喝什麼可以美容養顏，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，肌膚的健康是很重要的，氣質是可以通過這些來凸顯的，下面大家就跟隨小編一起來看看喝什麼可以美容養顏吧，希望對大家能有所幫助。
喝什麼可以美容養顏1
1、桃花茶
桃花茶中有着豐富的維生素物質，對人體有着很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！
2、牡丹花茶
想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善皮膚黃褐斑，皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。
3、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草，檸檬。做法：把檸檬切片後加入杯中加入洗好的薰衣草，隨後倒入沸水加蓋悶上十分鐘即可。這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓皮膚細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。
4、玫瑰花茶
我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙，且富有光澤又紅潤。
5、山楂茶
其實檸檬茶也是非常好的.美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。
6、枸杞茶
不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉爲臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！
7、槐花茶
槐花茶能清熱降壓，治療各種出血問題，還能預防中風。其實，皮膚不好和體內有很大關係，想要皮膚好建議先從內調開始哦！
8、紫羅蘭花茶
紫羅蘭是一種顏值超高的花，紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚，讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線，延緩衰老，還能去除皮膚黑色素，讓肌膚更加白皙。
9、桂花茶
桂花茶的味道非常甜美，喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的，經常便祕的朋友可多喝。而想要美白的朋友們，也可以多喝桂花茶，能讓你的皮膚越來越好哦~
喝什麼可以美容養顏2
冬天喝什麼養生湯可以美容養顏呢？
1、 燕窩蜜棗湯
具體的做法是，取一些紅糖，將燕窩用清水泡淨，除去雜質，再把蜜棗放入鍋中，加水，煮熟的紅棗爛熟，再加入紅糖調味食用，本品具有美容、祛皺功效，使肌膚光亮潤澤。
2、銀耳枸杞湯
準備銀耳十五克，二十五克枸杞，把銀耳和枸杞一起放入鍋中，加些水，在火上煎，加蜂蜜，煎5分鐘。每隔一天喝一次，可以帶茶飲用。具有滋陰補腎、補氣補血、潤膚補色等功效。
3、姜棗茶
準備二百克生薑，二百克紅棗，二十克鹽，三十克甘草，三十克丁香和沉香。將上面這些材料混合成末，然後每天早上取出十到十五克，每次用沸水泡十分鐘。長期使用可使面部紅潤光滑。
4、美容羹
取出一些新鮮、成熟的木瓜和鮮奶的份量，然後把木瓜切成小塊，加水，加糖煮沸，直到木瓜爛熟，然後把鮮奶倒入煮沸，然後取出即可。此方法具有美容護膚、烏髮的功效，常飲可使肌膚光滑、柔軟、細膩、除皺、紅潤膚色。
5、三味美顏汁
把蓮藕、胡蘿蔔和蘋果切成小塊，放在果汁機裏，榨成果汁，加一點蜂蜜飲用。蓮藕含有大量的磷、鉀和多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含有的果酸、胡蘿蔔素等，可使皮膚得以營養，使其光澤、細膩、柔軟。
6、銀耳紅棗羹
銀耳二十五克，紅棗十五克，雞蛋一個，陳皮六克，冰糖適量，先將紅棗與銀耳一起煮三十分鐘，然後放入陳皮，再煮十分鐘，加入冰糖，將雞蛋攪勻，然後攪拌之後，即可食用。具有滋養美容、祛除皺紋、淡化色斑等功效。使肌膚白皙嫩滑，細膩富有彈性。
