秋季是最應該調理皮膚的季節

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秋季是最應該調理皮膚的季節，又到了乾燥的秋季，每年到秋天的時候很多女孩子的皮膚都會感到有一些想起幹皮或者是過敏的情況，這讓很多人都感到很頭疼，其實衆多的皮膚問題都來源於缺水。下面看秋季是最應該調理皮膚的季節。

秋季是最應該調理皮膚的季節1

秋季要注意保暖古人是這樣形容秋寒的：“秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露爲霜”。這兩句詩用中醫的語言來解釋，就是入秋乍寒不可小視。季節變換由暖轉寒對於女人而言更爲敏感。從陰陽角度來看，男屬陽，女屬陰，所以女性體質多顯陽氣偏衰，氣血不足，衛陽不固，更易招致外來寒邪侵襲。女性雖屬陰，子宮卻應保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。

女性的生殖系統最怕冷，所以女性的小肚子會有厚厚的一層“油”保護裏面的子宮不受寒。另外，下半身着涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼，月經紊亂，痛經，不孕外，還會造成腰痛，性慾淡薄等，因此做好下半身的保暖工作，女人可以避免許多婦科疾病。中醫常說的“暖宮孕子”，就是這個道理，只要子宮、盆腔氣血通暢了，自然就懷上了。

秋季是養皮膚最好的'季節秋天的味道濃了，早晚溫差也大了，許多女性貪靚還在穿薄衫，在天氣變化的時候往往不注意增加衣服，容易感受“寒邪”、“寒凝胞宮”，就容易出現月經量減少、經期推遲、痛經、不孕病症。貪涼，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性，在秋天也極易受寒着涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，

甚至組織缺血而致痛經。建議女性朋友在早晚溫差大的情況下，要多備件外套，要減少“露肩、露臍、露腳”的着裝。女人以血爲本，血爲氣之母，氣爲血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀。我認爲女人無論是否有月經不調，到了秋天，配些溫經養血的中藥來應對季節的轉換還是有必要的，而且經過一個夏天的日曬光照後，秋季還是一個養皮膚最好的季節。

比上美容院做治標不治本的生活美容可靠的多、有效的多。美麗容顏是可以調理出來的，只要各位女性同胞關注自己，注意調養、補血活血。只要記住以下幾個補血的小絕招，美麗容顏將伴隨你快樂度過乾燥的秋季，寒冷的冬天。中藥調養常用的補血方有四物湯、桃紅四物湯、當歸補血湯、

十全大補湯等，常用的中藥有當歸、川芎、白芍、紅花、丹蔘、熟地、黨蔘、黃芪、何首烏、枸杞子、阿膠、紅棗、雞血藤、龍眼肉等，用這些中藥有時可和補血的食物一起做成藥膳，不但美味可口，更有相得益彰的功效。

秋季是最應該調理皮膚的季節2

秋季促進皮膚健康需要調理修護、美白淡斑。

調理修護

秋季的時候大家很適合進行養生，在這時候我們應該注意方法，首先在這時候大家養生須臾注意的介紹保護好我們的皮膚健康，做好調節工作很重要，特別是熟齡肌、乾性肌與敏感肌在秋季要特別注意調理修護，許多季節性的皮膚問題並不是過敏造成，而是因爲皮脂腺保護力降低，使得肌膚防禦力變差，加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激，皮膚變得容易敏感。

而且在這時候我們要注意，實際上我們只給自己受損的敏感肌膚光補充水分還不夠，這時候我們應該選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分來修復角質層的傷害，一方面改善肌膚髮炎受損狀況，再來也避免水分的散失，對於泛紅、幹癢的問題有改善效果。除了選用敏感性膚質專用保養品之外，噴霧式的面部噴霧對於敏感肌的鎮定補水效果很不錯，大家可以進行嘗試。

美白淡斑

秋季的時候大家需要注意，在這時候我們是應該注意學會護膚才行，在秋季的時候我們如何可以學會合理的方法護膚，那麼自然對我們秋季健康也有所幫助，由於在秋季的時候溫度是會降低的，所以這還是就會讓肌膚的新陳代謝變得遲緩，同時還會導致角量層也變厚。雖然角質本是庇護肌膚不受毀傷的，可是角量層過厚，會大大削弱肌膚的通透性，

這樣對我們皮膚的健康影響還是比較大大的，而且這樣還會並削弱肌膚我們對祛斑產物無效成分的接收。選用含脂高的護膚品並配以適度的按摩，較完全地斷根皮膚污物，使皮膚柔嫩，推進皮膚的新陳代謝，不但皮膚恢復白皙，祛斑精華也能更好地吸收，所以秋季的時候大家要學會護膚才行。