皮膚六大營養元素，一個好的皮膚狀態是我們大部分的人都想得到的，想要保存好皮膚我們可以從很多方面入手，市面上也有很多的護膚產品可以幫助我們，以下了解皮膚六大營養元素。
皮膚六大營養元素1
第一、皮膚需要蛋白質
蛋白質是構成皮膚細胞的主要成分，也是生命的起源。它構成各種核酸、抗體、某些激素，能促進機體生長髮育，供給能量和補充代謝消耗，維持毛細血管正常滲透壓。若蛋白質缺乏會影響生長髮育，使皮膚乾燥老化、無光澤，還有營養性不良的水腫。
第二、皮膚需要脂類
脂類包括脂肪、類脂及其衍生物甾醇類。脂肪可供給脂肪酸並幫助吸收使皮膚富有彈性。當缺乏時，就會患維生素缺乏症，使得皮膚乾燥和失去彈性。
第三、皮膚需要糖類又叫碳水化合物
正常人皮膚中含糖量爲50%至70%。其作用就是給人體供應足夠的能量。在供給機體熱量的同時，幫助體內代謝及蛋白質合成。如果缺乏時，就會使皮膚臉色無光。
第四、皮膚需要各種維生素
皮膚的保養離不開各種維生素，維生素A具有保護皮膚和黏膜的作用，有助於骨骼和牙齒的發育，維生素B1可維護正常的消化功能。維生素B2可促進細胞內生物氧化的進行，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。還有維生素B6、B12、C、D、E等，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的生成，爲細胞生長所必需，具有調節鈣、磷代謝的作用，促進鈣的吸收，對骨組織中的鈣沉積、成骨有直接促進作用。
第五、皮膚需要水份
水是人體的重要成分，占人體重量的75%。而皮膚內水分佔人體中水分的18%至20%。大部分水分儲存在真皮內，女性皮膚儲水量比男性多。水在人體內以三種形式存在，一是細胞內的水分，二是組織液存在於細胞與細胞之間，還有就是血液中。水在人體內起着運輸養料、排泄廢物、調節體溫的作用，是人體必需的物質。
第六、皮膚需要各種微量元素
無機鹽、微量元素無機鹽即人體內含有的一定數量的礦物質，如氯化鈉等，還有鈉和鉀參與人體神經、肌肉活動，血液中過多過少都會引起肌肉鬆弛。鐵是血紅蛋白的基本成分，是構成血液的重要成分。缺鐵時可引起貧血、以及皮膚蒼白和乾燥、嘴角乾裂等症狀。微量元素也在皮膚中起着積極的作用。如鋅參與體內各種酶的`合成，維持皮膚黏膜的彈性、韌性、緻密度和使其細嫩滑潤。
總之，皮膚的保養需要各種營養素的滋養，如果皮膚得不到各種營養素的供給，就算用再高級的化妝品，也無法彌補皮膚的缺陷。所以，以上所涉及的營養素必須要及時進行補充。
皮膚六大營養元素2
護膚品營養你的皮膚吸收嗎
01 、油性肌膚抗水分
油性肌膚皮脂分泌量多， 肌膚油膩光亮，對外界刺激不敏感，沉積於皮膚表層的油脂，會阻止肌膚對營養的吸收，尤其是對水溶性護膚品中養分的吸收。這層厚厚的油脂，就像一層防水的塑料薄膜，水質的護膚品無從滲透。
對策：清潔
促進油性肌膚對養分的吸收，最關鍵的是通過清潔，疏導肌膚毛孔，使之暢通。可選用去脂力強的清潔用品，使肌膚清爽，或在用溫水洗臉的時候，在水中加幾滴白醋，有效洗去表層油脂。在此基礎上，選用深層清潔面膜，如高嶺土敷臉劑（Kaolin白陶土），每週1-2次，也可徹底清潔毛孔污垢，促進表皮角化，使皮脂分泌正常。
02 、角質過厚阻止養分滲入
護膚品中的營養成分一般都是通過肌膚的角質層滲透過角質層細胞膜，進入角質層細胞，然後通過表皮其它各層，將營養物質傳遞給皮膚的。如果角質層過厚，營養成分就很難滲入。
對策：去角質
生硬的摩擦去角質的方法已經被認定爲會損害肌膚，比較理想的辦法是使用含有油脂的產品，使角質層自然軟化。
03 、弱質肌膚抗養分
所謂的弱質肌膚，是角質層、毛囊、皮脂腺以及汗腺都不發達，營養成分吸收十分困難的膚質。而緊繃、脆弱、皮屑、小丘疹、易過敏，一直是弱質肌膚最大的傷痛。
對策：選擇高溶解度、高濃度的護膚品
對於弱質肌膚來說，要想肌膚吸收更多的養分，在選擇護膚品時，最好選擇高溶解度、高濃度的類型。營養物質在角質層中的溶解度，一般脂溶性物質明顯高於單純水溶性物質，吸收程度也較好。
04 、肌膚拒絕非缺營養
經科學實驗證明，肌膚只吸收它所缺乏的營養物質，對那些它根本不缺少的營養物質，吸收能力相當低。
對策：先進行肌膚檢測
弱質肌膚最好先去專業皮膚機構，比如醫院的皮膚科檢驗一下，找出肌膚比較缺乏的營養素，有針對性地選擇含有該物質的護膚品。
05 、敏感肌膚抗刺激
這類肌膚在接觸部分護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。越是塗抹，肌膚皮層越敏感，或是變得非常薄，甚至可以看出臉上的血管，或者鎖不住水分，越是補水肌膚越幹，還會產生瘙癢、泛紅等不適症狀。
對策：適度清潔，使用抗敏性營養品
多數敏感是因爲遺傳體質的關係，先天皮膚會對特定的成分過敏，如金屬、灰塵、水果等。避免肌膚與這些敏感物接觸，不過度清潔，是敏感肌膚的保養重點。
選擇天然成分、質地溫和、不含皁基成分的洗面乳，產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳，這樣可以使敏感的肌膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。另外，敏感肌膚不適應油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。
保溼是敏感肌膚的另一個保養重點，抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。
皮膚六大營養元素3
皮膚營養過剩長痘的治療方法
祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二 ：五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽
準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜
準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
皮膚營養過剩這種情況需要儘快解決，不然給我們帶來的影響，將是非常巨大的衣裳，那種也很好的，爲我們介紹了皮膚營養過剩長痘的治療方法，都是一些不錯的治療方法也非常有效，大家可以嘗試着去使用一下解決我們出現的皮膚營養過剩問題。
