揭開肌膚水靈的奧祕，許多女生是很羨慕肌膚水靈的女生，而肌膚水靈的女生，看起來是很漂亮又吸引人的。女生想擁有水靈的肌膚，下面來看看關於揭開肌膚水靈的奧祕！
揭開肌膚水靈的奧祕1
Q：何謂化妝水？
A：許多人認爲化妝水是在化妝前使用的，因此幾家化妝品品牌將其產品改名爲爽膚水，保溫水等。
肌膚滋潤與表皮中角質層有關聯角質層中的水分由NMF（又稱天然保溼因子）和細胞間脂質來保持化妝水中含有的像蘆薈提取液、天然保溫因子等美容成分能充分補充肌膚角質層中的水分，令每一個角質細胞滋潤。
衆所周知，人體組織中70％是由水分構成，除了飲食在肌膚保養方面更是一天不可缺水；
可以想象失去水分的蘋果是怎樣的，乾癟粗糙、沒有彈性、全是皺紋，對於肌膚同樣是如此的，保護肌膚內的“水”最能依靠的就是化妝水。
Q：目前市場上有很多的關於保溼水、爽膚水、收斂水、柔軟水等，這些水到底是怎麼回事，怎麼來區分呢？
A：化妝水有好幾種類型，在購買時一定要記清楚，認清楚，針對自己的肌膚類型來進行挑選才是明智的做法。最常見的化妝水有如下幾種類型：
第一類是保溼化妝水，對於肌膚乾燥，特別是受空調日曬等影響下的肌膚，相當適用。它具有卓越的保溼護膚效果，通常是在夜間使用。
第二類是收斂水，由於它本身也具有補充水分的作用，因此常使我們分不清它與化妝水的真正區別。
顧名思義，收斂水主要以收斂作用爲主，它能有效地收斂毛孔，調理肌膚。通常適用於白天，可以每天早晨洗完臉之後；
化妝之前使用，既能在白天收斂粗大毛孔，防止塵埃進入毛孔內，又能使持妝效果良好，所以肌膚白膩、容易掉妝的人使用是最合適不過的。
第三類是市場上近幾年纔出現的稱爲柔軟水，它是怎麼回事呢？其實柔軟水具有去角質功效，如果肌膚粗粗硬硬的'，用它一擦即能去除多餘角質，使肌膚變得柔軟，一般洗完臉之後使用，之後再用其他保養品。
就像澆花時先鬆軟土質後水分養分才更易吸收。因此它有促使下一步保養品更好吸收的功效不過因它有去角質作用而肌膚新陳代謝28天爲一週期是不能破壞的，所以應避免使用過多特別是皮膚簿的人，可以不必每天使用。
Q：化妝水是否每天都需要使用？它對肌膚真的極其是重要嗎？
A：是的，化妝水每天都需使用，肌膚的基本保養一般分爲清潔，活性、保溼三大類：清潔就如洗澡皮膚也需把污垢去除乾淨，活性就像人體運動，皮膚需通過美容液等賦予肌膚活性；
而保溼則如人體每天需攝入蔬菜肉類補充營養一樣，化妝水對肌膚的保溫是不可缺少的。
我們的肌膚類型可以說是多種多樣的，普通乾性肌膚主要是因爲缺少水分、油分才變得乾燥，而化妝水在彌補了水分不足，能在瞬間令肌膚充滿潤澤，再用上油性類物質後，即能在肌膚表面形成一層薄膜鎖住水分。
80年代時大家可能用得更多的是面霜，特別是冬天，以爲皮膚幹用點有油的，不就不幹了嗎？其實使用後感覺又如何呢？肌膚表面粘粘膩膩。裏面仍然缺少水分，乾巴巴乾燥情況一點也未改善。
而油性肌膚的原因是因爲油脂分泌多、水分量少、水油分量失去了均衡。因此用化妝水使肌膚水分量達到一定比值後油分值降低。
水油值平衡就達到了理想狀態。在日本現今女性使用化妝水的比率佔30％以上原因是化妝水在滿足肌膚滋潤需求的同時，使用感光滑不粘膩，成爲懂得肌膚保養女性的新選擇。
Q：聽說化妝水中含有酒精，會刺激肌膚嗎？
A：在這裏需提醒一下，很多人認爲化妝水中含酒精會刺激肌膚，其實不然，應該說它對於健康的肌膚是無害的，像收斂水中含有適量的酒精（化妝品專用）具有消炎。
殺菌、清涼作用對油性肌膚和易長青春痘的膚質還相當適用。另外選擇品牌時可挑選安全性高、品質優秀的。
Q：怎樣使用化妝水才能百分之百發揮出它卓越的功效呢？
A：使用化妝水、在使用方法上面很講究，一般不用手使用，爲什麼呢？因爲手掌皮膚有一層叫作“透明層”的，碰到水會很快地將它吸收。
在把化妝水倒入手掌中使用在臉部之前，一半的量已被手吸去了，這樣就很浪費，因此一般用化妝棉來使用倒入能滲透到化妝棉反面的量，輕輕在臉部擦拭。用收斂水時可輕輕拍打臉部以達到收斂肌膚的效果。
拍打後覺得化妝棉逐漸變幹，就表明水分已被肌膚吸收了，摸一下臉蛋、潤澤清涼此時最能體會到使用化妝水後的舒適感。
掌握肌膚水靈的奧祕、成爲真正的水做的女人吧。
揭開肌膚水靈的奧祕2
水靈肌膚的7個小祕密
1、養顏的根本就是滋陰
女人就是水做的嘛，所以臉要水靈靈的，眼睛要水汪汪的。不過，按中醫的說法不是養水，而是要養陰。前面我也說了，女人長痘痘不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。
嘿嘿，那水能滅火，就多喝水好了，其實不是這樣，水喝多了也會中毒，腎也會負擔不了，眼皮會腫起來。
2、帶粘液的東西最養顏
生活中有很多簡單的東西可以涵養水源，那些溫和的、口味不太重的、新鮮且不加太多調料的食物都是好東西。
帶有粘液的東西特別好，比如豬蹄 ( 燉的就好，麻辣的就算了 ) 、魚凍 ( 魚鱗凍 ) 、花膠 ( 就是魚的鰾 ) 、銀耳、雞軟骨、魚翅。
但口味清淡的湯更好，因爲它不會被當成水直接排出體外，而是留在身體裏更長的時間。女人是滋補出來的，這真的是一點沒錯。
另外，在空調房裏當然要記得多喝水或是用加溼器 ( 養一大缸魚或種水培植物 ) 。
3、儘量不吃味道濃重的食物
女人身體內的水分，是不能損耗過度的。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚，太鹹太苦太辣的食物，都是火氣，都需要我們用中氣來調和。
偏偏我們都很偏愛口味重的菜，特別是哪天心情不好、壓力大或週末想要放鬆一下，只怕都想吃一碗辣得要命的水煮魚吧。
中國人把食物本身也歸入五味中的某種味道，但如果只是食物並不要緊，關鍵是調料，尤其是香料。
中國的香料只怕是世界上最有名的，一碗菜餚裏面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入姜、蔥、蒜、辣椒、陳皮等等，唉，我都數不清了……
這些味道極其濃重的食物真的就會損耗我們的水源，如果它的溫度不是適中的，而是特別冷或是特別燙的話，那就讓我們的容顏更多一層損耗。
4、少吃油炸和烤制的食品
還有我們食用的零食，它們一般都很香脆，經過油炸或是烤制。其實炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛，它們口感很好。
但是這些脫了水的食物一旦進入我們的身體，就會立刻像章魚一樣吸收我們身體裏的水分，所以吃多了你就會口乾。其實這些油炸和烤制的食物吸收的不是水，而是身體裏的津液。
5、心情不好特別損顏
還有我們的心情，如果不是寧靜的、平和的，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什麼可奇怪的呢？我們也要動用身體的中氣去中和它，如此也要大大損耗我們的陰氣。
說來說去，我們身體裏的這個水源，只要凡事不過度，就是涵養它了。飲食清淡一點，心情平和一點，水分充足的女人，皮膚會是水水的。
這些水份也會表現在其它地方，比如性愛上面。一個沒有水分的女人多麼倒胃口啊。
有經驗的人完全可以觀察出來，如果女人嘴脣很乾枯，皮膚很乾燥，那麼她身體的其它地方也肯定不會很潤澤。要不怎麼說臉只是花，臍下之地纔是花園呢。
奉勸25歲以上的姐妹一定要學會心平氣和，我們沒有年輕氣盛的資源了，所以現在要收斂資源，改變生活方式，學會養生，否則惡果最先反應到臉上，而面子對於女人來說沒有比它更重要的了！
6、吃低鹽的飲食，按摩淋巴和腎
身體裏有一定的水份，而且代謝暢通人就會很舒服，但如果水份滯留在身體裏，人就會顯得胖胖的，好像多出一身肉肉一樣，臉圓鼓鼓的，眼皮腫腫的。姐妹們這時一般就會用冰塊或茶葉去敷眼睛。
其實那只是治標之策，身體裏水份滯留是腎和淋巴的問題。也可能是吃太多高鹽的食物造成的。很多減肥藥是利尿劑成分，也是排出身體水份的，但那會使心臟承受不良的後果。
其實有很多簡單方法可以用，比如吃低鹽的飲食，再比如每天堅持三分鐘按摩淋巴和腎經，人體的淋巴比較集中在脖子、腋下、大腿根，一定要在晚上按摩這些部位，這樣還能保養其它地方皮膚。
還要搓熱雙手按摩後腰 ，促使腎臟血液循環加快，每天堅持，你就可以少受化妝品的危害，讓明星也羨慕你的臉和身材，不信試試看喔。
7、結實的小臉和小腰：冬瓜的吃法
還有一個食療的方法是服用冬瓜，很簡單啊，就是用一個冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁 ( 一定要用瓜子，最有效的就是它 ) ，在鍋裏煮，等汁變很粘以後加冰糖，再煮一會，冷卻後就會凝成一塊。
吃的時候用一勺來泡茶喝就好。夏天喝這個真是超級清理腎臟廢物和排除多餘水份的好方法，而你的小臉就會變得很結實，小腰也是喔。
