【導讀】：[導讀]有研究表明，快餐店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人，因此，長期飲用容易導致多種健康問題。
[導讀]有研究表明，快餐店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人，因此，長期飲用容易導致多種健康問題。
小小奶昔熱量驚人
夏天到了，各種飲料也開始越來越受到人們的追捧，當人們逐漸意識到碳酸飲料和奶茶等飲料並不健康的時候，奶昔一直以來並沒有受到什麼衝擊。
但是，有專家研究表明，一杯奶昔含有2000卡熱量，相當於25片培根脂肪所含有的熱量。健康專家普遍認爲，對於一般人來說，每天保持20g的脂肪攝入是符合健康標準的，但是，快餐店裏出售的一杯奶昔，熱量就是一天常規攝入量的3倍。
奶昔多是脫脂奶粉
自從各種風味的奶茶被曝光沒有“奶”，而是使用“奶精”勾兌之後，很多人也開始疑惑，奶昔是否也是“奶精”勾兌呢？
據相關人士介紹，奶昔在這一點上是十分“清白”的。奶昔中的奶雖然不是鮮牛奶，但至少來自脫脂奶粉、乳清粉和奶油這些天然產品，而不是“奶精”配成。這一點還是值得欣慰的。
奶昔的味道來自“香精”
不過，有專家指出，雖然奶昔的“奶”是來源於脫脂奶粉等天然食品，但是，爲了調出奶昔的各種味道，往往會使用香精。
比如，草莓味道全靠合成香精，要想味道逼真，需要40種化合物的精妙配合。而奶的部分則來自脫脂奶粉、乳清粉和奶油。爲了配出涼爽的甜味，加入的不是白糖而是果葡糖漿。爲了像草莓一樣紅豔誘人，還要加入合成紅色素。
因此，專家指出，夏季最健康的飲品仍然是白開水。
