熬夜看世界盃肌膚護理不可少

來源：時尚達人圈閱讀: 7.56K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

熬夜看世界盃肌膚護理不可少，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，定期去角質有利於保持皮膚的健康，小編整理了熬夜看世界盃肌膚護理不可少

熬夜看世界盃肌膚護理不可少1

去角質

去角質可以說是一柄雙刃劍，過多角質層的堆積會堵塞毛孔引發肌膚問題，令營養吃不進去。但如果過度去角質的話又很容易令肌膚失去保護層，所以女生們一定要把握好度。在熬夜後用冷熱水交替的形式把臉洗乾淨之後，就用刺激性較小的臉部去角質霜來替臉部去角質，由於一夜都沒有好好新陳代謝的肌膚這時候就需要你的外加呵護了。這種保養方法是可以幫助提亮肌膚，特別適合熬夜臉。

加強眼部護理

熬夜絕對是對眼部肌膚的考驗。眼部肌膚是全身最薄的部分，熬夜對眼部肌膚的影響最體現的地方便是眼部肌膚，熬夜後的第二天，很容易就會“請”來黑眼圈或眼袋，如何拯救因熬夜帶來的眼周倦態，小編建議可以附上眼膜急救，通過密集式的保養護理來鎮靜舒緩疲倦的眼部肌膚，在敷眼膜後，MM也可以通過適當的按摩手法促進血液肌膚的循環。

晚安面膜

面膜是熬夜臉的救星，經常熬夜的女生一定要準備一瓶在身邊，在需要熬夜的時候塗在面部，補充整完肌膚所需的水分。如果手頭沒有備好面膜，你可以把一張高質量的面巾紙敷在臉上，向紙上噴灑保溼化妝水，維持3分鐘，效果也很好的。

熬夜看世界盃肌膚護理不可少2

熬夜的護膚祕訣。

1、睡覺晚，但是不要晚洗膚

中醫認爲肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

2、晚餐補維C

晚餐時多補充一些含維生素（維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（膠原蛋白食品)。大量的.水果（水果食品)中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品，少飲酒，至於那些抽菸的女生們就更不用說了，趕緊扔掉手中的香菸吧。

3、及時給皮膚補足水分

皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢，並有一定溼度。還可以使用含有充足水分和養分的乳液。空氣加溼器和保溼噴霧就是我們必不可少的“合作伙伴”。

4、抗疲勞的功效

飲食上儘量選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。

5、做好高度保溼護理

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保溼效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

6、替代性面膜改善乾燥

如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養，那麼可以在潔面後用保溼美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾，接着再噴一層化妝水，5分鐘後揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保溼化妝水，直至面巾紙溼透，等1~3分鐘。