果蔬五寶茶
材料：青蘋果一顆，黃瓜半條，青椒半個，苦瓜四分之一條，西芹一根，白糖適量。
做法：分別將青蘋果、黃瓜、青椒、苦瓜和西芹清洗乾淨，然後一起放入榨汁機裏面攪碎，可以根據自己的口味適當的加入一點糖，然後直接喝。
功效：通便，降脂減肥。
減肥原理：青蘋果有助消化，可以達到通便和美膚效果，而黃瓜有利水消水腫的功效，並且還可以加強新陳代謝。苦瓜有清涼解渴，促進食慾的功效，西芹有促進食慾減肥和利水的功效。
人森何首烏茶
材料：何首烏、丹蔘和北沙蔘各15g，白糖適量。
做法：取一個乾淨的鍋，將上面的藥材一起放入鍋中，然後加入1000ml的水，然後煎煮至800ml的即可。
用法：每次喝200ml每次一次即可，在喝的時候可以根據個人的口味調入適當的白糖。
功效：補腎養胃，去脂減肥。
葫蘆殼茶
材料：陳葫蘆殼15g，茶葉5g。
做法：將陳葫蘆殼敲碎，然後和茶葉一起放進茶壺中用開水沖泡飲用。
功效：減肥。
羅布麻柿葉茶
材料：羅布麻葉10g，烏龍茶5g，鮮柿葉30g。
做法：將蘿蔔麻葉、烏龍茶和鮮柿葉一起放入茶壺中用開水沖泡後直接飲用。
功效：減肥。
冰糖山楂茶
材料：山楂500g，冰糖適量。
做法：1、將山楂清洗乾淨，去掉裏面的籽然後用水煮開。2、等到山楂煮熟的時候加入冰糖調勻即可。
功效：降脂消食。
山楂銀菊花
材料：山楂10g，金銀花10g，菊花10g。
做法：將山楂搗碎，然後和金銀花、菊花一起放入杯中用開水沖泡即可。
功效：降脂減肥。
