想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣，肌膚的保養是需要我們長期堅持的，面膜是用於補充我們臉上的水分的，做到這些之後健康肌膚不再是難題，以下是想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣。
想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣1
1、醋水去油光
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛着油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保溼產品，防止內油外幹現象。
2、化妝棉清潔化妝品
不要以爲化妝棉只能用來擦臉和卸妝！我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒，很不衛生，而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方，很快就能清潔乾淨啦。
3、紙面膜發揮餘熱做頸膜
一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以後，千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘，就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點，將面膜最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
4、每天加熱塗抹護膚品
每天早晚塗抹護膚品時，你是不是從來都是直接塗在臉上了？這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的'小臉會更紅潤健康哦。
5、用顆粒物潔面
糖或者鹽的顆粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均勻，塗於鼻尖或者臉頰上，能有效收細毛孔，去黑油，還能夠清潔消毒呢！
6、一物多用
用化妝棉塗抹化妝水，能夠促進化妝水塗抹的十分均勻，同時還能防止用手塗抹而產生的細菌。同時，別忘記乳液也可以用化妝棉塗抹，不但節約，還能有效的防止肌膚過敏。
7、給香水2周試用期
不要衝動地殺到櫃檯就買下一款香水，哪怕廣告讓你按捺不住。混合着各種味道的香水櫃臺很容易讓嗅覺遲鈍，而且，即便是噴在手腕處，20分鐘以後再去購買也不一定會百分百喜歡。想買到自己真正喜歡並適合的香水，可以先從櫃檯拿試用裝回家，2周的試用後，你會收到朋友的反饋意見，更重要的是，這時你纔會真正確定你是否喜歡這款香氛。
想要健康肌膚聰明女的幾個好習慣2
現今由於生活方式及護膚理念的改變，戶外活動增加、化妝品選用及皮膚日常護理不當、大氣污染、精神壓力等諸多因素造成的皮膚敏感現象越來越多，由此引發的皮膚疾患更是屢見不鮮。很多皮膚病都是由於皮膚護理不當而引發的。所以科學地護理皮膚、正確地選用護膚品是非常有必要的。要想擁有健康的肌膚，就需要對正確護理皮膚、延緩皮膚衰老和預防皮膚病有一個新的認識。
皮膚是人體的第一道天然屏障
皮膚是人體的一個重要部分，它是人體最大的器官，也是直接與外界接觸的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下組織、皮膚附屬器（皮脂腺、汗腺、毛髮、甲）組成。
皮膚具有保護、調節體溫、分泌排泄、代謝、感覺及免疫等功能。特別要重視的是皮膚表面的脂膜和角層，它在皮膚屏障的完整性上起着重要作用。皮膚屏障的完整性一旦被破壞，可以引起很多皮膚病。
皮膚的性質會隨各種因素的變化而改變
皮膚的性質由多種因素決定，如種族、年齡、性別、飲食習慣、氣候、環境、精神狀態等。每個人的皮膚性質都會隨各種因素的變化而改變。通常，根據皮脂分泌多少及表面角質層含水量的多少，將皮膚分爲五型：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚及問題皮膚（敏感性皮膚）。
健康皮膚不能有疾患
健康的皮膚，首先是結構的完整，能夠執行正常的生理功能，反應在外表上，可見潤澤、富有彈性、沒有皮膚疾患。
敏感皮膚一般是先天遺傳和各種內外界因素引起。尚不是一種皮膚病，而是皮膚的亞健康狀態，如不予重視，則會出現比較嚴重的過敏等皮膚疾病的發生。
皮膚疾患是指受各種先天及後天因素的影響，發生過敏、痤瘡、溼疹、感染等各種皮膚病。
哪些因素會影響皮膚健康
1、內部因素：神經精神因素、飲食營養狀況、內分泌、內臟系統疾病、藥物等都可以影響到皮膚的健康。例如：睡眠不好、緊張煩躁、過度菸酒、缺乏維生素、內分泌失調、糖尿病、消化不良等，都會反應在皮膚上。
2、外部因素：物理、化學及生物有害因素都可以直接、間接損害皮膚。例如：紫外線、各種化學添加劑、細菌、真菌、病毒、昆蟲等，在皮膚病的發病過程中可以起到誘因作用。衛生習慣、季節氣候、溼度、護理情況也在很大程度上影響着皮膚的健康，不正確的護膚可以導致很多皮膚病的發生。
正確護理皮膚，延緩皮膚衰老和預防皮膚病
科學飲食，充足睡眠，勞逸結合，保持愉快的心情，積極鍛鍊身體是健康皮膚的基礎。
日常正確護理皮膚是保持健康皮膚不可或缺的。正確護膚的第一步就是清潔皮膚，第二步是合理使用護膚品。
要根據不同皮膚類型、不同季節氣候、不同年齡、不同部位、不同皮膚狀況選擇相應的清潔護膚用品。油性皮膚可以使用溫水、弱鹼性清潔品清潔皮膚，適當增加洗的次數，選用水質或清爽型護膚用品。
乾性皮膚可以使用中性、弱酸性滋潤型清潔品，減少洗的次數，選用滋潤型、油性大一些的護膚品。
中性皮膚清潔品及護膚品的選擇範圍比較大，混合性皮膚要根據不同部位選擇合適的清潔品和護膚品。
敏感性皮膚最好在醫生的指導下，選擇醫學護膚品；乾燥季節和地區要選擇滋潤型乳液、霜劑，潮熱季節和地區要使用水質及清爽型護膚品；洗澡要適當，建議用溫水輕柔洗浴，洗浴次數要根據皮膚類型、季節、地區、水質等因素而定，浴後要使用潤膚劑。
特殊情況下如何護理皮膚
在人的一生中，隨着機體的成長變化，皮膚也在不斷髮展變化，在不同的情況下需要選擇不同的皮膚護理。例如：在強烈的紫外線照射下，應該選用防曬用品，理想的防曬用品，既能夠減少UVA也能減少UVB對皮膚的不良影響，而且不容易致人過敏；對於問題皮膚，要在醫生的指導下，合理選用醫學護膚品；對日趨衰老的皮膚，在增加營養的基礎上，可以選用有滋養去皺功能的護膚品。
總之，皮膚的護理是一門大學問，通過正確的皮膚護理，可以達到預防皮膚病，延緩衰老、美容的目的。
