怎麼用蘋果敷臉對皮膚好

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怎麼用蘋果敷臉對皮膚好，蘋果是大夥兒較爲常見的水果，蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，可以起到很好的保健作用，但是蘋果還具有美容功效，那怎麼用蘋果敷臉對皮膚好？

怎麼用蘋果敷臉對皮膚好1

蘋果對肌膚有什麼功效

1、蘋果所含有的水分比較多，能起到補水的作用，可以起到很好的滋潤肌膚的效果。

2、蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用，用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長，還有美白肌膚的效果。

3、蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。

怎麼用蘋果敷臉

1、蘋果片敷眼睛

把蘋果洗淨切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘後取下清洗乾淨即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。

2、蘋果蛋黃面膜

材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麪粉2茶匙。

將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麪粉攪拌均勻即可。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。

好處：蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細緻。這樣的面膜可以有滋潤肌膚的作用，而且雞蛋黃含有的卵磷脂比較多，可以有很好的抗氧化的作用，對於清除自由基和肌膚的毒素有好處，同時也可以有細緻肌膚的效果。

蘋果怎麼吃對皮膚好

1、蘋果雪梨瘦肉湯

做法：將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水後的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨後放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒乾，避免鍋底粘鍋。在烹飪好後，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。

好處：常吃蘋果能夠美白皮膚，梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果，瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人羣可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。

2、木瓜蘋果酸奶

做法：準備好木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g：聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。.將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鐘打香;蘋果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圓球;將酸奶倒入杯子裏，放入蘋果丁;將聖女果切成花朵狀;將木瓜和聖女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。

好處：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的'養分，增強機體的抗病能力。木瓜和蘋果酸奶一起吃，可以潤腸通便，還可以有提高免疫力的作用，對於美容養顏效果不同，同時也可以有提高抗病的能力，對於補充豐富的營養成分有好處，同時也可以促進新陳代謝。

怎麼用蘋果敷臉對皮膚好2

第一、菠蘿蜜蘋果補水面膜

第一款要爲大夥兒詳細介紹的蘋果補水面膜是添加了菠蘿蜜的成份的，擁有一定的除去老繭，美白皮膚的功效。

原材料：100g菠蘿蜜，40g蘋果，5g燕麥粉

作法：把菠蘿蜜和蘋果都先給切割成細細顆粒狀，隨後把他們所有放入攪拌器之中，以後把燕麥粉也加進，用攪拌器充足的攪拌，變爲合適的濃砂漿稠度，就可以敷在臉部了，大約十分鐘上下就可以了。但是由於這款補水面膜中添加了菠蘿蜜的成份，因此針對比較敏感型皮膚的盆友好事兒不建議應用。