【導讀】：女孩子在青春期胸部會發育，一直到成年，但是有的人在這過程中，胸部會發育不良，這究竟是什麼原因導致的呢？今天小編就帶大家看看胸部發育不良怎麼辦？胸部發育不良吃什麼？
青少年期身體的發育是最關鍵的，女孩到青春期胸部會慢慢發育，乳房開始隆起，有些人可能會發育不良，這是什麼原因導致的呢？發育不良又該怎麼辦？
1、要正確認識乳房，青春期少女的乳房發育比較快，只要兩側乳房的大小適中，外形基本對稱，光潔，觸摸起來富有彈性，應該說就是一對健康正常的乳房。如果明顯不對稱，或是一大一小，則說明發育有問題。
2、不能亂用豐乳劑和其它一些讓乳房增大的藥物，不然會很容易對乳房造成不可挽回的傷害。不能爲了美，而亂服用含有激素的藥液，以免造成嚴重後果。
3、平時也要注意加強體育運動，要保持心情舒暢，如果感覺到自己的乳房發育有問題，可以到正規的醫院進行治療，在醫生的指導下進行一些人工按摩，幫助乳房發育。
4、選擇合適的乳罩，如果過大，會讓乳房鬆馳。如果過緊，也會壓迫乳房，影響其血液循環，對乳房發育同樣不利。
5、平時也要加強營養，合理膳食，要多吃含蛋白質高的食品，如豆製品，海產品，蔬菜及水果，也要多喝白開水。保證體內營養的需要。
6、發現乳房不正常後，只要加強鍛鍊，注意飲食，不過分緊張，保持良好的心態，適當按摩，就會使乳房漸漸健康起來。
1、豐富蛋白質的食物健胸佳品讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成爲我們的飲食主打，因爲含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2、天然健胸滋養品讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3、防止胸部變形讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、維他命E有助胸部發育讓芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5、維他命A有利激素的分泌讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。
6、有助於激素的合成含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。
7、同時達到美容和豐胸的作用多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8、刺激荷爾蒙分泌的功用連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9、能增加胸部發育富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
一、乳房發育過小與激素分泌不足有關
首先乳房發育不好與女性體內分泌的激素少有很大的關係。乳房的發育會受到垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響，垂體前葉能夠產生可以促進乳房發育的激素，這些激素能夠直接影響到乳房的發育，卵巢能夠產生雌激素、孕激素，雌激素和孕激素都會促進乳房發育。另外，生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可或缺的成分。所以，乳房發育程度與激素分泌具有非常大的關係，一旦出現了激素分泌缺乏就會導致乳房發育出現問題，導致乳房發育不好的情況出現。
二、受到種族、遺傳和體質影響
女性的乳房發育水平與女性本人的體質具有非常大的關係，與種族和遺傳也具有密不可分的關係，一般來說西方女性的乳房都要比東方女性的乳房豐滿一些，另外，如果母親的乳房比較小的話，那麼女兒的乳房也會出現不豐滿，同時人體的肥胖程度也會影響到乳房的豐滿程度，身體比較胖的人乳房就比較容易豐滿一些，消瘦的人乳房就會顯得小一些。
三、疾病也會影響到乳房發育
女性身體出現了某種疾病也會直接影響到女性的發育，比如如果少女患上了垂體前葉功能減退症，垂體性侏儒症和原發性卵巢發育不全等疾病都會導致乳房發育不好，乳房也會變得比較小。
