【導讀】：胸部的發育還是很重要的，很多人都知道胸部和內分泌的關係是很大的，而且隨着年齡的增長，女性的胸部也是會發生很大的改變。
一般的胸部發育的時間固定的，一部分是青春期的時候，還有一部分就是成年之後，在25歲之前。也是會有很好的發育的，在很多時候身體內的激素也是會變的很不一樣。多數女生的乳房發育會在22歲左右停止。不過，女性的乳房發育，其實有2個不同的高峯期，有一段時間乳房好像不再增大了，實際上速度變緩了。這個階段大概是女性18～19歲時。
在25歲之後，身體的激素也是會變得很不一樣，這個時候纔是發育的最佳時候，只是區別在於，身體內部是需要很好的營養補充的。二十歲後，乳房又會突然變豐滿了。其實，這段時間的乳房並沒有變大，只是變圓、變豐滿了，乳溝也就是在這個時候變深的。
飲食管理，也就是吃很多的食物，蛋白質爲主，吃對的食物纔是對身體好的，乳腺的發育也纔會慢慢的補回來。大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。
按摩的習慣是不能少的，堅持的按摩還是會有好處的。而且按摩之後身體內部也是會變的很不一樣，會預防很多的疾病。養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。
好的姿態也是很重要的，也就是坐姿站姿的改變，不僅僅身體內部，整個人的氣質也是會變的不一樣，站如鬆，坐如鐘，這幾千年的古訓必然凝結着祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起着舉足輕重的作用的。
