酵素的功效和作用

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酵素的功效和作用，酵素酵素是一種由新鮮果蔬發酵而成的的活性生物酶，是一種蛋白質，酵素是一種食物，可以長期食用，酵素對身體有很多別的好處。那麼酵素的功效和作用是什麼呢？

酵素的功效和作用1

1、酵素保持身體平衡

酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態。因爲酵素能夠使體內的血液呈弱鹼性，從而幫助清除體內殘留堆積的廢物，保持腸內細菌的平衡，強化細胞，增強身體抵抗力等等方面讓身體內環境維持平衡。

2、酵素幫助減肥瘦身

酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人體內含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內多餘的脂肪，囤積下來的脂肪會使人的肝臟、腎臟、血管負擔變重而誘發疾病。而酵素能夠補充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多餘的脂肪，從而達到健康減肥的目的。

3、酵素幫助排毒養顏

酵素能夠幫助排毒養顏。人體內的毒素是由肝臟等器官合成各類解毒酵素來進行分解排出體外的，吃酵素能夠有效幫助增強身體的解毒排毒功能，有效幫助改善身體器官、血液的清潔度，多餘的毒素被排出體外也能夠有效幫助美容護膚，改善粗糙、暗沉膚質。

4、酵素有效預防疾病

酵素能夠有效幫助身體預防疾病。隨着年齡的增長，身體機能的退化使得身體地面免疫力不斷降低，身體更容易有疾病產生。酵素能夠幫助延緩器官衰老退化的速度，保持人體的免疫機能，有效預防疾病。

5、酵素幫助抗菌消炎

酵素能夠幫助抗菌消炎。可以說酵素是一種天然存在的抗生素，不僅能夠搬動白血球，還能夠促進白血球發揮殺菌作用，並且能夠促進新細胞再生，有效治療身體炎症等等。

6、酵素能夠防止酒醉

酵素能夠幫助防止醉酒，以及因爲酒精攝入過量引起的急性中毒等等。因爲酵素含有的分解功能，能夠較快的將血液中含有的酒精燈物質進行分解，以達到解酒的目的。

7、酵素防脫髮促生髮

酵素能夠又有效防止掉頭髮還能夠有效幫助促進毛髮生長。吃酵素能夠改善毛囊的血液循環和營養供給，並且能夠幫助分解血液中含有的老化物、毒素等物質，不斷增強細胞的活力。幫助改善脫髮、頭髮稀少、頭皮癢、頭皮油、白髮等等問題。

酵素的功效和作用2

酵素對人體的作用

1、血液淨化作用：酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素，避克造成血液循環不良，引起腰痠背痛、倦怠無力、食慾不振等一切似病非病的不舒服症狀;同時可以降低血脂、血粘，從根本上改善心腦血管的生理機能，有效預防和改善“三高症”。

2、細胞賦活作用：酵素的存在,讓人體細胞變得更加活躍,新陳代謝明顯加快，而人體也能通過自身的細胞賦活作用治癒疾病，與藥品厈抑病痛(症狀)的方式治療疾病是截然不同的。

3、分解、排毒作用：如果沒有酵素的存在，人要消化一頓午餐大概需要五十年的時間，可見酵素在幫助人體消化、吸收營養素的過程中是必不可少的。酵素還可以幫助組織細胞分解、代謝(排除)體內殘留的二氧化碳、廢物、細菌毒素等代謝廢物，使身體保持正常狀態。

4、抗炎症作用：當組織細胞局部受損，感染病原菌引起發炎時,酵素能運來大量的白血球，給予組織細胞治療傷口的力量。酵素還可以刺激克疫細胞的分裂、增殖，產生更多的抗體，使克疫功能逐漸恢復到動態的平衡，從而提高人體克疫力，達到進離疾病、保持健康的目的。

5、維持體液的酸鹼平衡：正常人的體液呈弱鹼性(PH7.35—7.45)，pH值在7.35以下的，就是酸性體質。酸性體質直接導致細胞功能變弱，新陳代謝減慢，廢物不昐排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，所以“酸性體質”者很容昐感染疾病。定期服用酵素可以維持體液的酸鹼平衡，保持腸內細菌均衡，加強人體對病原菌的抵抗力，從而有效預防癌症。

可見，酵素對人體的作用有多大，所以，提醒中老年人，平時多食物酵素，有利於健康。

酵素的功效和作用3

一、酵素的副作用與危害

有專家指出，純酵素是沒有副作用的。酵素是屬於人體內的營養素的一種，不會對人體產生副作用。

1、體質敏感的人可能會過敏

如果是體質敏感的.人可能會因爲口服酵素而發生過敏反應，比如腹痛、出汗、便祕等等過敏反應。這種時候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應該循循漸進。

2、自制水果酵素含糖量過高

自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內密閉發酵而成，一般爲了考慮口感等因素會放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，並不適合所有人。

3、自制酵素過程會產生病菌

自制的水果酵素是不靠譜的，在製作過程中會使大量的微生物過度生長，在讓有益菌生長的同時其他的病菌也會大量繁殖，對於人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應該購買正規產品。

二、酵素減肥有效果嗎

酵素是身體中不可或缺的成份。如果身體缺乏充足的酵素和營養，就無法轉換成能量。而且，酵素有提高新陳代謝、幫助脂肪燃燒的優點，對想減肥的人來說，再適合也不過。