雀斑淡化的小妙招，很多女性都在爲臉上長了雀斑苦惱，尤其是臉比較白的女孩子，雀斑的發生與遺傳和日曬有關，先天的因素不能避免，那麼你知道雀斑淡化的小妙招都有哪些嗎。
雀斑淡化的小妙招1
1、淘米水洗臉。每天用淘米水洗臉，淘米水裏面還有維生素B和維生素E，可以起到滋潤肌膚的作用。此外，淘米水裏面含有的一些成分可以幫助洗去臉上的污垢。每天先用潔面乳洗臉，然後用淘米水按摩幾分鐘，再用清水洗乾淨就行了。
2、青瓜敷臉。把新鮮的青瓜切成薄片，敷在臉上二十分鐘左右，可以起到淡化雀斑的作用。堅持使用，才能看到明顯的效果。
3、喝西紅柿汁。每天喝一杯西紅柿汁或者是吃一個西紅柿，可以預防長雀斑。西紅柿裏面還有谷胱甘肽這種成分，可以抑制黑色素，使沉着的黑色素減退。
4、茄子祛斑。先把新鮮的茄子洗乾淨，然後切成片，再擦在臉上有雀斑的位置，然後用清水洗乾淨。堅持半個月左右，雀斑就會慢慢淡化。
5、喝檸檬汁。鮮榨一杯檸檬汁，然後加入糖水飲用。檸檬裏面還有豐富的維生素c和鈣磷等成分，可以讓黑色素沉澱，美白肌膚，慢慢淡化雀斑。
6、補充維生素C和維生素E。每天吃一片維生素C和維生素E，可以慢慢淡化雀斑。
女性都愛美，都不喜歡自己臉上有雀斑。可能有些女性嘗試過市面上很多的祛斑產品，但是都沒起到什麼效果，反而越長越多了。以上是淡化雀斑的六種方法，簡單而且實用，有雀斑的女性不妨試一試。此外，淡化雀斑還可以通過飲食進行調理。
雀斑淡化的小妙招2
1、注意防曬：避免日曬。從發病部位看，雀斑特別容易在鼻部和麪頰等比較容易接受到日光的部位。所以是和日曬相關的，也就提示雀斑發病是有一定季節性的，在夏天日光強烈的季節，皮疹增大，增多，顏色加重，到冬季紫外線強度減弱，皮疹又會變淡，變小。雖然已經到了冬天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的皮膚，雀斑是由於皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護一下你的臉部皮膚。
2、檸檬片祛斑法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
3、食療方法也重要：其實很多水果都有淡化色斑的作用，平時多吃水果，例如檸檬，西紅柿，這些對淡化色斑都有極好的作用，而且水果一向是我們女孩最喜歡的，多吃些水果，既讓我們臉上的'斑點變淡，又有利於身體健康，當然要每天吃起來。
4、西紅柿：更是富含大量的維生素c，不但美白祛斑，淡化雀斑的效果！每天一個吃西紅柿，每晚用西紅柿面膜敷面，不出半月，皮膚髮黑、發黃，皮膚就會明顯變白淡斑，加上一勺蜂蜜效果就更好了！
5、胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫升；每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。
6、維生素面膜：很多人都知道維生素E能夠抗衰老，維生素C能夠美白肌膚，所以我們可以買一些維生素藥片，將它們碾碎，再用水調成糊狀，可以塗抹在臉上的雀斑處哦!靜候15分鐘，再去清洗即可。
7、皮秒激光祛斑：皮秒激光祛斑，也是按點治療雀斑的，但激光會發出耀眼的光芒，，激光師要帶好墨鏡操作，對雀斑點根本看不到，只能在臉上像機槍掃射一樣，盲打面部皮膚，因此治療雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑變成模糊雀斑！
8、儘量少受輻射：小編建議大家把電腦以及電視旁放置些綠色植物，晚上睡覺後關掉電腦和手機，手機儘量離人體遠一點，經常到空氣好一點的地方多接觸下大自然。
雀斑淡化的小妙招3
鮮胡蘿蔔汁拍臉
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取十到三十毫升，早晚洗完臉後用來拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，它能在體內轉化爲維生素A，維生素A則有滑潤、強健皮膚、防治皮膚粗糙和雀斑的作用。
每天喝一杯番茄汁
番茄鍾含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有着抑制黑色素、減退或淡化色素的作用，因此每天喝一杯番茄汁能有效改善臉上斑點問題。
外出做好防曬工作
紫外線是引起雀斑的原因之一，它能讓潛伏的黑色素變得活躍，然後慢慢變成一個個斑點，因此在外出時一定要做好防曬中國，提前二十分鐘塗抹防曬霜並及時補塗。在陽光強烈時戴上遮陽帽和撐這樣上來阻擋陽光對面部的照射。
適量飲用紅酒
紅酒能有效消除自由基、抵抗細胞被氧化，對於減少皮膚色斑和皮膚年輕化有很大的作用。
保證睡眠質量
睡眠不足、經常熬夜會讓皮膚加速衰老、加重黑色素沉着，因此保證充足的睡眠、形成科學合理的作息時間能夠讓皮膚有足夠的時間來自我修復。
其實想要在幾天或幾周時間內做到快速祛斑是不太可能實現的，祛斑美白是一件需要長期堅持的事情，因此如果想要有效祛斑不反彈，那麼就不要過於急於求成。
