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想曬太陽又怕曬黑

來源:時尚達人圈    閱讀: 8.77K 次
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想曬太陽又怕曬黑?對於非常希望變白的女性朋友們來說,防曬一定是不能少的,只有做好防曬護膚,才能讓皮膚免於太陽輻射侵害,這是美白的首要步驟。那麼想曬太陽又怕曬黑怎麼做呢?

想曬太陽又怕曬黑1

曬前準備:基礎保溼+塗勻防曬

STEP 1:全身上下保溼打底

在使用防曬護膚品之前,要先做好皮膚的保溼工作。皮膚水潤光滑,可以使防曬護膚品附着更均勻,同時避免避免搓泥。面部用乳霜打底,全身上下都要抹一遍身體乳,確保每一寸肌膚滋潤水嫩。

STEP 2:分區塗抹防曬品

防曬霜的用量要根據身體暴露的部位分區分量塗抹,面部可以用修顏效果的防曬霜,而四肢則可以大劑量塗抹身體防曬乳霜或噴霧,耳後、頸後、胳膊肘等細小部位都要塗上防曬。如果你穿的輕薄的淺色衣服,最好全身塗遍防曬品。畢竟淺色衣服不能阻隔全部紫外線,所以多塗一層會保險些。

除了塗防曬,在外記得打傘戴墨鏡,儘可能讓紫外線無機可乘。接下來就能盡情玩耍啦!如果在海邊或是出汗較多,補塗防曬也很重要。好啦,不羅嗦了,做好這些纔有資格談曬後修復!

想曬太陽又怕曬黑

曬後2小時內:鎮定舒緩

肌膚表現:皮膚變紅、感覺發熱刺痛

曬後肌膚髮紅髮燙,主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎,高溫會使麥拉寧色素活性化,讓你黑的更快!

解決方案:馬上使用噴霧或者曬後啫喱迅速降溫 www、diyju、com

肌膚一感到發燙,就快躲進涼爽的室內,再用冰水或保溼噴霧立刻“降溫”!如果處於露天室外,可以找個樹蔭下,用溼紙巾擦乾臉上的汗水和防曬霜,並用保溼噴霧補水,等肌膚鎮定下來後再補塗防曬霜。

曬後6小時內:加強補水

肌膚表現:膚色開始變黑

發炎沒及時壓制,表皮就會開始變硬、變厚,讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加,換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

解決方案:6小時內密集補水

肌膚失去透明感,最好的辦法是立即補水。晚間休息時,將全身肌膚徹底清潔,然後全身塗抹蘆薈膠。蘆薈膠很便宜,幾十塊一大罐,爲了不變黑全身敷也值得。如果擔心蘆薈膠太黏膩,也可以買大瓶的化妝水,用大片的化妝水溼敷全身。總之,用水水把自己裹起來就行了。小編試過,全身涼颼颼的感覺實在太美好!

曬後2-3天:繼續保溼

肌膚表現:乾燥脫屑

這種情況就表示比較嚴重了,表皮增厚的細胞,因發炎而紛紛死亡,大約在第23天開始長出新生角質細胞,這時全臉開始脫屑,肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。

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解決方案:一天一片補水修復面膜

很多人會推薦凝膠狀面膜,但小編認爲,還是片狀面膜更方便,吸收更好。在肌膚感覺乾燥的這幾天裏,清潔完肌膚後給臉蛋敷上補水修復面膜,剩餘的精華液還可以塗身體嘛!

曬後一個月內:補充膠原蛋白

肌膚表現:產生細紋、曬斑

曬後最難救的,其實是膠原蛋白!一時曬黑還能變白,曬後最難還原的,其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生,還會使膠原蛋白流失,時間拖得越長越難補救!不出一個月,小細紋就會逐漸產生,讓你看起來格外蒼老!

解決方案:內外補充膠原蛋白

一般輕微曬傷,約12天就會退紅,比較乾燥的地方如眼尾、顴骨,建議在第3天就開始擦彈力精華,預防小細紋誕生。此外,飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物,也能讓受損的肌膚儘快復原。

曬後修復不可急於求成,下面兩個注意事項大家一定要重視。

1、曬後不能立即敷美白麪膜

肌膚曬後不能立即敷美白麪膜。因爲肌膚正處於發炎階段,美白產品的刺激性成分會對加重肌膚髮炎狀況。所以,多補水就夠了。

2、不要立即用去角質產品

72小時內不要使用果酸、水楊酸、磨砂膏等有剝離角質作用的護膚品暫停使用。以防引發肌膚過敏症狀。

五月的紫外線來襲洶洶,暢遊過後,別讓了及時做好曬後修復。紫外線不僅讓你變黑,還隱藏着變老變醜的危“肌”,若不做好修復,後果自己腦補。反正編輯我是會做曬後修復的,爲此還特意總結了一份靠譜的曬後急救和修復指南,曬不黑曬不老的祕訣就在此啦!

想曬太陽又怕曬黑2

讓自己曬不黑需要很好的防曬技巧,做好這些小技巧,就不怕曬黑,能夠變得白白的,以下是具體的技巧。

1:塗改防曬霜竅門

爲了讓肌膚得到有效地維護,防曬霜是夏天必不可少的護膚品。但防曬霜的運用可是竅門多多,稍有不小心就會影響防曬的效果.

首要,在運用防曬霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班,郊遊,接近大海,仍是去運動。這一點很重要,因爲它決議着你今日用啥類型、SPF值多高的.防曬品。一般類型肌膚的人,SPF值以8-12爲宜;

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對光靈敏的人,SPF值以12-20爲宜;若只是在上下班的路上觸摸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外玩耍、海邊游水時,防曬品的SPF值要在30以上。若是要去游水,最佳選用防水的防曬護膚品。

此外,膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防曬霜,防止斑駁的發生。肌膚偏深者,素日可採用SPF值爲15的防曬品。

其次,MM們經常出門了纔想起來塗改防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜必定要在出門前半小時抹,出門前再彌補一次,這樣肌膚才幹有效地吸收,防曬霜才幹充分發揮自個防曬的作用。

在運用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才幹到達最佳的阻隔作用;而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點);

一起還要善用各種輔佐用品,例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等,用來一起反抗紫外線侵略。

最終,許多MM平常都是帶妝出門的,而若是此刻要補塗防曬霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,成果可能會“補”出可怕的脂肪粒!

正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂,或許僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補妝;若是臉上汗和油許多,那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。

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2:防止感光食物

夏天曬不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了經紫外線照耀易發生斑駁,加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防曬食物,都富含“防曬營養素”,多吃這些美食可從中吸取保溼防曬成分.

3:曬後修正

若是不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦?不要怕,做好曬後修正相同讓你曬不黑。小M主要爲我們介紹幾個對比常用、快捷的曬後修正辦法。

沖涼法:只需從事過戶外活動,無論日曬的程度怎麼,回家後先將全身用水浸溼,並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液,再用溫水將泡沫沖刷潔淨,然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩炎熱不舒服的感受。

黃瓜蛋清面膜:先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上,待水分全乾後就可洗淨。

因爲黃瓜可直接彌補肌膚因曬所失掉的很多水分,並因爲富含各種營養物質,能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質,相同能協助修正肌膚,因此是很有口碑的曬後修正面膜。

想曬太陽又怕曬黑3

乾性皮膚——防曬又補水防曬方案:乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水,只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝問題,肌膚看上去才能晶瑩透亮。

混合性皮膚——雙管齊下防曬方案:一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮,易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大,而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠,極度缺水,乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措,這種皮膚的MM最好不要偷懶哦,按區補充不同部位的需要。

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油性皮膚——清爽不油膩防曬方案:油性肌膚因體內荷爾蒙的關係,毛孔粗大、油光滿面,這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。

這類的肌膚補水是關鍵,維持肌膚的水油平衡,防曬霜的選擇上也要清爽爲好。

敏感性皮膚——安全第一防曬方案:敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品,否則有可能引起皮膚過敏,得不償失。最好選擇藥妝品牌的防曬霜最好,比較安全。

但小編還是建議敏感肌膚的MM購買防曬霜前先諮詢皮膚醫生最好。

番茄

這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

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檸檬

含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。

堅果

空調、風吹、日曬都會消給皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保溼,讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天才能令皮膚有所改善。