【導讀】：女星一旦嫁了如意郎君，就心寬體胖，有很多婚後發胖，幸福肥的女星。或是爲了懷孕，或是生活過於安逸，伙食太好，或是自暴自棄，總之都發胖不少。
有了老公丟了身材 大S趙薇婚後發福成大媽
女星們一旦嫁了如意郎君，就開始心寬體胖，或是爲懷孕，或是伙食太好，或是自暴自棄，總之都開始不可遏制地發福了。
趙薇、大S、黃奕都是嫁人後瘋狂發福的典型，讓我們研究一下她們究竟爲什麼變形走樣，有沒有什麼應對方法！
趙薇：
發福原因：代謝減慢
趙薇的老公是誰？黃有龍，商人。趙薇就是那種典型的易胖的女孩子，她始終有那麼一點和年齡不相符的嬰兒肥。據她本人透露，曾經她已經瘋狂減肥瘦了十幾斤，但也因此導致皮膚鬆弛。隨着年齡的增加，工作性質的轉變，趙薇不可避免地又胖了回來，但鬆弛的皮膚 讓她看上去不僅僅是胖，還很顯老，因爲皮膚已經失去了原有的彈性。
應對方法：應對趙薇的肥胖類型，每天快步走是個不錯的選擇，能加速她的新陳代謝，鍛鍊全身肌肉，讓皮膚重新恢復緊實。方法雖然簡單，但貴在堅持。
大S
發福原因：飲食結構改變
誰都知道大S想要孩子想的發瘋，自從嫁給汪小菲後，她就推掉大部分工作，安心在家準備孕育小寶寶，但卻始終不能如願。爲了更好的調理身體，原本堅持吃素的大S開始嘗試葷腥，工作量的減少，以及脂肪的增加攝入，大S想不胖都 難了。
應對方法：盲目的節食確實會讓身體陷入不健康的狀態，大S爲保持苗條身材，長期節食，讓腸道消化食物的能力降低不少。可以通過增加排水，補充維生素的方式讓身體維持正常機能。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或 禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行， 但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是爲了排除體內有害物質。
黃奕
發福原因：懷孕
黃奕宣佈意外懷孕讓人又驚又喜，養胎期間不止一次讓人拍到爆肥照。原本小清新的黃奕也因此改變路線，頂着雙下巴擠胸美胸，變身熟女辣媽。
應對方法：面對這種狀況，首先是讓身體逐漸的恢復到健康的狀態，然後再製定合理的飲食和運動計劃。採取分餐制的方法，主食和肉類不在同一頓飯裏攝入，來控制每天的卡路里攝入量，既講究營養的均衡，又避免吃下太多食物。
郭晶晶
發福原因：運動強度降低
嫁入豪門的郭晶晶如今養尊處優的生活狀態和之前運動員的狀態不可同日而語，停止了每天繁重的訓練任務，吃的好，睡的香，不像吹氣一樣地胖起來才叫怪。
應對方法：把過去丟掉的運動撿起來，郭晶晶就贏了。當然並不是說還要變回運動員，而是要根據身體的適應狀況循序漸進地降低運動強度，轉變高強度的運動爲輕微的有氧運動。
李湘
肥胖原因：產後肥胖
李湘產後一直胖，就沒瘦下來，肚皮隆起，驚現雙下巴。對此，李湘只是輕描淡寫地說：是北京臺的盒飯很養人……其實，李湘屬於易胖體質，中年發胖很正常。
應對方法：特別愛吃零食的李湘說過，自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。對於李湘這種體制，管住嘴是最好的方法。戒掉米飯和油炸食品，然後就是每天在跑步機上走40分鐘，運動後如果餓了就吃水 果代替。
李英愛
發福原因：年齡增長
經的氧氣美女也抵不過歲月這把殺豬刀，隨着年齡的增長，進入了中年發福的階段。下巴越來越圓潤，曾經的小尖臉變成了如今的肉肉臉。
應對方法：
含糖量和脂肪量很高的食物一概不能碰，油炸、燒烤、烘焙和其他不健康加工的食物也減少食用的次數。尤其要注意減少酒精的攝入量，調整作息，避免壓力過大造成的浮腫。
