【導讀】：女星並不是各個都是易瘦體質的，天生吃不胖的畢竟是少數。像蔡依林蕭亞軒鄭秀文等女星，其實都是易胖體質，那麼她們有着怎樣的瘦身妙招呢？下面就跟大家一起來分享一下吧。
定向瑜伽減肥法—蔡依林
剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，上鏡的時候就容易顯胖，這頗令她苦惱，因爲她一直是個力求完美的人，怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處徵詢減肥瘦臉的妙方，
後來在營養師的建議下，清淡食物和定向的瑜伽鍛鍊成了Jolin她減肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山藥、蕎麥面成了她每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。一路堅持到現在的蔡依林早已擁有魔鬼般的好身材。
中藥減肥法—王菲
中醫認爲，肥胖是人體失調的一種現象。中醫將肥胖分爲四種類型：溼熱滯脾型、脾虛不運型、痰濁內盛型、脾腎陽虛型。爲了復出的演唱會，王菲請了一位老中醫爲自己量身定製了中藥減肥藥。但中藥要依據個人體質對症下藥，想利用中藥減肥的女性最好去醫院請中醫師開一個適合自己使用的藥方。
健康藥物減肥法—蕭亞軒
剛開始，ELVa和大部分的東方女性一樣，有著梨型身材的煩惱，對於自己粗肥的小腿，Elva曾經一度不敢在公開場合穿短褲，或是短裙。直到進入演藝圈後，爲了讓自己在螢光幕上的形象更趨完美 ，Elva下定決心開始減肥。Elva承認她是個貪嘴的人，每天餓肚子對她而言簡直是件苦到不行的差事，加上不斷擔心復胖問題。最後在經紀人豆苗姐的推薦的下，她使用纖體脂膜晶,一個月的時間讓她成功瘦身，併成爲萬人矚目的明星。
固定游泳減肥法—莫文蔚
苗條性感的莫文蔚身上，確確實實印證了“老天爺不公平”這句話。她那雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，簡直就是女人的目標與男人的夢想。那麼，Karen到底是怎麼減肥保持窈窕的呢？莫文蔚說游泳是我每天必做的功課，還有就是每天睡覺前必做30個仰臥起坐。看來不節食的Karen就是靠游泳和仰臥起坐來保持養成渾然天成的性感。
V式魔鬼小鳥胃減肥法—徐若瑄
好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎麼回事捏？原來Vivian爲了拍戲狂吃，竟然長胖了五公斤！於是老大開展“V式魔鬼小鳥胃減肥法”，並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做“小鳥胃”( 1、斷絕慾望靠冥想！“想像自己是隻小鳥，輕盈的在飛翔，胃小，吃一點點點就飽，享受自由的境界，保持心情愉悅”。2、多吃大燕麥(水溶性纖維健康不易胖)、青菜們和深海魚少甜的水果。注意晚上8點後絕不吃東西！ 3、多運動、多喝水，保證流汗排毒和排乳酸的堆積)
火龍果減肥法—何潔
特別愛吃零食的“超女”何潔說過，自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。參加超女比賽時，她曾靠西瓜、西紅柿一週內減了6斤，後來大吃零食後又復胖了。現在，她找到了適合自己的減肥方式：戒掉米飯和油炸食品，然後就是每天在跑步機上走40分鐘，運動後如果餓了就吃火龍果。
高強度舞蹈減肥法—鄭秀文
看鄭秀文剛出道時的MV，那豐腴的身材是現在的兩倍。從當初的小肥妹，到現在的蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經歷絕對可以稱得上“史上最強”。 每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。
