冷水洗頭髮有什麼好處，都說頭髮是女生的第二張臉，所以很多女生都很注重頭發的護理和保養，洗頭是至關重要的一步，很多人都喜歡用冷水洗頭，那冷水洗頭髮有什麼好處嗎？一起來看看吧。
冷水洗頭髮有什麼好處1
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。可能會出現，首先是對大腦血管的不良刺激不利於學運和腦細胞的發育，對毛囊毛髮也是有一定的'損傷，如果是女性還會引起痛經等症狀；冷水洗頭容易導致頭部的神經受到刺激而產生頭痛、頭暈的情況，另外也非常容易導致感冒的。
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因爲呼吸系統都集中在那裏，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
最好是溫水洗頭，一般32－38度左右就可以了。
冷水洗頭髮有什麼好處2
冷水洗頭的好處：用冷水洗頭會給帶來清涼快感，能提高人的抵抗力。
冷水洗頭的壞處：
1、不能很乾淨的清理頭髮上的油脂對頭髮不好。
2、每天都用冷水洗頭，持續時間較長，就會痛感升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀。
3、對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。
4、脫髮、長期涼水刺激會引發偏頭痛，甚至爲中風埋下隱患。
