4個護膚的好習慣，相信大家都聽過女人是水做的這句話，而且使用的護膚品都有補水保溼的效果，這是因爲身體的各個細胞都需要通過水分來吸收營養，同樣也離不開水的支撐。下面是4個護膚的好習慣。
1、洗完臉不要立即化妝
洗臉化妝看起來是非常正常的，但是在我們大家都認爲比較正常的情況下它卻有很多的不正常，因爲我們在洗完臉後整個皮膚會處於一種比較輕鬆的狀態，毛細血管都在擴張，如果此時馬上塗抹過多的化妝品時很容易造成對毛細血管的堵塞，不利於皮膚內新陳代謝的廢物排出體外，所以在洗臉後一定要隔一定的時間在化妝。
2、早上起來喝一杯蜂蜜水
經過一晚上的新陳代謝，體內所剩的水分以及營養物質已經不多了，所以此時適當的補充水分是非常有必要的，並且裏面還放有蜂蜜，蜂蜜可以有效的促進人體內腸胃的消化，使得體內的廢物得到很好的排出，促進血液循環，讓我們的皮膚更加水潤有光澤。
3、每天適當的做臉部運動
這種運動不限時間，所以我們可以在我們空閒的時間用我們的雙手對臉部進行輕輕的提拉，提拉時用力要柔，並且方向要一致，次數可以根據自己的時間來掌握，因爲這樣的臉部運動可以使得我們臉部的肌肉得到鍛鍊，從而也會促進血液的循環，有效的緩解臉部皮膚的衰老，更能很好的保護我們的容顏。
4、按摩自己的頭皮
人體本身分佈的很多穴位，對於頭皮也是如此，所以我們可以在睡覺的時候用我們的五指輕輕的按摩我們的頭皮，這樣可以讓大腦皮層的穴位處於興奮的狀態，有利於血液的循環，並且還會讓大腦的營養得到供應，擁有一個好的睡眠質量。
一：溫水洗臉
想要皮膚好，清潔一定要到位，相信大家都知道護膚品是通過細胞滲透到皮膚深層的，要想讓護膚品更好地被皮膚吸收，一定要將臉上附着的油漬和髒污及時清洗乾淨，要不然護膚品很難發揮它的功效。
要怎麼才能將臉洗乾淨了，單靠清潔力過強的.潔面產品是不行的，要知道清潔力越大對皮膚的傷害就越大，長期使用這類產品，臉是洗乾淨了，但是皮膚自身的免疫系統全被打亂了，不但會變得敏感也不利於護膚品的吸收。
要想達到最好的護膚效果，一定要記得溫水洗臉，不管天冷還是天熱儘量讓水溫保持在35度左右，這樣既不會刺激毛細血管，還能有效地將毛孔裏面沉積的髒污和化妝品的殘留物清潔乾淨。
二：多喝溫水
相信大家都聽過女人是水做的這句話，而且使用的護膚品都有補水保溼的效果，這是因爲身體的各個細胞都需要通過水分來吸收營養，同樣也離不開水的支撐，所以想要皮膚細膩光滑一定要做到內外兼修，多喝水多補水。
當然了，喝溫水的效果更佳，因爲溫水到體內後可以加快血液循環，還能快速地給皮膚補充水分，緩解因缺水導致的乏力和精神不振，同時有利於炎症的修復，對身體有百益而無一害。
三：敷面膜時間不宜過長
很多女生都有晚上睡覺敷面膜的習慣，有時候洗臉完敷上面膜就開始看手機或者做家務，無形中就會忘記時間，導致面膜敷在臉上的時間過長，讓原本被皮膚吸收進體內的營養成分因面膜過幹反吸，不但起不到補水保溼的作用，還會讓皮膚變得乾燥易過敏。
要想讓面膜裏面的營養成分更好地被皮膚吸收，在敷面膜的時候一定要記住敷面膜的頻率和時間，不管哪種功效的面膜一週最佳的使用次數爲2~3次，面膜在臉上的停留時間也在15~20分鐘中間，切不可過於頻率敷面膜或者是讓面膜在臉上停留的時間過長。
四：堅持塗防曬霜
堅持塗防曬霜是一個老生常談的問題，但是很多人會跟着天氣的溫度來決定塗與不塗，殊不知三天打魚兩天曬網對皮膚的傷害也是很大的，再者紫外線並不會因爲今天是陰天而不存在，相反它無處不在，即使在室內也最好養成塗防曬霜的習慣。
再者一些“豬豬女生”一定要記住，雖然防曬霜有補水提亮膚色的作用，但是潔面後千萬不要直接上臉，因爲防曬霜裏面的一定的化學成分，直接上臉會對皮膚造成傷害，讓毛孔變得粗大，所以一定要按照水、眼霜、精華、乳、霜、防曬霜的流程來塗抹。
第一：堅持溫水洗臉
利用溫水和洗面奶洗臉，是最好的護膚習慣，不管是夏季還是寒冷的冬季，建議大家別用冷水和過熱的水洗臉，冷水洗臉清潔不到位，容易導致皮膚出現閉口和痘痘問題讓臉部毛孔過大，而用過熱的水洗臉則可能會導致我們臉部的皺紋增加，讓皮膚出現細紋，而溫室能夠促進我們臉部的血液循環，讓我們的皮膚變得更好！
第二：堅持隔天敷面膜
堅持隔天敷面膜的女人一般皮膚也會比較的好，敷面膜是最佳的補水方式，尤其是敷海藻面膜，我們的皮膚之所以會出現問題，很大的可能就是因爲皮膚缺水，導致臉部乾燥或者是臉部出油過多，而敷面膜則可以改善這些問題堅持敷面膜的女人一般皮膚都不會差哦！
第三：堅持防曬
臉部有色素以及臉部老化氧化衰老等問題，其實都和防曬有很大的聯繫，要知道紫外線能夠穿透我們的皮膚表層，達到真皮層傷害我們的皮膚，進而導致我們的皮膚變差，因此如果能夠堅持防曬，那麼我們的皮膚問題相對來說也會少許多！
第四：堅持晚上修復
一天之中最佳的護膚時間一定就是晚上了吧，晚上我們主要是做好修復這件事，皮膚到了夜間會進行自我的休眠，如果此時能夠用一些含有高蛋白以及修復類的護膚品，能夠幫助我們的皮膚代謝，從而讓我們的皮膚變得白淨通透讓皮膚的狀態變得更好！
