牙齒有點黃了用什麼可以變白，每個人都希望自己能夠擁有一口潔白的牙齒，一副白牙給人的感覺是非常舒服的，牙齒美白也是很多技巧的，在飲食方面也是需要很多注重的地方，以下分享牙齒有點黃了用什麼可以變白。
牙齒有點黃了用什麼可以變白1
香蕉皮
香蕉皮裏面含有非常豐富的礦物質，鎂元素，鉀元素，可以被牙齒很好的吸收利用，能達到美白牙齒效果。每天早晚兩次用香蕉皮的內側仔細摩擦牙齒，然後再刷牙，連續一週就會見效。
檸檬
檸檬裏面含有煙酸成分，可以把牙齒上面的牙垢以及色斑很好的清除，可以達到美白牙齒效果，而且檸檬裏面又含有非常豐富的維生素c，能夠強壯牙齒。每天早晚刷完牙後，用紗布蘸些檸檬汁，擦拭每個牙齒，一週即可見效，如果長時間堅持，牙齒就會變得光亮潔白。
白醋
可以含一口食醋在嘴巴里面，等待三分鐘左右就可以吐掉，然後開始刷牙，這樣就可以把口腔裏面的髒東西更好的清除掉，也可以解決口臭問題，又能夠去除牙齒表面的色斑，達到美白的效果。但是醋可使牙齒痠麻不已，因此，不能長時間連續使用。
吃什麼東西牙齒容易變黃
紅茶
喝茶有很多好處,但紅茶中所含有的茶色素會使我們的牙齒髮黃,所以喝紅茶後,我們必須及時沖洗牙齒，可以刷個牙或者是漱嘴。
番茄醬
番茄很酸,酸性物質對於牙齒有腐蝕的作用,所以吃番茄醬,最好要適量食用，不能吃的太多了。吃番茄醬之前,你可以吃一些蔬菜沙拉,有助於牙齒的保護層的形成。
冰淇淋
雖然冰淇淋的.口感非常的好,但它含有很多色素,這些色素如果一直吸附在牙齒上的話，對於牙齒的傷害是及其的大的。
牙齒黃吃什麼可以變白
1、芹菜含有較豐富的纖維，在咀嚼芹菜的時候會分泌很多唾液，而且在咀嚼過程中，纖維可以很好清理牙齒。
2、含有豐富的維生素C食物也是不錯的，這些可以爲牙齒提供足夠的維生素，那麼牙齒就會變得十分堅固。
牙齒有點黃了用什麼可以變白2
1、菠菜
在菠菜裏面會含有99%的水分，這些水分不僅僅可以稀釋口腔裏面的糖質，同時也可以防止細菌的生長，有效的防止了齲齒生成。菠菜屬於深綠色的蔬菜，裏面含有大量的礦物質，能夠在牙齒表面形成保護膜，保持了牙釉質的潔白。
2、芹菜
芹菜屬於含有粗纖維的食物，粗纖維能夠有效的去除粘附在牙齒上面的殘渣，多咀嚼芹菜可以有效的分泌唾液，唾液能夠更好的平衡口腔酸鹼度，從而達到美白抑菌的功效。
3、蘋果
蘋果裏面含有大量的纖維，平時可以多咀嚼蘋果，在咀嚼的過程中能夠大量的分泌出唾液，唾液能夠更好的保護牙齒，具有清理以及堅固牙齒的功效，同時也可以防止蛀牙，讓細菌在牙齒上面沾附，保持了牙齒的清潔，經過研究發現在唾液裏面含有大量的礦物質，能夠讓早期的蛀牙得到修復。
4、乳酪
在乳酪裏面還有大量的磷酸鹽以及鈣質，能夠有效平衡口腔裏面的酸鹼度，從而防止了細菌在口腔裏面的發言，預防蛀牙的發生，經常性的吃乳酪能夠增強牙齒的鈣質，讓牙齒變得更加堅固。
5、草莓
草莓美白牙齒的效果是非常強的，不僅僅可以保持牙齒的堅固，裏面含有某些成分，對牙齒具有清潔以及漂白工作，從而消除了牙齒表面的一些污點。
哪些食物會導致牙齒髮黃？
長時間喝咖啡會導致牙齒非常難看，因爲咖啡顏色比較深，而且呈現酸性，容易導致牙齒的着色，不僅會引起牙齒髮黃，同時也會導致色素沉澱。另外西紅柿酸味很高會侵蝕牙釉質，一定要適當的選擇番茄醬。喝茶也會導致牙齒着色發黃，尤其是喝了高濃度茶葉之後，會攝入更多的氟，超出了人體所需要的，引起氟斑牙。
溫馨提示
要養成早晚刷牙的好習慣，飯後要及時的刷牙，如果喝了濃茶濃咖啡之後應該及時的漱口，這樣可以防止裏面的色素再敷在牙齒上，多注意牙齒的健康。
