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明星婚前減肥有什麼祕訣

來源:時尚達人圈    閱讀: 6.17K 次
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每個女生都有一個新娘子夢,都想在那個美好的日子中,成爲親朋好友眼中的靚麗風景。每個準新娘子都想擁有幾張美美噠的婚紗照;明星也不例外,很多明星也會爲了婚禮保持最美的狀態而進行減肥。今天就盤點一下,明星婚前減肥有什麼祕訣?

明星婚前減肥有什麼祕訣1

明星婚前減肥有什麼祕訣

郭晶晶減肥

去年郭晶晶和霍啓剛的世紀婚禮鬧得沸沸揚揚。無論婚前或婚後都成爲媒體爭相報道的重點。新娘子郭晶晶成功瘦身也讓人眼前一亮。據說,郭晶晶在減肥的時候主要以吃蔬菜爲主。同時保證睡眠充足,在晚上11點前入睡。

作爲一名運動員,郭晶晶減肥還有一個祕密武器,還就是裹保鮮膜,不吃飯訓練。爲了塑造有美感的形體,郭晶晶在大太陽下穿着小短褲跑步減肥。不吃飯再去訓練。曾有一段時間逛街也裹上保鮮膜。

Ella減肥

曾經肉嘟嘟的假小子Ella在婚禮當天絕對是幸福美麗的小女人。爲了和自己的真命天子匹配,Ella宣佈自己要減肥成爲散發女人味的嫵媚新娘。爲了讓自己成功瘦下來,Ella睡前4-5小時不碰任何食物,不吃米飯,經常用雞肉代替米飯。同時通過腹式呼吸減去小肚子。Ella還通過中醫來改善易胖體質。

李小璐減肥

儘管李小璐是奉子成婚,但是婚禮上的她依舊美豔動人。據說在懷孕前,爲了保持苗條纖細和標誌性的瓜子臉,李小璐非常注意每天的飲食,她有一套三天減肥食譜。食譜裏每天的飲食種類都非常豐富,蔬菜、水果和肉類都能充分提供每天必須的'營養物質

范瑋琪減肥

明星模範夫妻范瑋琪和黑人一直都非常讓人羨慕。天生高挑纖瘦的范瑋琪在減肥面前也有自己的一套心得。爲了成爲最美麗的新娘子,范瑋琪在結婚前的減肥祕密武器是做瑜伽。瑜伽可以鍛鍊人的柔韌性,讓人的的形體更加柔美。

明星婚前減肥有什麼祕訣2

梁靜茹

梁靜茹與圈外男友Tony相戀多年,終於在在長灘島舉辦第一場婚禮。她身上穿着一襲飄逸的長裙,臉上雖然戴着大墨鏡,但滿臉的笑容,還是無法掩飾即將成爲新嫁娘的喜悅。

之前梁靜茹就向媒體透露,爲了結婚,正努力接受塑身療程,雖然體重還是維持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。

梁靜茹一直都有運動的習慣,一個星期游泳3次,每次半小時。現在雖然有瘦身療程的輔助,梁靜茹說,還是要持續運動。

楊千嬅

楊千嬅與丁子高目前只是登記,未辦婚禮。她自曝正在積極地減肥,以免被人懷疑懷孕了。

而楊千嬅減肥的祕密武器就是豆漿。每天都要喝一杯豆漿每天除了喝大量開水,還有一種飲品,是她從小就離不開的飲料--豆漿,她愛喝的程度,幾乎到了每天一杯,因爲豆類含有豐富蛋白質與纖維質,具有良好的新陳代謝作用,又有養顏美白的功效。

袁泉

夏雨袁泉所屬經紀公司發佈獨家聲明,宣佈二人結婚喜訊,袁泉和夏雨重遊中戲尋夢的甜蜜生活照也隨之曝光。他們的婚紗照沒有穿婚紗,他們的婚紗照只是白襯衫白衣裙。

相比其他拼命減肥的女星,袁泉是比較幸運的,天生吃不胖。她甚至調皮地說;“說到保護身材的祕訣呢。那就是隨時吃,黃油,花生醬,辣椒,這些高熱量的東西,想吃就吃,吃完了到點兒就睡覺。”