臉色暗沉發黃長斑，長時間暴露在陽光下，還是會讓皮膚受到的自在性的刺激，因此我們皮膚下的黑色素總是會出現，此外,我們就需要在局部做好護膚，以下分享臉色暗沉發黃長斑
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1、睡前護膚
面色暗沉的人，可以選擇在睡前做護膚，可以敷一塊紅酒面膜，滋潤肌膚，趕走暗沉。直接將紅酒倒在一次性面膜布上，潔面後將其敷在臉上，大約5分鐘即可。
2、堅持午睡
研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液循環正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃，面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。
3、泡澡泡出紅潤膚色
泡熱水澡能促進全身血液循環，排出毒素，趕走暗沉。如果泡澡時能再加入點植物精油，效果會更加好哦。約會的前一晚可以舒舒服服泡個熱水澡，約會時亮瞎他的雙眼。
4、儘量不要化妝
有些人擔心自己臉上發黃不好看，於是塗抹非常多的化妝品來遮蓋，這樣反而會讓皮膚不透氣，進一步損傷皮膚，只需要淡妝稍微一下就可以了，能夠不化妝是最好的。
5、喝牛奶
牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。
6、定期去角質
如果臉上的廢舊角質太多，沒有得到清理的話，那麼臉色也是有可能會變得發黃的。定期的角質很有必要，除非是敏感皮膚，否則一週一次哦。
7、多運動
運動是最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。
臉色暗沉發黃長斑2
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西紅柿汁或者直接生吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。
3、長斑之後尤其需要注意防曬，否則斑點會加重，而且顏色可能也會加深。
4、平時飲食要清淡，多吃穀物和新鮮的水果蔬菜，多喝水，不飲酒，少喝咖啡。
5、保證充足的睡眠，保持良好的心態，不要熬夜。
6、最好還能適當的運動，多走動走動也是好的，也更加有利於身體恢復。
美白祛斑以及保持美麗容顏具體的3個做法！
壹
一定要做好補水保溼，保證皮膚的水分充足，只有當皮膚水分充足的時候才能夠更好的去代謝皮膚內的黑色素。因爲黑色素的代謝是需要很多水分參與的，同時，水分充足之後也能夠更好的去吸收護膚品的營養成分。所以在帶寶寶的同時就算再忙也要堅持每天好好的護膚，如果不注意保養，再加上帶娃非常的辛苦，那麼產後真的會老好幾歲的！
貳
維生素E祛斑，這是在藥店諮詢的，不僅可以淡斑，還可以減少皺紋的產生呢！晚上睡覺前洗完臉刺破一粒，直接塗在有斑的地方，記住一定要按摩直到完全吸收，半小時後洗掉，或者內服都有效果的。VE祛斑的原理：VE具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而達到斑的祛除。
叄
不知道你們有沒有聽說過那麼一句話：“皮膚的衰老，就是膠原蛋白流失的過程。”想起自己以前的皮膚飽滿透亮，再看看現在的自己，皮膚鬆弛暗沉，說明膠原蛋白在不斷的流失啊！！！後來我就開始嘗試通過各種方式補充膠原蛋白，什麼膠囊的，粉末的，口服的，都有吃過，但是最終選擇了口服的膠原蛋白肽。
堅持到現在發現補充膠原蛋白不僅可以給皮膚補水保溼，美白淡斑，還可以緊緻肌膚，延緩衰老呢。就連胸部和臀部都挺拔豐滿了（生完孩子的人都知道胸部會下垂，臀部也會變形），不愧被稱之爲“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”。大家記住一定要選擇容易被身體吸收的小分子口服膠原蛋白肽（500-1000道爾頓的），只有被身體吸收了，才能達到美膚的'效果！
臉色暗沉發黃長斑3
臉色暗沉發黃原因
一、接觸日曬
長期日曬使皮膚曬黑，真皮層受到破壞，侵害膠原纖維及彈力纖維，導致皮膚泛黃、暗沉。不少人因爲還沒有意識到紫外線對於人體皮膚的危害性而被曬黑曬成黃臉婆。其實，紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉着之後就是使肌膚引起斑點。
二、天生膚質
天生就是黃種人的膚質，所以黃色膚色很常見。但是由於偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態，讓臉蛋看起來給人一種髒兮兮的感覺。
三、吸菸
香菸會使皮膚產生大量的自由基，讓血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，導致膚色發黃。
四、輻射
電腦屏在產生靜電過程中，會有很多微小細塵，如果長期面對電腦，臉色會變得乾燥泛黃。
五、睡眠不足
長期睡眠不足的人，新陳代謝功能不暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。
臉色暗沉發黃怎麼辦
一、給皮膚補水
長期對着電腦會讓皮膚氧化失去一些光澤，長期待在空調房也會導致皮膚失水而變得緊繃，皮膚缺水時血液循環不暢，造成皮膚暗黃。
要時刻準備好潤膚噴霧或化妝水，面對電腦兩小時後要及時補充水分，緩解皮膚脫水問題，改善乾燥和暗黃。
二、使用面膜
睡前做好皮膚的護理，晚上定期做面膜護理，晚上給肌膚補充足夠的水分，第二天就能讓肌膚更白皙。
三、保持良好睡眠
暗黃肌膚與生活習慣有着直接的聯繫，若要使肌膚變得更細膩白皙，就應從根本上着手。
睡前泡腳能促進血液循環，讓大腦皮質得到一定的放鬆和抑制，有助於睡眠。維持有規律的。作息，可以建立排毒系統，迅速將體內的毒素排出體外。
四、用醋和鹽水來洗臉
醋酸富含b族維他命、氨基酸、甘油、葡萄酸及礦物質等，能保持肌膚活力，使肌膚鬆軟有彈性，醋酸還具有殺菌、保護頭皮及肌膚的作用。
將適量的白醋鹽與水均勻混合，淋溼於臉部，早晚各一次，可使肌膚更白嫩。
平時要多喝水，保證充足的睡眠，避免有過大的心理負擔，保持積極樂觀的心態，多吃新鮮蔬菜水果，防止黑色素沉澱，相信你的膚色會很快變亮白皙！
年齡增長：隨着年齡的增長細胞代謝速度低導致“廢物”代謝慢堆積在面部所致；
長期熬夜：熬夜過後除了身體疲憊外，肌膚同樣會疲憊，表現出來的就是膚色暗黃；
油脂分泌：過多的油脂分泌，被空氣氧化後，會變成棕褐色的油脂，從而面部暗黃；
紫外線照射：長期不注重防護，導致肌膚出現光老化、黑色素沉澱，皮膚暗沉；
皮膚表面微循環：肌膚循環代謝能力緩慢，血流不足、不暢導致面色晦暗及色素沉着；
乾燥粗糙：當肌膚缺少營養，容易在表面形成紋理，肌膚不夠光滑滋潤，也會皮膚暗沉膚色的變化也是皮膚衰老的一種表現，想要撕掉黃臉皮標籤，就要找到肌膚問題的根本原因，找到你的臉黃原因，再來定製專屬護膚方案，一味用美白產品真的不一定適合你！其實針對這個問題我們也會有所改變喲，我們如果注意這幾點的話，皮膚就會慢慢變白皙了。
