女孩發育期怎樣豐胸

女孩發育期怎樣豐胸？在日常生活中，處於青春發育期的女生都是非常關注自己的胸部發育的，很多女生都想讓自己的胸部變大，但卻不知道怎麼做。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下女孩發育期怎樣豐胸。

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青春期少女豐胸方法之中醫食療

青春期少女豐胸方法首推食療，青春期少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。老中醫開出的青春期少女豐胸方法食療方爲：

羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。

青春期少女豐胸方法之中醫按摩手法

青春期少女豐胸方法還有一個很重要操作也簡單的方法是按摩。有三個穴位對青春期少女豐胸非常好。青春期少女按摩豐胸的第一個穴道我們叫做檀中穴，那麼檀中穴在哪裏呢？檀中穴是在我們兩個ru頭的中間。在這個位置你可以用大拇指來壓制，如果說你會感覺到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的柔。

這樣大概堅持九秒鐘左右，然後放鬆，這樣大概重複二十多次。然後壓下去的這裏九道大概差不多三公分。青春期少女按摩豐胸的第二個穴位在距離檀中穴和ru頭之間的穴道。兩邊都是，我們叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣，我們就是用我們的食指輕輕的壓下去。

大概三公分，時間在九秒鐘。這樣持續差不多十到二十次。青春期少女按摩豐胸的最後一個穴道在乳房下緣的沿胸下圍的位置，我們叫做什麼穴位呢？我們叫做乳根穴，壓的方法呢也是一樣的。堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位，青春期少女豐胸的目的就可以在一個月內見效果。

青春期少女豐胸方法之調節作息

青春期少女豐胸方法有一個不可忽視的一點，在平安健康網中醫頻道線下訪問老中醫時，老中醫特意提到說。這一點就是作息調節。很多青春期少女豐胸方法用了很多，可是不見效果，那就要試試調節作息了。儘量在10點之前睡覺，因爲9-11點是腎的養護時間，這段時間的睡眠，對青春期少女豐胸方法發揮作用起到很大幫助。

女孩發育期怎樣豐胸2

青春期女生怎樣豐胸

1、 【經期豐胸】對於豐胸來說，可是大好的`機會，同時也是很重要的黃金期呢。每晚睡前可以按摩胸部15分鐘，用你喜歡的方式，特別是覺得按摩得很舒服就適合了，注意按摩胸部的力度不要太大，以免損傷適得其反。不要穿胸罩睡覺，儘量使乳房放鬆。多吃一些富含維生素的食物，特別是膠原蛋白豐富的豬蹄，海蔘等。可以有利於分泌激素，促進乳房發育。

2、 【瑜伽豐胸】練習瑜伽不但能夠提升自身的氣質，同時其中的一些運動可以有利於豐胸。坐着或者是站着都可以，首先雙手合掌，然後放在胸前，再微微施力相互推，手肘再打開，讓雙手形成一條直線，這個過程注意不要聳肩和駝背。同時這個也類似於伸懶腰的動作，很容易做得到。

3、 【中醫豐胸】在中醫的理論學習中，中醫比較注重食療來治癒疾病，同時食療也可以有保健的作用。中醫的豐胸方法中還包含鍼灸豐胸，效果還是十分不錯的。常用的豐胸方子有：旱葛15克，用熱水進行燜泡，然後當茶喝，因爲個體的差異性不同，需要的時間和效果也有不同的，但這方法豐胸作用確實不錯的。