人生經驗，懂得了不能太癡情的道理，在新的戀愛中絕不過多投入感情。表面上看，他們彷彿是自信的，但實際上，這也同樣是不自信。他們正是由於內心不自信，才需要通過不斷征服異性來證實自己。他們雖然風流韻事很多，但是卻並不敢投入真情，所以他們也同樣是不敢去愛。
爲丟的自己感到不值
失戀從心理上來講，它是一種情感上的喪失，有時候在愛一個人的時候，我們本能會去爲對方改變妥協，乃至變得根本不像自己，只爲讓對方開心，人人心中都有一本賬，沒有不求回報的愛，所有的給予都渴望得到相應的償還甚至更多的在意，而在失戀的那一刻，首先我們意識到的就是一筆再難討回的'真心，
這屬於一種精神破產，所有的種種再無收回的機會可能。而點滴曾經犧牲的回憶就成爲了不斷折磨自己的原因，所以與其說不能忘情愛的太真，不如說爲丟掉的自己感到不甘心。
因爲習慣被打破
人對突如其來的改變都會感到異常的不安和不適應，尤其感情結束後，我們會放大心中的信賴感，反覆記憶畫面的回放也就造成了不可逆轉現狀的衝擊，又沒有一個能夠迅速讓自己適應的新模式替代這份感情的時候，就會令人感到無助和痛苦。
因此很多歇斯底里抓狂或低三下四地乞求，其實本身常常和“愛”沒有多大的關係，而是我們企圖讓一切恢復正常的心理在作祟，無法達成的現實就成爲了痛苦的根源，讓人遲遲走不出陰霾。
羞辱心理
現在的人戀愛婚前發生關係的比比皆是，即便思維感受下已經覺得那不是問題，但從小到大中國傳統理念上的的教育那還是非常可恥的，從而中途的背棄就會產生一種羞辱心理。另外在分開前，必定是其中一方開始有了異心，而在他（她）刻意迴避的過程中，你可能在爲其擔心
針對“失戀”這一嚴重情緒問題的療愈過程中，或許你喝過許多的雞湯，嘗試過“走出失戀的百種方法”，然而很可能都不過是麻痹和自欺欺人，若想真正成功走出失戀的低潮，然而你真正最需要的方法可能只有一種，那就是成長爲一個新的自性的自己，那是一個浴火重生的過程，
更是一種精神世界裏的置之死地而後生。一旦成功，可以改變自己的一生。有的人從中發現了自己的力量，也有人一味地舔舐傷口拒絕與外界溝通，失戀是一個只能自救的過程，沒有任何人能夠替代你完成。
原因一、他竟然拋棄我！
這句話，如果說得更直白點，便是、“臥槽，我竟然被他給拋棄了！這種事怎麼會發生在我身上？他竟然不要我了！”
每個人都以爲自己是宇宙的中心，不論是什麼人，在骨子裏，生來驕傲，這樣的自己，是不允許被別人輕慢的。所以，在日常生活中，我們一旦遇到和自己觀點不一致的人，便容易起爭執，原因不一定是對方錯了，而是、他竟然不同意我說的！
人與人之間的矛盾，很多時候，不是對錯之爭，而是權力之爭，本質是、你得聽我的！這點在男女之間尤爲明顯，雙方吵架的時候，表面上看，是爭對錯，實際上，是爭權力！
這就是人！
這樣的自己，竟然被人甩了！如何能受得了啊。要結束關係可以，那也必須是我甩了對方啊，否則，這口氣，咽不下啊！
不少人想要挽回，就是這樣一種心理！甚至有人明確的告訴我、天哥，我先挽回，然後，再把他拋棄！
發現了嗎？這種痛苦，不是失戀之苦，是被甩之苦！
失戀之苦，是爲愛之苦；被甩之苦，是自尊受不了之苦！
如果你是被甩之苦，省省吧，別費那個心了，這口氣，你爭不來，也沒必要爭。你傾心去挽回，成功了，結果甩不掉他了，他硬是佔了你的坑，當真愛出現時，你便麻煩大了，到時候，又進入“恨不相逢未嫁時”之苦。
這是失戀第一苦、被甩之苦！
原因二、原來他不愛我！
這句話，如果說得更直接點，便是、“太噁心了，曾經的.山盟海誓，全是假的，都是騙人的！不然怎麼說走就走？”
跟動物比起來，人是一種精神動物，我們無法面對信任的坍塌。比如，你看電視時，很喜歡其中的其個角色，後來，末尾的時候，劇情揭曉，原來那個人是一切壞事的主謀，這個時候，你會非常的難受，爲啥？因爲你的信任被證明是錯的！
你們相愛時，你相信他所說的一切，他說愛你，你相信了，他說會永遠愛你，你依然信了，你以爲，他就是你的真命天子，你們就像是王子和公主，從此會開始幸福的生活。但是，現在他走了，說明什麼？說明所有你曾經相信的，其實都是假的！
信任是精神支柱，信任倒了，心便空了，這種感覺，非常難受！
更可怕的是，因爲你對他信任的瓦解，會波及你看待整個男人這個物種，所以，不少的女生在失戀之後會情不自禁的說出一句話、男人沒有一個好東西！
這太可怕了，這個世界，不是女人就是男人，你對另一個物種失去了信心，便是對將來失去了希望，如何能不痛苦？
其實，你大可不必要，失戀，只能表明他現在不愛你了，並不能表明他曾經愛你是假的，這部分內容，我在上一節課和你聊了很多，可以再翻過去看看。
