頭髮不晾乾就睡覺？

1、引起頭痛

洗過頭髮後，你選擇溼着頭髮去睡覺。可頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發現怎麼越睡越不清醒了？起牀後感覺到明顯的頭痛。這一切都是因爲你急着早點睡覺，想第二天有個好精神的，被一頭溼頭髮給攪和了。

2、引起感冒

如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來，就是幾天的事了，嚴重影響接下來幾天的工作效率。

爲什麼會感冒呢？頭部的大量水氣蒸發，使頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使局部血液循環不暢，那麼呼吸道的抵抗力就會降低。原本就“駐紮”在呼吸道的細菌就會“伺機而動”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

3、長出白髮

年輕貌美的你，如果有一天突然發現自己長了白頭髮，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭髮沒幹就睡覺。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭髮烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭髮越來越多地出現了其它顏色，就說明身體出現了問題。

當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象

頭髮不幹就睡覺會讓寒氣侵人人體，導致頭痛，還可能引起感冒，影響人的健康與工作效率，因爲頭部受寒的時候身體的抵抗力就下降，容易感染細菌。對於頭髮而言，溼着頭髮睡覺可能導致黑色素分泌不足，頭髮就會變白，所以大家一定要等頭髮幹了以後再睡覺。