盛夏身體防曬，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，當然不同的皮膚也有不同的方法，技巧的熟悉，盛夏身體防曬，帶你走上人生巔峯！
盛夏身體防曬1
盛夏驕陽下 身體防曬也很重要
想在漫漫長夏裏依然擁有驕人的漂亮體肌？每天出門之前，仔仔細細地塗一層身體防曬霜是必備功課之一。
身體防曬QA
Q：臉部防曬霜和身體防曬霜可以通用嗎？
A：一般說來，臉部的普通防曬霜可以用於身體防曬霜。不過，臉部防曬霜的單價通常要比身體防曬霜貴，因此混用的性價比不高。另外，由於身體肌膚不如臉部肌膚那般敏感嬌嫩，因而身體防曬霜不適合用於臉部。
Q：如何選擇身體防曬霜？
A：從防曬指數上來說，如果只是日常上下班，身體防曬霜的防曬指數在SPF30/PA+就足夠了。但如果你非常容易流汗，或者在週末喜歡逛街甚至是進行戶外運動，則一定要選擇SPF30+/PA++以上的。如果覺得平時要備兩支身體防曬霜太麻煩，不妨就選防曬指數高的，好的防曬霜並不會因爲防曬指數變高而增加肌膚的負擔。
塗了防曬霜，爲什麼還會曬黑？
Q：塗了防曬霜，爲什麼還會曬黑？
A：防曬霜最大的作用是防止肌膚曬傷，當然，有PA保護的防曬霜在一定程度上可以防止肌膚被曬黑。如果你塗了身體防曬霜後，發現肌膚還是很容易被曬黑，有可能是你的防曬霜的PA指數不夠高，或者是防曬霜的量塗得不夠多，又或者是沒有提前半小時塗防曬霜然後再出門。
Q：幾乎每個美容品品牌都會有防曬霜推出，應該怎麼選防曬霜？
A：挑選防曬霜有兩大要點，一是要肌膚感覺舒適，二是產品的防曬系統比較穩定，能夠真正起到長效保護肌膚免受紫外線造成的日曬傷害。一般而言，防曬霜比日常護膚品更容易引起肌膚敏感，如果你的肌膚本來就屬於易敏感型，購買防曬霜時一定要先在手臂上試塗，看看8小時內肌膚有無明顯不良反應。至於防曬系統的穩定性，各家有各自的看家本領，像歐萊雅集團旗下所有防曬霜採用的專利麥色濾紫外線隔離系統以及露得清使用的Helioplex防曬系統，都屬於最新的防曬科技，具有多重且穩定的防曬功能。
Q：塗了身體防曬霜，要進行特別清洗嗎？
A：如果是普通的身體防曬霜，用普通的沐浴露清洗就可以了。如果是防水防汗的身體防曬霜，應選用具有深層清潔的沐浴露或者選用專用防曬霜去除露。
學會挑選防曬霜很關鍵
200元以下防曬穩定是關鍵
200元以下的身體防曬霜，可以算得上平價防曬霜了，挑選的最大要點是其具有穩定的、長效的防曬功能，同時要讓肌膚感覺舒適，沒有油膩膩的負擔感。
200元以上附加功能很重要
200元以上的身體防曬霜，對於大部分OL而言，應屬於奢侈性消費了。對這類身體防曬霜的訴求功能當然也要進級，例如它要具有零刺激性，要兼備保溼及修護功能。
盛夏身體防曬2
秀髮也要防曬
症狀：頭髮失去彈性，髮質變脆
夏天是紫外線輻射最直接最強烈的時候，我們的'頭髮也在同樣遭受紫外線的侵蝕。陽光會把頭髮的水分抽出，頭髮會變得十分脆弱，像一團亂草，沒有絲毫彈性。所以我們要儘量避免頭髮與太陽光直接接觸，外出的時候，最好打防曬傘或者戴帽子。
措施
增加洗頭的次數
夏天氣溫升高，人體很容易出汗，汗水與過剩的油脂和污物結合在一起，結成很多污垢。所以我們都有這樣的感受，到了夏天頭髮特別容易髒，兩天不洗頭就覺得特別難受。只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑，有條件的話，每天或隔天清理一次頭髮。
給頭髮施肥
我們不妨在日常的生活當中準備一些針對頭髮受損的營養水，走到哪裏都隨時噴一噴，給頭髮及時補充水分。另外，不妨每週定期給頭髮做個焗油，去理髮店也可以，或者購買適合自己髮質的焗油膏，在家做也可以。
不同髮質不同護理
油性頭髮：只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑。因此，油性頭髮夏天有條件的話最好每天洗一次頭髮。
中性頭髮：中性頭髮如果在夏日護理不夠及時，很容易變得乾枯，按照專家所提建議，最好兩天清洗一次頭髮，定期給頭髮做一次專業護理。
乾性頭髮：乾性頭髮很容易在陽光的照射下變得脆弱不堪一擊。使用潤髮膏，因爲潤髮膏對恢復受到紫外線傷害的頭髮最有效。
夏季護腳也重要
症狀：夏季由於穿涼鞋，造成腳部黑白不均。此外腳部裸露的地方皮膚變得粗糙、角質層厚。
措施
保證勤洗腳
泡腳15分鐘，能夠促進血液循環，消除疲勞，還有助於祛除腳氣，強化甲質。
腳部防曬
注意在穿涼鞋的時候也給腳抹上一些防曬霜之類的，可以抹專門的身體防曬霜，也可以用那些已經用了一段時間後不想用的抹臉的防曬品，效果也非常好。
定期保養
一週一次，可以去美容院，也可以利用週末自己在家做。用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在腳上，然後輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質，讓雙足備感清涼舒爽。用腳皮銼銼趾縫、腳趾側面、尾趾的死皮，然後再用磨腳石輕柔地磨掉腳跟的硬皮。
