讓臉變大的生活習慣有哪些？每個人都不想自己的臉變得很大，因爲大臉是很影響自己的美觀，但是在日常生活中有一些不好的生活習慣會導致臉的變大，具體有哪些習慣呢，下面小編分享讓臉變大的生活習慣有哪些，一起來看下吧。
讓臉變大的生活習慣有哪些1
1、愛吃堅硬難嚼的食物。臉大最主要的原因就是下頜角肥大，如果你喜歡吃堅果、豆子魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物，就要各種動用咬肌，下巴肌肉就會慢慢地變得過於發達。想要臉小，就要儘量避免或少吃這類食物呢！畢竟臉小和嘴饞之間，咱們還是乖乖地選擇小臉吧不過度使用咬肌，臉部的線條就會更加柔和的
2、鹹的宵夜和食物。喜歡吃夜宵和鹹味食物的人普遍都覺得自己臉大，那是因爲鹽會讓水分子停留在身體裏面，讓身體浮腫。因此 一不小心臉也跟着腫了。大家平時吃東西要吃得清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對身體也有好處呢。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
3、不良睡姿。很多美鋁喜歡趴着睡，然鵝，長時間讓臉處於壓迫狀態不僅容易長皺紋，久而久之臉還會慢慢地變了形狀……對臉部最好的睡姿就是仰臥啦！保持咱們的小臉不被壓到才能天天美美噠如果睡姿實在調整不到天天仰臥，也可以經常變化一下睡姿。比如今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱
4、呼吸方法不對。呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡着時會無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾下巴也會不自覺變形，臉就慢慢變圓了。
5、面無表情。不要認爲整天面無表情當個冰山美人就能杜絕臉大和皺紋，事實上面部肌肉也需要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來也會使臉變大哦。
讓臉變大的生活習慣有哪些2
常吃這些食物會讓臉變大
嚼口香糖
很多MM口饞可是怕吃零食會發胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不會變胖。可是長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸使你出現噁心、反酸水等症狀，也讓你的口腔長期處於高代謝狀態，有可能會損壞口腔黏膜，同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。
喜歡重口味和鹹食物
喜歡重口味和鹹食物的人普遍覺得自己臉大，這是因爲鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導致身體發生浮腫。所以平時要吃得清淡一點，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。
臉越變越大是什麼原因
愛吃堅硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。
鹹的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因爲鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的`組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
用肩膀和下巴夾着接電話
用一邊肩膀夾着聽筒打電話的，或者用手託着下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴重的話會因爲這個原因有很大的心理壓力。
不良睡姿
很多MM喜歡趴着睡，其實趴着睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦！長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。
睡前喝水
雖然多攝入水分對於女人來說是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時間的，水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導致第二天起牀後臉部及眼部浮腫。這是因爲人在睡眠狀態下新陳代謝減慢，因此對水分的代謝也就變慢了。所以，在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。
呼吸
呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡着時，會無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形。因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
