在家最有效的美白方法

在家最有效的美白方法，相信有很多的朋友都會深陷肌膚黝黑困擾，在很多的時候都是羨慕別人的肌膚雪白，那麼大家知道有哪些是在家最有效的美白方法嗎，下面就一起來看一看在家最有效的美白方法吧！

1、白醋洗臉

每天早上洗臉時，取適量白醋放到洗臉水中混合調勻，然後用混有白醋的水清潔臉部，這種美白方法非常的簡單，只要堅持一段時間，就能快速達到美白的效果，值得一試哦。

2、牛奶敷面

準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裏冷藏大約30分鐘，潔臉後用熱毛巾敷臉，然後用手指把牛奶打圈塗抹在臉上，輕輕按摩，再用清水洗淨，堅持使用幾次，你就會發現臉部的皮膚變得白嫩了許多哦。

3、蜂蜜敷面

取適量蜂蜜、珍珠粉，放到一個小碗裏，加入少許純淨水一起拌勻，然後塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水清洗乾淨。這款面膜經濟、實用，美白效果非常的不錯，建議各位男生試試。

4、白果仁汁敷面

根據個人所需的量準備一些白果仁，放到榨汁機裏榨成汁，取出汁液，把其直接塗抹在臉上，大約30分鐘後用清水洗淨。經常使用，即可令肌膚白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。

5、珍珠粉敷面

準備適量珍珠粉，取兩顆維生素E丸弄破取維生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少許純淨水調和，攪勻成糊狀，直接塗抹在臉上，大約20分鐘後，再用清水清洗乾淨。這種方法不僅可以快速美白，同時還能起到祛斑的作用。

6、蘆薈汁敷臉

秋季美白，補水是首要工作。取一些新鮮的`蘆薈，洗淨去皮後榨汁，然後加入少許珍珠粉混合調勻，均勻地塗敷在臉上。大約20分鐘後洗去，堅持每週2次，肌膚補水的同時，還能達到很好的美白效果。

7、蕃茄汁敷臉

取半個新鮮的蕃茄，洗淨去皮後榨汁，加入少許蜂蜜調成糊狀，然後塗於臉上，待25分鐘後洗淨。這種方法不僅補水，還能使皮膚白皙細緻，美白效果非常不錯。

8、喝鮮蔬果汁

新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素、維他命C等營養成分，把它們榨成鮮蔬果汁飲用，對於美白肌膚效果也是扛扛的哦。不過要堅持，才能見效哦。

第一、防曬

無處不在的紫外線是導致我們肌膚變黑的主要敵人。如果你想要身體美白的話，防曬真的相當重要。如果不注意防曬的話，那麼你一直以來的美白努力就等於零。所以出門一定要記得搽防曬霜，不管是豔陽天還是陰雨天，你在室內還是戶外，都一定要做好防曬措施。

第二、去角質

我們對於臉部肌膚的去角質很重視，卻往往忽視了身體上的角質層。身體角質的堆積同樣會像損害臉部肌膚一樣，使其暗沉、粗糙，並且過厚的角質層也會阻礙其他美白護膚品的吸收，使你的美白工作進展緩慢，甚至使這些護膚品起到適得其反的副作用。

第三、塗抹身體美白產品

高效的身體美白產品可以提高身體美白的效率，定期使用潤白身體乳 、身體美白膜都將使你的美白工作事倍功半。

第四、食療

如果你想要身體美白的話，最重要的就是要注意飲食了。建議多吃點維生素C含量高的食物，黃瓜，西紅柿，香蕉之類的美白食品，還要多喝牛奶，豆漿，黑豆，芝麻之類的食品。這些都是在日積月累後起到顯著美白成果的食品。而且食療是最有效、最健康的方法。