皮膚乾燥起皮，每年冬天，因爲空氣中的水分子變少，導致空氣非常乾燥，而乾燥的空氣對我們的皮膚影響是非常大的，很多朋友冬天嘴脣都會開裂，就是這個原因，那麼當我們遇到這種情況的時候，應該怎麼來解決皮膚乾燥起皮的問題呢？一起來看看吧。
皮膚乾燥起皮1
都市生活中，人們的生活壓力越來越大，保養的時間和機會也越來越少，隨着時間的推移，壓力在體內積聚到一定程度，加上長期缺乏妥善的保養，在體外的一個表現就是皮膚乾燥起皮。雖然並不是什麼大病，但是，正所謂，愛美之心，人皆有之。更何況，這也是身體內部出現問題的一個外在警告，理應引起我們的注意。
把丟掉的水補回來
首先呢，皮膚乾燥以至於起皮的患者體內缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補回來。
補水的實用方法
1、多喝水質好的溫涼開水；
2、多吃富含維生素和水分的西紅柿和胡蘿蔔等食物；
3、儘量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。
把補回來的水保住
對於防止皮膚乾燥起皮來說，補水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我們的耐心和細心，我爲各位皮膚乾燥起皮的患者準備下面幾點建議幫助大家留住你們身體裏的水：
1、在生活方面：生活中空調也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調是必不可免的。那麼，我們如何在享受空調帶給我們清涼的同時又保住皮膚的水呢？這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。
2、在清洗方面：在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家裏含涼性物質的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。還應注意的是，不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑；另一個是洗臉要溫和而適度，這是最正確的洗臉方式；
3、護膚品的選擇：可以選擇用橄欖油做護膚品，也可以用方糖潤膚。
皮膚乾燥起皮2
首先還是說說清潔
雖然沒有完全脫夏，但天氣還是乾燥了許多，皮膚分泌的油脂也相對少一點點，所以清潔的次數可以相對減少一點，一天控制在2次左右，不要超過三。還有卸妝產品跟潔面產品也要選擇溫和的.，減少對皮膚的刺激。
不僅臉部清潔要注意，身體清潔液要選用溫和的產品，減少使用清潔力過強的產品，雖然還沒正式入冬，但是身體分泌的油脂跟汗液等都比夏季要少，所以要換溫和的潔膚產品，而且產品在身體上停留時間不宜過長，而且要衝洗乾淨，不然也會造成皮膚乾燥。
再來說說滋潤保溼
皮膚乾燥了，肯定要做滋潤保溼。而夏季輕薄型的產品對於現在來說是不夠的，所以重新選擇保溼度跟滋潤度高一些的產品，進行護膚。如果使用滋潤度高的產品之後還是覺得不夠的話，可以適當加入美容油，提升保溼滋潤效果。定期去角質提升吸收力，有需要加入前導精華，提升滲透力，讓吸收效果更好。
不僅臉部需要滋潤保溼，身體其他部位也要做好保養。例如眼部、脣部還有頸部這些也要做適當的保養，才能整個人容光煥發。所以眼霜、潤脣產品、頸霜等都不能少。身體乳液和手霜這些都要用起來，做好全身保養才能趕走乾燥。
其他保養
每週加2次左右的保溼面膜，加強保溼，讓肌膚更加水嫩，趕走乾燥肌。另外美白麪膜、美白精華和抗皺產品用起來，並且堅持按摩，可以讓妹子變白，防止皺紋。當然要美白，前提是做好防曬喲。
健康飲食 作息正常
想要皮膚好不止是塗保養產品這麼簡單。每天要喝足水，飲食方面要健康，不要吃太多刺激性的食物，另外要保持適量運動已經充足睡眠，這樣皮膚才能更美更健康。
